Aamulla rahkasta maidosta ja marjoista tehty smootie päivällä kalaa/kanaa kasviksia/salaattia illalla raejuustoa mehukeittoo pähkinöitä öljyä lisään salaatin sekaan kalasta en pidä syön omega.3.kalaöjy kapseleita pitäisikö jotain vielä lisätä
syönkö liian vähän
yritys kova
684
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Älä kokeile VHH:ta saat vain diabeteksen, suonesi tukkoon ja rasvaripulin.
Missä näin sanotaan? Onko kokemusta. Ei taidan olla.
Minulla on kokemusta. Nykyisin voin paremmin kuin 20 vuotta sitten vaidettuani ruokavlion vähähiilhydraattiseksi.
On niin mukavaa, kun jaksaa taas touhuta mökillä jne.
Aloittajahan on jo VHHlla. Ei hänen eväissään hiilareita paljoa ole. Jatka vaan samaan malliin..
Doktorinna
Mistä päättelet että aloittaja on VHH:lla?
Minkä verran hän syö miytäkin ruokaa esim 1 vuorokauden aikana?
Millainen on hähen ravintonsa energiajakauma?
Doktorinna? Miehesi lääkäri? Mitä sinä teet työksesi?
On aivan tarpeetonta johtaa kysyjää harhaan ja jatkamaan mahdollisella täysin tämän sivun häirikkösian sotkemiin neuvvoihin vaikka käyttäisikin nimimerkkiä Doktorinna tällä kertaa.
VP? on oppinut lopultakin käyttämään VASTAA-painiketta! Eihän siihen mennytkään kuin.... montako vuotta?
Tai sitten tämä on jonkun nimimerkki-lainaajan pila, mutta ihan menisi alkuperäisen VP?:n kirjoituksesta.
Hiilihdyraateilla tuonkin olisi oppinut monta vuotta aikaisemmin ;-)
Voisit kertoa paljonko mitäkin lajia syöt. Joko painot ja ravintosisällön tai suoraan kalorimäärät. Sitten vasta voi kertoa syötkö liian vähän vaiko liikaa.