Ahdistus ruoan jälkeen

Tulee mieleen selitykseksi että aikaisemmin olet kontrolloinut ahdisutustasi muuten ajattelun voimalla. Nyt olet mieltänyt siihen yhden tavan olla syömättä. Kun syöt niin alitajuisesti koet epäonnistuneesi kontrollissa.
Uudeksi paoksi voisi kehitellä jonkin muu konsti, mutta eihän se sisimpäsi ahdistusta tietenkään poista.
Kannataisi kyllä tarttua härkää sarvista kiinni alkaa työstää syvemmällä olevia pahan olon syitä.
Oletko saanut juteltua tai mitenkään konkreettiseti käsiteltyä asioita ettei tarvitsisi keksiä niille peittoja ja sijaistoimintoja.

Tiedän yhden nuoren jolla on saman tyylisiä oireita kuin sulla ja saa pidettyä sen kurissa hevosten parissa. Sairastaa anoreksiaa vaan kuulemma tallille meno laittaa syömään päivän aikana jotain jotta jaksaa hoitaa vastuunsa loppuun asti. Olo ei ole ahdistunut karva turpien seurassa kun ne lähinnä tyyneesti seurailevat sivusta touhuja ja hiljaa ovat läsnä. Ehkä se näkymätön yhteys on paljon vakuutavampi kuin puhuminen jollekin, tiedä sitä. Aikoo silti jatkaa talleilua kun kerta auttaa hillitsemään oireiden pahenemista.

Sanoisin että kannattaa ainakin kokeilla jos pääsisit kokeilemaan jonnekin tallille hetkeksi tietenkin valvovan silmän alla kun isoista eläimistä on kyse heppailua. Kun taidot kertyy voisit hiljaksiin alkaa itsenäisesti tekemään hommia. Olisi päivän aikana joku paikka minne hetkeksi paeta ''arkea''.

Tuolla on listattu muutama talli eri puolelta Suomea ja markkina osuudesta löytyy lisää.

Oireet saattavat olla täysin psyyken kehittämiä, mutta voit tietysti tarkistaa olisivatko kuitenkin ihan oikeasti fysiikan aiheuttamia.

Itselle tuli vastaavia oireita, vatsa tuntui paisuvan, henki ei kulkenut kunnolla ja aloin ylihengittämään ja paniikki ja huono olohan siitä aina sitten tuli. Myöhemmin kävi muiden testien yhteydessä selville, että en pelkästään kärsinyt useista ruoka-aineallergioista vaan myös hapottomasta mahasta. Aloin käyttämään ruoansulatusentsyymejä ja suolahappoa ruokailun yhteydessä ja auttoi minua. Voit ainakin testata jos toisi sinullekin avun.

Suolahappoa löytyy apteekista ja se tulee ottaa raskasta ruokailua ennen tai sen aikana (jos unohtuu, niin ei enää ruokailun päätteeksi!) ja ruoansulatusentsyymit otetaan ruokailun aikana tai sen päätteeksi. Suolahappopilleripurkilla ei ole hintaa kuin n. kympin, entsyymit maksaakin jonkin verran enemmän.

Suosittelen lukaisemaan myös Kaisa Jaakkolan kirjoittaman kirjan Hormonitasapaino. Sieltä aloin ymmärtämään niin monia juttuja mitkä itseäkin oli vaivanneet ja löysin avun moniin oireisiin :)

"...en ole syömishäiriöinen..."

Sori vaan, mutta kyllä tuo aika vahvasti syömishäiriöltä vaikuttaa. Mene rohkeasti lääkärille ja myönnä syömishäiriösi ennen kuin olet luisunut liian syvälle anoreksiaan tms. Ongelman kieltäminen ei auta yhtään.

Hei! Olen itsekin kärsinyt ahdistuneisuushäiriöstä jo pian kymmenen vuotta nuoresta iästäni huolimatta. Nyt viime aikoina juuri syöminen on osoittautunut hankalaksi, sillä jokin alitajuinen pelko sairastumisesta saa aina vallan, enkä ainakaan julkisissa paikoissa pysty rentoutumaan niin, että saisin syötyä kunnolla. En kärsi anoreksiasta! Päin vastoin tahtoisin terveellä tavalla olla " isompi". Ulkopuoliset ei todellakaan tajua mitä tämän asian kanssa kamppailevat käyvät läpi, niinkuin edellisestä viestistä huomataan. Itse olen kuukausien mietinnän jälkeen päättänyt aloittaa psykiatrini määräämät paniikkihäiriölääkkeet, että toivotaan niistä olevan jotain apua! :)

Ootko jutellut tuosta jollekin tai käytkö siis jossain juttelemassa, psykologilla tai lääkärillä tmv?

Ja toisaalta juu, vaikka sulla ei olisikaan ollut syömishäiriötä. Tulee vaan mieleen, kun itselläni syömishäiriön alkuaikoina kävi noin, kontrolloin ahdistusta ja kaikkea syömättömyydellä. Siitä se alkoi ja pikkuhiljaa kehittyi syömishäiriöksi. Syömishäiriöö ei oo välttämättä helppo itessään huomata tai myöntää. Eikä tietenkään täältäkään osaa yhtään sanoa mikä voisi olla. Mutta huolestuttavaa, eikä kyllä normaalia jos ahdistuu syömisen jälkeen. :/

Laitoin hakusanaksi ruoan jälkeinen ahdistus ajatellen, että onko muilla sellaista. Näin tulin tälle palstalle. Ymmärrän mitä tarkoitat. Sairastan ahdistuneisuushäiriötä ja keskivaikeaa masennusta. Nyt noin viikon ajan työpaikkalounaan jälkeen on tullut yllättäen ahdistus, huimaus ja tuskainen olo. Kysyin eilen terapeutilta, että mistä voi johtua ja onko hän kuullut tällaisesta. Ei ollut. Opamoxilla tilanne menee ohi, mutta kestää reippaan puoli tuntia ennen kuin se alkaa vaikuttaa. Kärsin yleensä aamuahdistuksesta, mutta tämä on uutta ja ikävää etenkin työpaikalla ollessa.

Minulla on samoja ongelmia, tosin oireet tuntuvat ihan verisuonissa asti. Epäilen, että ruokani on myrkytetty ja minulla on tekotavastakin jo aavistus.