Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Juoksun/hölkkäilyn jälkeen sattuu jalkoihin niin p*rkeleesti

    Siis, vähän aikaa sitten kun minulle hankittiin uudet lenkkarit, niin päätin käydä lenkillä enemmän ja tällei. Mutta ainakun hölkkäämään alkaa jalkoihin sattumaan niin paljon ettei juokseminen tuu mielenkään. Ja kohta kun on cooper-testi koulussa niin tekisi saada siitä hyvä numero jotta voisi sitten kerskua kaverille mutten tiedä mitä siitä tulekaan jos sielläkin alkaa kipu jalkoja piinaamaan.
    1106
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tee toi harjoitus niin kipuilun pitäisi kadota ja lihasten voimistua:
    http://www.youtube.com/watch?v=ibJdgtc9DKw

    Jaloilla voi kestää hetken aikaa tottua uusiin tossuihin myös. B-vitamiini ja magnesium auttaa kanssa kramppeiluun sekä kipuiluun. Intervallaa ja venyttele :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pilates1 kirjoitti:

    Siis, vähän aikaa sitten kun minulle hankittiin uudet lenkkarit, niin päätin käydä lenkillä enemmän ja tällei. Mutta ainakun hölkkäämään alkaa jalkoihin sattumaan niin paljon ettei juokseminen tuu mielenkään. Ja kohta kun on cooper-testi koulussa niin tekisi saada siitä hyvä numero jotta voisi sitten kerskua kaverille mutten tiedä mitä siitä tulekaan jos sielläkin alkaa kipu jalkoja piinaamaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu