Laihdutus

olen opiskelija 75kg/160cm ja haluaisin laihtua, mitä teen, mistä alotan??
1152
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Voisit aloittaa vaikka siitä, että menet osoitteeseen www.kiloklubi.fi ja rekisteröidyt sinne. Se on ilmainen sivusto. Täytät sinne pituutesi ja painosi ja merkitset syömisesi ruokapäiväkirjaan, niin saat ohjeita, mitä kannattaa muuttaa ja paljonko saat päivässä syödä. Foorumilla voi kysyä neuvoja, mutta ihan ensin kannattaa lukea aloittajille tarkoitetut ohjeet.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pistehuu kirjoitti:

olen opiskelija 75kg/160cm ja haluaisin laihtua, mitä teen, mistä alotan??

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu