Vihanneksia
Hedelmiä
Pastaa
Riisiä
Perunoita
Nuudeleita
Puurohiutaleita
Ruisleipää
Jääkaapissa:
Rasvatonta maitoa
Ruokakerma (max. 15% rasvaa)
Kalaa (lohta erityisesti)
Näitä ei tarvita:
Smetana
Kuohukerma
Voi (valitse mieluummin kevytlevite)
Rasvainen liha esim. sika (suosi kalkkunaa ja kanaa)
Herkutella voi kunhan muistaa kohtuuden eikä esim. syö pellillistä pullaa illassa.
http://lchf3356.blogit.fi/
Hedelmiä
Pastaa
Riisiä
Perunoita
Nuudeleita
Puurohiutaleita
Ruisleipää
Jääkaapissa:
Rasvatonta maitoa
Ruokakerma (max. 15% rasvaa)
Kalaa (lohta erityisesti)
Näitä ei tarvita:
Smetana
Kuohukerma
Voi (valitse mieluummin kevytlevite)
Rasvainen liha esim. sika (suosi kalkkunaa ja kanaa)
Herkutella voi kunhan muistaa kohtuuden eikä esim. syö pellillistä pullaa illassa.
http://lchf3356.blogit.fi/
Vastaukset 4
Vanhimmat
Nimimerkilläni kirjoittava häirikkösika
Sinulla ei siis ole mitään järkevää kommentoitavaa ketjun avaukseen? Vai haluatko edelleen uskoa että maailma on litteä?
http://lchf3356.blogit.fi/
eikös täällä ollut jo keskustelu aiheesta? Olisit voinut antaa kommenttisi jo olemassa olevaan ketjuun aloittamatta uutta ketjua samasta aiheesta.
Kotona on aina hyvä pitää tupakkaa , sätkä on meidän eläke hemmojen suosikki halvan hankintahinan vuoksi.
http://lchf3356.blogit.fi/tietoja/terveempaa-tulevaisuutta-kohti/
http://lchf3356.blogit.fi/tarkeita-kasitteita/mita-kaupasta/