Onko muilla tullut erilaisista punnerruksista, järjettömän kovaa toispuolista niskakipuu (hämärtää näköö ja oksettaa)? Ensimmäisen kerran sain tämän n. 8-vuotta sitten, pissisten kinutessa jalkaprässiin kesken sarjan (~450kg). Jäi keskittyminen tms. puutteelliseksi. Vuosia häirinnyt treenaamista, koska alkaa toisinaan tuntua niskassa ilmoitusta. Lääkärikään ei tiedä syytä ja kuvattukin on.
Niskakipu
tiedusteluu
173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onko pohkeet, takareidet tai/ja alaselkä jumissa? Kokeile venytellä niitä.