Olen 39 nainen ja painan 85 kiloa. Pidän huomisesta alkaen viikon paaston. Vedellä ja mehulla.
Paastopäiväkirja
yritys13
6
267
Vastaukset
- yritys13
Päivitys. Tässä kävi näin että ti oli 38,5 kg. Ke 83,0 ja tänään 82,0 kg. Olen siis neljässä päivässä pudottanut 3 kg painoa.
Paasto on ollut helppoa ja mukavaa. Olen tosin sortunut välillä syömään. Olen syönyt Nutrilett-tuotteita mm.ananaspirtelöä, koska siitä ei paino juurikaan nouse.
Nyt tiukennan paaston vesi ja vogelin kasvismehulinjalle. Tämän paaston oli siis tarkoitus kestää ensi maanantaihin. Pidän sitä tiukkaa linjaa, siis pelkästään mehua ja vettä 4 päivää: to, pe la ja su. Maanantaina jatkuu tämä puolipaasto.
Päivittelen tänne useammin kuin 3 vrk välein.- yritys13
Tarkennus tähän alkuun että toisin kuin aloituksessa on(20.9)sain aloitetuksi vasta maanantaina (23.9), eli parin päivän päästä on viikko täys.
Päivitän nyt vaikka tämä on ollut vähän tällaista yksinpuhelua.
Eli paino nyt lauantaina 81,3 kg. Eilen paino oli 81,5 kg. Eli laihtumistahti on hidastunut -200 g per päivä.
Näin ollen tavoitteeni tiistaiksi(jolloin paasto virallisesti tällä palstalla loppuu)on 80,8 kg.
Tulen päivittämään tämän tiistaina ja samalla teen jatkosuunnitelman. Jokainen ymmärtää lukemista että mun on paastottava viel toinen kerta, milloin kirjoitan siitä lisää tiistaina.
- Onko järkeä...
Tässä sulle vähän mietittävää.
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288603633855.html- yritys13
Menes pelottelemaan muita, mua on ihan turha. Koko palsta on täys juttuja onnistuneista paastoista.
Yleensä porukat pelottelee sairauksista jotka tulee ylipainosta.
Niitä minullakin on mm.kolesteroli ja verenpainearvot vähän heittelee.
Ne saan korjattua lääkityksellä ja oikeanlaisella syömisellä.
Piti tulla päivittämään tiistaina mutta väliaikatieto tähän: 80,6 kg eli olen laihtunut 4.4 kiloa. - yritys13
yritys13 kirjoitti:
Menes pelottelemaan muita, mua on ihan turha. Koko palsta on täys juttuja onnistuneista paastoista.
Yleensä porukat pelottelee sairauksista jotka tulee ylipainosta.
Niitä minullakin on mm.kolesteroli ja verenpainearvot vähän heittelee.
Ne saan korjattua lääkityksellä ja oikeanlaisella syömisellä.
Piti tulla päivittämään tiistaina mutta väliaikatieto tähän: 80,6 kg eli olen laihtunut 4.4 kiloa.Paasto ohi. Loppupaino 80,3 kg. Jatkan ketjua kunhan seuraavan kerran paastoan. Se on silloin kun saan rahaa tässä tai marraskuussa.
Se on viisi päivää, sekä kaksi aloitus ja lopetuspäivää.
- yritys13
Pidin puolipäiväpaastoa viikon.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/11778219
Nyt jatkan sitä toisen viikon: lauantaista lauantaihin.
Syön vain yhden aterian päivässä. Alkupaino 77,0kg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.854910- 1902298
- 402181
- 791966
- 1331899
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj231708- 1781530
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️161431Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3451214- 351136