Olen 39 nainen ja painan 85 kiloa. Pidän huomisesta alkaen viikon paaston. Vedellä ja mehulla.
Paastopäiväkirja
yritys13
6
229
Vastaukset
- yritys13
Päivitys. Tässä kävi näin että ti oli 38,5 kg. Ke 83,0 ja tänään 82,0 kg. Olen siis neljässä päivässä pudottanut 3 kg painoa.
Paasto on ollut helppoa ja mukavaa. Olen tosin sortunut välillä syömään. Olen syönyt Nutrilett-tuotteita mm.ananaspirtelöä, koska siitä ei paino juurikaan nouse.
Nyt tiukennan paaston vesi ja vogelin kasvismehulinjalle. Tämän paaston oli siis tarkoitus kestää ensi maanantaihin. Pidän sitä tiukkaa linjaa, siis pelkästään mehua ja vettä 4 päivää: to, pe la ja su. Maanantaina jatkuu tämä puolipaasto.
Päivittelen tänne useammin kuin 3 vrk välein.- yritys13
Tarkennus tähän alkuun että toisin kuin aloituksessa on(20.9)sain aloitetuksi vasta maanantaina (23.9), eli parin päivän päästä on viikko täys.
Päivitän nyt vaikka tämä on ollut vähän tällaista yksinpuhelua.
Eli paino nyt lauantaina 81,3 kg. Eilen paino oli 81,5 kg. Eli laihtumistahti on hidastunut -200 g per päivä.
Näin ollen tavoitteeni tiistaiksi(jolloin paasto virallisesti tällä palstalla loppuu)on 80,8 kg.
Tulen päivittämään tämän tiistaina ja samalla teen jatkosuunnitelman. Jokainen ymmärtää lukemista että mun on paastottava viel toinen kerta, milloin kirjoitan siitä lisää tiistaina.
- Onko järkeä...
Tässä sulle vähän mietittävää.
http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288603633855.html- yritys13
Menes pelottelemaan muita, mua on ihan turha. Koko palsta on täys juttuja onnistuneista paastoista.
Yleensä porukat pelottelee sairauksista jotka tulee ylipainosta.
Niitä minullakin on mm.kolesteroli ja verenpainearvot vähän heittelee.
Ne saan korjattua lääkityksellä ja oikeanlaisella syömisellä.
Piti tulla päivittämään tiistaina mutta väliaikatieto tähän: 80,6 kg eli olen laihtunut 4.4 kiloa. - yritys13
yritys13 kirjoitti:
Menes pelottelemaan muita, mua on ihan turha. Koko palsta on täys juttuja onnistuneista paastoista.
Yleensä porukat pelottelee sairauksista jotka tulee ylipainosta.
Niitä minullakin on mm.kolesteroli ja verenpainearvot vähän heittelee.
Ne saan korjattua lääkityksellä ja oikeanlaisella syömisellä.
Piti tulla päivittämään tiistaina mutta väliaikatieto tähän: 80,6 kg eli olen laihtunut 4.4 kiloa.Paasto ohi. Loppupaino 80,3 kg. Jatkan ketjua kunhan seuraavan kerran paastoan. Se on silloin kun saan rahaa tässä tai marraskuussa.
Se on viisi päivää, sekä kaksi aloitus ja lopetuspäivää.
- yritys13
Pidin puolipäiväpaastoa viikon.
http://keskustelu.suomi24.fi/node/11778219
Nyt jatkan sitä toisen viikon: lauantaista lauantaihin.
Syön vain yhden aterian päivässä. Alkupaino 77,0kg
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Rukoilimme Länsimuurilla 2000 vuoden jälkeen, Jumalamme oli antanut meille kaiken takaisin
Western Wall, In our Hands. 55th Para. https://www.youtube.com/watch?v=u4BJAppyCSo https://en.wikipedia.org/wiki/55th_232453Kerro kaivattusi
Jokin tapa/piirre mikä sinua viehättää ja mistä hän voisi myös tunnistaa itsensä.531733Saako kantaa asetta
Voiko olla koskaan kotelossa lonkalla ase.. Siis ei mikään luvaton ase. Johon on luvat. Esim luottamustoimessa, tai kaup111024Vakkuri puhuu että Suomi joutuu sotaan.
Hänen mukaansa asiantuntijat ovat yhtä mieltä että Suomi joutuu sotaan Venäjän kanssa. En tiedä kuinka lähellä se on, mu2951012- 259972
- 146893
- 56844
Mies mitä ajattelet naisista?
Kerro mitä ajatuksia nousee. Mitä naiset sinulle merkitsee? Sana on vapaa.110749- 46735
Mitä laitatte karjalanpiirakan päälle?
Voita tietenkin, mutta mitä muuta? Itse yleensä juustoa, jotain leikkelemakkaraa ja tuorekurkkua8718