Mitähän merkitystä veden juomisella on laihdutuksen kannalta muuta kun saa vessassa ravata yhtenään ei tunnu multa ainakaan turvotusta poistavan
veden juonti
.........
698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ainakin se merkitys on, että ihminen usein tulkitsee janon tunteen näläksi ja saattaa syödä liikaa, vaikka oikeasti onkin janoinen. Riittävä nesteen nauttiminen voi siis parantaa kylläisyyttä ja edistää laihduttamista.
Nesteturvotuksen syy pitää aina selvittää, hoito riippuu aiheuttajasta. Esimerkiksi liiallinen suolan syönti aiheuttaa turvotusta, mutta niin tekee myös sydämen vajaatoiminta, joka on vakava sairaus.
Sellainen merkitys mielestäni, ettei sitä kannata nyt väenväkisin juoda, mutta janoon kyllä :) Janon tulkitsee helposti näläksi ja nestehukka aiheuttaa omat ongelmansa.
Mutta sitten ollaan kyllä pelleilylinjalla jos vessassa täytyy kokoajan ravailla. Eli tolkku tähänkin. Samalla tavalla janon mukaan sitä laihduttaessa voi juoda kuin muutenkin. Mitenkäs muutoin, vai onko se muka järkevää tästäkin jotain stressiä ottaa? Keskitytään oleelliseen, sitä ei ole vaikkapa sianliha tai light limonaati. Sipist sekä karkit sitä ovat, kuten myös kasvikset.
Itse olen ihan sillä linjalla, että ku on jano, niin glugglug, ihan rohkeesti sekä reippahasti. Muttei väkisin. Janon suhteen voi toimia ihan vaistonvaraisesti niinkuin joskus ahmimisen suhteen on toiminut.
Sydämmen vajaatoimintaan ei kuulu turvotus vaan hengästyminen ja väsymys itselläni ei onneks vikaa pumpussa ole
Suolahan se oleellinen osa on, mikä nestettä kerryttää. Kun ei suolaa ole, niin ei ole nestettä, eikä ihmistäkään. Ihmiselmistö kun pakonkin kautta kontrolloi itseään niin, että sen nesteen suolapitoisuus on vakio, eli enempi suolaa -> enempi nesteitä. Eikä neste voi ilman suolaa kertyä. Suoloja kontrolloimalla voi turvotuksiin vaikuttaa, jossain määrin. (suolaahan on ihmisessä itsessäänkin, luustossa yms) Mutta hyvä sitä on terveellisissä nesteissä olla, voi liikkua jne... Kuivana tuppaa ainakin minulla tulemaan kramppeja sun muuta. Suolan tarvekin vaihtelee, riippuen siitä paljonko liikkuu.
Kardiologi sanoi minulle kun on kammioväliseinäaukko ja uutena tullut läppävuoto että jos on nilkoissa turvotusta on se merkki vajaatoiminnasta ja läppävuodosta. Mutta aiheuttaa myös väsymystä.