Miten nämä sopivat yhteen?
Viina ja laihdutus?
Kukka
4909
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Painonvartijoiden ohjelmalla paino tippuu 0,7 - 1,8 kg viikossa. Jos elää muuten aivan samalla tavalla mutta vetää perjantaina kännit niin tiputus on 0,1 - 0,2 kg per viikko eli ei juuri mitään. Se ei tunnu vaikuttavan, että juoko olutta vai kossua. Kännissä syöminen on virheistä pahin. Se lihottaa todella tehokkaasti.
Niin.. Olen siis mies, mutta eiköhän tuo ole sama myös naisilla.
Itse kokeilin viime talvena Atkinsin dieetin
lievempää muotoa South Beachiä. Ideanahan
on saada elimistö ns. ketoosiin. Ketoosi-
tilan tunnistaa parhaiten siitä että hengitys
tuoksahtaa amiseptilta tai jotain sinne päin.
Tän dieetin aikana (jota harrastelin n. 2 kk
2kk muuten vain terveellistä ruokailua runsaiden
kasvisten kera) paino putosi ~20 kg (96 -> 77).
En noudattanut dieettiä tiukkapipoisesti muuta
kuin yhdeltä osin: olutta en juonut koko aikana
tipan tippaa (katkerapala oluen ystävälle). Joka
viikonloppu taisi kuitenkin mennä pikkupullo kossua. Miksi kossunjuonti ei haitannut dieettiä?
1. Kossua särpiessä ei pidä napostella ja 2. krapuloissa ei pidä syödä enempää kuin normaalina
niukkahiilarisena päivänäkää. Tämän seurauksena
tämä ns. ketoosi tuntui vain kiihtyvän.
No, samaan aikaan liikuin paljon (3-4 kertaa viikossa reilu tunti kerrallaan).
Eli oma kokemukseni on: juomalla kirkkaita ilman
sokerisia lantrinkeja ja samaan aikaan syömällä
erittäin niukasti hiilareita ei normaalilla viikonloppu törpöttelyllä ollut vaikutusta
laihduttamiseeni. Uskoisin, että tohon Atkinsiin
se vaikutti jopa kiihdyttävästi. Se on täysin
selvää että epäterveellistähän se koko Atkinsi
on ja kroppa on lujilla varsinkin krapulassa
kun normaalidieetilläkin elimistö huutaa energiaa.
Alkoholia (vältän sanaa "VIINA") voi kyllä käyttää omaa järkeä käyttäen myös laihduttaessa. Olettaen, että laihdutat jollain järkevällä syömiseen perustuvalla tavalla.
Kaalikeittodieetti ja viina luultavasti johtavat reissuun snägärille eli repsahtamiseen.
Järki käteen. Jos alkoholi on sinulle ongelma (tai aiheuttaa esim. liikasyömistä) normaalioloissa, se on sitä myös laihduttaessa. Jos olet järkikäyttäjä, ei ole mitään syytä, miksi jättäisit alkoholin täysin laihdutusaikana.
Tämä siis vain oma henkilökohtainen mielipiteeni.
Joa on "homma" hallussa, niin kohtuudella, lasi viiniä "hyvän" dieettiruoan kanssa ei johda mihinkään takapakkiin. Eikä se hurteinenkaan johda ketään ojasta allikkoon, jos jatko sujuu ohjeen mukaan. Oli kuuri millainen tahansa, kaikkiin kuuluu myös myös pieni lipsuminen, jos vain itse pidät huolta, ettet lipsu enemmän.
Tsemppiä!