Niitähän siinä (mm siis) käytetään. Kunhan mietin. En ole uskaltautunut spinning -tunneille "betonireisien" pelossa. Tiedän, etteivät ne yhdestä kerrasta hulluiksi pamahda ne lihakset, mutta siis jos usein käy?
Tuleeko spinningistä/kovasta pyöräilystä isot (etu)reidet?
tyhmäkysymys
10177
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Ei pelkoa/toivoa siitä.
Otat vään droppii ja ajat 10x10sek. vetoja 3sarjaa 3x viikossa.Se on siinä
Treeniä vaan surutta...mikään ei oo sexympää ku giltsillä treenatut reidet ja ihgu pyöreä treenattu peppu
Mistähän päättelet mun olevan gimma? Oon kylläkin kundi. Tänään käyn ostaa kunnoööisen fitnes fillarin ja pupeen vetään pikku hiljaa näin loppu syksystä ja sit kevääl alkaa sairas tempoajo kausi, kestäen "tyyliin"koko lumettoman kauden.
Päättelin vaa tosta spinningistä...mutta ymmärrän toki niirä äijiä jotka polkevat siinä takarivissä ;) on hyvät maisemat...btw kyllä joudut tykkireisien eteen polkemaan oksennukseen asti ja monasti..joten ei syytähuoleen..
Spinning on ihan mukavaa, mutta neitimäistä on taas pelätä jos reidet vähän kiinteytyisi liikaa.
(pitkäkestoisessa) polkupyöräilyssä lihaksen maksimivoimasta käytetään 30%, voiman ja lihaksen kasvattamiseen tarvitaan >=50%
Kovasta pyöräilystä saa todellakin betonireidet. Liika yksipuoleinen jyystö vie kimmoisuuden sekä jäykistää.. Jalat on kuin betonia ;)
Okei ketjun aloittajat tässä moi. Oon nainen :D joku näköjään lainas mun nimimerkkiä ja piti hauskaa.
Mutta kiitos kuitenkin vastauksista! :)
Nimmari ei oo sun jos et ole sitä rekisteröinyt