Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    venyttely

    Onkohan jotain haittaa jos venyttelee joka päivä?
    Vai onko siinä jotain rajoituksia
    4566
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ei varmasti ole haittaa. päinvastoin hyötyö vaan =)

    Äänestä

    Hyvästä! Sitä voi harrastaa vaikka monta kertaa päivässä! ! !

    Äänestä

    Että pidät erikseen muusta treenaamisesta ihan venyttelypäivän, nimittäin pitkäkestoisia, todellakin liikkuvuuteen vaikuttavia venytyksiä on turha tehdä samana päivänä, kuin esim.punttitreeniä. Nimittäin venyttely ON OMA harjoitteensa ihan...

    Toki, ennen treeniä on hyvä venytellä HIUKAN, ja treenin jälkeen, parin tunnin päästä.

    Äänestä

    siis pitkiä venyttelyjä, väh.2min/lihas joka pvä?
    kuinka notkea olet? jos alat olemaan liian notkea (tyyliin saat jalan pään taakse eikä mikään venytys paljoa tunnut), siitä alkaa olemaan oikeasti haittaa....en tiedä mitä haittaa. olisiko yliliikkuvat nivelet, jotka helposti menevät sijoiltaan? kertoakaa joku joka tietää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    toni kirjoitti:

    Onkohan jotain haittaa jos venyttelee joka päivä?
    Vai onko siinä jotain rajoituksia

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu