Kuuntelin uutisissa kun sanottiin että lihominen on kääntynyt laskuun.
Tästä ei voi vetää mitään muuta johtopäätöstä kuin sen että vhh ruokavalio on tehonnut hyvin. Juurihan kärsimme voi pulaakin joten kyyllä Antti Heikklä tietää paremmin kuin Pölhö Puska.
Tästä ei voi vetää mitään muuta johtopäätöstä kuin sen että vhh ruokavalio on tehonnut hyvin. Juurihan kärsimme voi pulaakin joten kyyllä Antti Heikklä tietää paremmin kuin Pölhö Puska.
Vastaukset 7
Vanhimmat
22 % suomalaisista karppaa, niin pakostihan sen täytyy näkyä tilastoissa.
Tosin Puska puhui, jotain, että ihmiset ovat oppineet syömään enemmän kasviksia ja käyttämään nolla tuotteita.
Ihminen tarvitsee rasvaa jo laihtuakseen. Rasva syö rasvaa, kuten yksinkertaisesti mainitaan.
Mutta tosiasiassa, jos laitetaan voita leivän päälle niin nopean hiilihydraattinen leipä muuttuu hitaaksi hiilihydraatiksi. Tämä sama koskee koko systeemiä. Jos syödään nolla tuotteita niin ei tule sitä tarvittavaa rasvaa, niinpä melkein kaikki syödyt hiilarit ovat nopeita eli insuliini nousee nopeasti ja jyrkästi, mikä johtaa lihomiseen.
Jopa jotkut karppaajat syövät edelleen kasvisrasvoja, niinpä se laihtuminen voi olla kyseenalaista
6% karppasi pari vuotta sitten jolloin karppaus oli suosituimmillaan ja kaupoistakin loppui voi hetkellisesti. Sen jälkeen ei ole puutetta ollut voista, kananmunista tai kermasta, aina on löytynyt jokaisesta kaupasta missä olen käynyt joten karppaus on menettänyt suosiotaan.
http://yle.fi/uutiset/yllattava_tieto_vain_kuusi_prosenttia_suomalaisista_karppaa/5453229
Rasva ei syö rasvaa kuten hiilihydraatti ei myöskään syö hiilihydraattia, ne molemmat ovat energiaa.
Millä tavalla kasvirasvoja syömällä laihtuminen voi olla kyseenalaista? Jos leivän päälle laittaa voita (80% rasvaa) tai margariinia (60% rasvaa) vähän paksumman kerroksen, niin samalla tavalla se hidastaa hiilihydraattien imeytymistä.
Toi minun laittama prosenttimäärän olen napannut jostain artikkelista, en löytänyt sitä enää. enkä oikein viitsinyt sitä etsiä. Samaisessa artikkelissa prosenttiluku oli 2007 17 %.
Mutta nämä luvut vaihtelevat eri tietojen mukaa.
Tästä ylen tiedoissa, josta mainitsit, niin luku oli muistaakseni 2%. pari vuotta sitten
Toisaalta karppaajia on niin montaa sorttia. että mikä lasketaan ja mikä ei karppaajaksi. en tiedä.
Oletko varma, että margariini hidastaa samanlailla hiilihydraattien imeytymistä kuin voi?
Terveyskeskuksen tuttavani on neuvonut potilaitaan jättämään margariinit ja siirtymään voihin tuoksella, että jokaisen potilaan, joita ovat tehneet neuvojen mukaan, ovat veriarvot parantuneet huomattavasti. Uudet kokeet otettiin kuukauden päästä. Myös useissa lähteissä on kerrottu luonnon rasvojen vaikutuksen painonhallintaan positiivisesti. Mm Mary & Sally Enig & Fallon: kirjassa SYÖ RASVAA JA LAIHDU mainitaa, että jokainen potilas joka on alkanut käyttämään margariinin sijasta kookosöljyä, niin paino on alkanut tippumaan muuttamatta muuten ruokavaliota.
Tässäkin viittaa luonnon rasvojen tarpeellisuudesta.
Tähän viittaan myös mainitsemani maidon nolla tuotteet, joista on nykyisin kirjoitettu, että ei ne laihduta vaan pikemminkin lihottavat, koska ne ei sisällä luonnon rasvoja
Tämä minun juttu ei ole kenenkään tutkimus, vaan olen itse muodostanut oman mielipiteen yhdistämällä lehtijuttuja ja muita tietolähteitä
Moniin lähteisiin ja artikkelin tutustuneena olen muodostanut mielipiteeni voin käytöstä. Virallinen tieto on yhdestä ainoasta lähteestä eli virallisesta ja tätä sovelletaan leikkikoulusta alkaen.
"Peltokenkulle" nyt tiedoksi, että edellä vastaa taas joku "nimimerkkivaras" joka nauttii enemmän toisten nimimerkkien käytösä ja asiat laitetaan päälaelleen, nikä lienee taas "satojen nimimerkkien palliriina, Kvaakku".. Muutoin "saituri eläkeläinen" on hyvä merkintä järkikirjoittajalle. Tekstistä noin voi päätellä.
Kyllä tuo kansakunnankin keskipaino alkaa pakostakin putoamaan kun ihmiset alkavat yhä enemmän kiinnittämään huomiota mitä syövät. Ongelmana vain tulee, että keski-ikä nousee samassa suhteessa.
Löysin tällaisen linkin karppaajien määrästä
http://vahahiilihydraattinen-ruokavalio-vhh.blogspot.fi/2013/10/thl-22-suomalaisista-noudattaa.html
"Tähän viittaan myös mainitsemani maidon nolla tuotteet, joista on nykyisin kirjoitettu, että ei ne laihduta vaan pikemminkin lihottavat, koska ne ei sisällä luonnon rasvoja"
Ruotsalaisen Kostdoctorin sivulla oli tutkimus jossa tuo 0 tuote maito ja lihavuuden yhteys oli osoitettu.
Minulle henk.koht. aivan sama mitä kukakin syö. Itse syön VHH-ruokaa ja luonnollista elukkarasvaa ja olo on loistava. Syököön ihmiset niitä "terveellisiä" ruokiaan ja ihmetelkööt kuinka niitä sairauksia aina vaan kullekkin tulee.
Inb4 tutkimukset todistavat, että eläinrasva tappaa.