Minkälaisia tuloksia mahtavat pikamatkojen juoksijat saavuttaa Cooper -testissä? Minkätasoinen hapenottokyky heillä? Ovat melko lihaksikkaita niin luulisi olevan myös kova hapenkulutus.
Hapenotto ja kulutus
juoksutietoa
3160
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Joo. Satasen huippujuoksija jaksanee nippa nappa juosta 400 m tyydyttävästi, mutta sen jälkeen on hankalaa.
100 - 200 metrin miesjuoksijoiden VO2max on tietolähteen mukaan välillä 49-56. Sillä saavuttaisi Cooper -testissä tuloksen väliltä 2700 - 3000 m.
http://www.thestrengthandconditioningblog.com/2012/07/efficiency-is-important-in-sprinting.html
10 ottelijat ovat kovia kavereita kun parhaimmat juoksevat satasen kovaa ja vielä yhdeksän lajin jälkeen vetävät 1500m suhteellisen kovaa.