Tämä ei ole mikään provo, mutta mietin nykyään että kannattaisiko mun pudottaa muutama kilo. Pituus 170cm paino 60kg. Olen nuori, vasta 25v ja tuntuu että suurinosa samanikäisistä on paljon paremassa kunnossa kun minä.Tiedän että painoindeksini on normaali, mutta nykyään kaikki kilot tuntuvat keräytyvän vatsan seudulle ja reisiin eikä mulle enää mene kun vaatekoko 40. Olen melko urheilullinen tai ainakin olen ollut. Nyt kun on tullut kiloja lisää väsyn nopeasti.
En vahdi syömisiäni ollenkaan ja juon liikaa alkoholia tässä varmaan syy että vatsa aina pömpöttää. Oikeasti, en todellakaan ole hoikka vaikka väittäisitte sillä mulla on kunnon vararengas keskivartalolla mut jalat ja kädet on ihan tikut eli oon epäsopusuhtainen.
En vahdi syömisiäni ollenkaan ja juon liikaa alkoholia tässä varmaan syy että vatsa aina pömpöttää. Oikeasti, en todellakaan ole hoikka vaikka väittäisitte sillä mulla on kunnon vararengas keskivartalolla mut jalat ja kädet on ihan tikut eli oon epäsopusuhtainen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Suoraan sanottuna, jos sulle noissa mitoissa menee vain koko 40, niin sulla on kyllä ihan kivasti varaa polttaa rasvaa. Salille mars! Se on oikeasti kaikista tehokkain keino, ainakin useimmilla.
Itse olen liki samoissa mitoissa 170/59, mutta vaatekoko on 34-36.
Hanki lihasta läskin tilalle. Kuntosalille nostamaan rautaa...
Olen 160 cm ja painan 58 kg. Vaatekoko 36-38. Sulla taitaa olla keskivartalolihavuutta.
vyötärönympärys on n. 74cm :/ Oikeastaan se on sillä rajalla että välillä menee koon 38 vaatteet joskus ei. Mietin vaan että joskus olen ollut laihempikin (noin 55kg) ja silloin se koko 38 oli aika sopiva. Koko 36 taas ei ole ikinä mennyt. Olen vissiin vaan oudon mallinen.
Minulla vyötärön ympärys on 65 cm. Jos ei mahdu, vaate kinnaa lihaksikkaasta takapuolesta ;-)
Vaikuttaisi siltä, että olet laihaläski. Laita ruokavalio kuntoon ja treenaa kunnolla. Laihtuttaa ei kannata, koska sillä katoaa lihakset. Rankalla lihaskuntotreenillä ja kevyellä aerobisella saat kehonkoostumuksen kuntoon.
Taidat olla ns. laihaläski, jos vaatekokosi tosiaan on 40. Itse olen 168 cm ja 66 kg, vaatekokoa 38.
Minä olen 167cm / 82 kg ja vaatekokoni on 36. Painan siis 20 kg enemmän kuin ap jotenmiten sillä voi olla vaate koko 40. itse käytän L-kokoisia paitoja
Et taida käyttää ihan oikean kokoisia vaatteita?
Olis ihan hauska kuulla onko olemassa muita yhtä läskejä näillä mitoilla?
Eli 170cm/67kg vyötärönympärys 103cm.Aloitin laihdutuksen eilen.Tavoite on pudottaa painoa 17kg.Ainoastaan alipainoisena vatsa on terveellisissä mitoissa.
Aloittajalla ei todellakaan ole mun mittapuilla isoa mahaa.Ekana päivänä lähti 500g.
Minä painan saman verran kuin sinä, mutta vyötäröni on 78 cm ja pituus 162 cm. Mielenkiintoista, miten eri muotoisia ihmiset ovat. En pidä itseäni kauhean läskinä. Valokuvissa olen jotenkin tasapaksu, koska minulla on isot rinnat ja niihin verraten kapea lantio.
Painoindeksin mukaan minulla on noin 1,5 kiloa ylipainoa, joten yritän saada sen pois. Erityisesti haluaisin saada rintojani pienemmiksi, koska minulla on vaatteita, jotka ovat sopivia vyötäröltä ja lantiolta, mutta rinnan kohdalta kiristää tai vetoketju ei mene edes kiinni.
Oletko muuten varma, että mittaat vyötärösi oikealta kohdalta? Sitähän ei mitata housujen vyötärönauhan kohdalta, vaan lantioluiden yläpuolelta mutta kylkiluiden alapuolelta.
Mittaan ihan oikeasta kohdasta,siitä tasan luiden välistä.Aina kaikki uudet kilot menevät vatsaan.Olen miettinyt mistäköhän vois johtua?Vähensin nyt hiilihydraatit minimiin.Aamulla vaaka näytti 66,8kg.Ehkä se maha tästä pikkuhiljaa sulaa pois.
Vaikea uskoa tuohon, että vatekokosi on noilla lukemilla 40. Itse 170 cm pitkä ja painan 67-68 kg ja vaatekokoni oli normaalimitoituksella 38. Käyn salilla ja lenkkeilen ja kroppa on ihan sopusuhtainen.
Olen ollut myös 48-50 kg painoinen ja tuolloin vaatekokoni oli 32 ja 58-60 kg:n painoisena vaatekokoni oli 36. Jaloissani on aina ollut lihaksia, mutta keskivartaloni on etenkin tuossa 60 kiloisena ollut vielä kapoinen. Ehkä alkoholi vain kerää nestettä keskivartaloosi?
Tuli mieleen myös, että käytättekö italialaisia tai ranskalaisia vaatteita, koska kyseessä ei voi olla suomalaisen vaatteen mitoitus? En itse halua laihtua alle tuon 38 ja M -koon, koska se on minusta aikuiselle naiselle sopiva koko.
Melkein sama kuin aloittajalla. Painan vain 57kg, mutta vyötärönympärykseni on ainakin 76cm. Pituutta mulla n. 170cm. Liikun paljon ja teen myös paljon lihaskuntoa, mutta en salilla. Olen laihaläski, ennen olin vain laiha. Mutta kun ikää tulee...
Minä olen 170 cm pitkä ja painan 73 kg. Vyötärönympärys on 75 cm. Painoindeksin mukaan olen lievästi lihava? Käytän m/38-kokoisia vaatteita.