Eli 115kg voimailijalle kuntopyörä joka kestää, hinta luokka 300-1000e
Kuntopyörä
povivaiva
17
3680
Vastaukset
- Alkup. Maantiepyöräi
Kestää kestää, mutta pitää olla myös mielyttävä ajaa. Samoisin, että unohda kuntopyörät ja tee valinta spinninpyörän, vastuksen ja rullien välillä.
- rahallasaa
http://www.google.fi/imgres?sa=X&rlz=1C1SVED_enFI442FI442&espv=210&es_sm=93&biw=1366&bih=667&tbm=isch&tbnid=zLLabbxSrcwGQM:&imgrefurl=http://www.qicraft.f
tuossa kuvia erilaisista, mutta hintaluokka ei tiedossa, rahalla saa kyllä hyviäkin.- polkemallaparas
http://www.kuntokauppa.fi/kuntoilulaitteet-kuntopyorat-rekumbentit?gclid=CKaE4YnD07oCFXF8cAod108AWw pitäis vain päästä koepolkemaan jotta tietäis mikä on hyvä.
- 80080
polkemallaparas kirjoitti:
http://www.kuntokauppa.fi/kuntoilulaitteet-kuntopyorat-rekumbentit?gclid=CKaE4YnD07oCFXF8cAod108AWw pitäis vain päästä koepolkemaan jotta tietäis mikä on hyvä.
Tuossa näkyisi oleva Tunturi F 60 ja spinningpyörä, valitse noista kahdesta. itse ottaisin tuon spinningpyörän.
- polvivaiva
Jep, olisin vielä kiitollinen jos olisi jollain kokemuksi, mikä olisi hyvä kuntopyörä.
- näinonnäreet
Hyvä kuntopyörä on vaikea määrittää, mutta siinä tulee olla itsellesi sopiva ajoasento. Lisäksi vastuksen tulee olla tarvittaessa tarpeeksi "jäykkä", mutta polkimien tulee pyöriä tasaisesti, halvoissa poljettaessa tuntee nykivän liikkeen.
Hyvä on olla myös näytössä kampikierrosten luku, koska polkemisnopeus on hyvä olla 70-90kierrosta/min.
Osta siis sellainen jota voit koeajaa ja todeta se itsellesi sopivaksi.
- sundaywork
Mikä voimailija kantaa ylipainoa mukanaan.Vedä nuuskat huulesta ja treenaa enemmän ja istu pyörässä vähemmän.Polkusilla ei katoo muuta kuin lihakset.,.mieti myös niitä trikoita mitä ilman et pysty kampea pyörittään.Vaippahousut on tarkoitettu vastasyntyneille.
- 75756
Voimailijoille tekee hyvää aerobinen liikunta. Hapettomasti kehitetyt ilmapallolihakset eivät paljon kestävyyttä omaa.
Muutama päivä sitten ilmestyi salimme bodypump tunnille noin 40 vuotias mieshenkilö, jolla kehon yläosa kuin ladonovi, 6-10 kiloa ylipainoinen vatsastaan.
Muutaman kyykysarjan jälkeen oli mihen kyykyt tyttöjen niiausta vastavaa, eikä rauta noussut olemattomilla painollakaan suorille käsille kuin hetken aikaa. Sääliksi kävi "penkkipelleä". Tunnin jälkeen kai lähti ambulanssilla hoitoon. - reetusaailman
75756 kirjoitti:
Voimailijoille tekee hyvää aerobinen liikunta. Hapettomasti kehitetyt ilmapallolihakset eivät paljon kestävyyttä omaa.
Muutama päivä sitten ilmestyi salimme bodypump tunnille noin 40 vuotias mieshenkilö, jolla kehon yläosa kuin ladonovi, 6-10 kiloa ylipainoinen vatsastaan.
Muutaman kyykysarjan jälkeen oli mihen kyykyt tyttöjen niiausta vastavaa, eikä rauta noussut olemattomilla painollakaan suorille käsille kuin hetken aikaa. Sääliksi kävi "penkkipelleä". Tunnin jälkeen kai lähti ambulanssilla hoitoon.Pyörivää liikettä rattaalle tarvitaan voimaa ts. watteja ja niitä ei tuu pelkkää lenkkeilyä vääntämällä.Ja tämä on vissi asia.
- polvivaiva
75756 kirjoitti:
Voimailijoille tekee hyvää aerobinen liikunta. Hapettomasti kehitetyt ilmapallolihakset eivät paljon kestävyyttä omaa.
Muutama päivä sitten ilmestyi salimme bodypump tunnille noin 40 vuotias mieshenkilö, jolla kehon yläosa kuin ladonovi, 6-10 kiloa ylipainoinen vatsastaan.
Muutaman kyykysarjan jälkeen oli mihen kyykyt tyttöjen niiausta vastavaa, eikä rauta noussut olemattomilla painollakaan suorille käsille kuin hetken aikaa. Sääliksi kävi "penkkipelleä". Tunnin jälkeen kai lähti ambulanssilla hoitoon.Juoksin maratoonin vielä vuosi sitten kesällä 4.20 että sellaisesta voimailijasta on kyse. Nyt vaan alkavan nivelrikon takia voimailu/kamppailulajit sekä juokseminen on pakko jättää vähemmälle.
- polvivaiva
75756 kirjoitti:
Voimailijoille tekee hyvää aerobinen liikunta. Hapettomasti kehitetyt ilmapallolihakset eivät paljon kestävyyttä omaa.
Muutama päivä sitten ilmestyi salimme bodypump tunnille noin 40 vuotias mieshenkilö, jolla kehon yläosa kuin ladonovi, 6-10 kiloa ylipainoinen vatsastaan.
Muutaman kyykysarjan jälkeen oli mihen kyykyt tyttöjen niiausta vastavaa, eikä rauta noussut olemattomilla painollakaan suorille käsille kuin hetken aikaa. Sääliksi kävi "penkkipelleä". Tunnin jälkeen kai lähti ambulanssilla hoitoon.Ja tämä tarina on tosi, voi helvetti näitä pellejä, että tulevat sotkemaan asiallisia ketjuja. Muuten rasvaprosenttini oli viimeksi mitattuna noin kuukaisi sitten alle 9 että kohtuu hyvissä rasvoissa 115kg mieheksi
- isolle pyörä
polvivaiva kirjoitti:
Ja tämä tarina on tosi, voi helvetti näitä pellejä, että tulevat sotkemaan asiallisia ketjuja. Muuten rasvaprosenttini oli viimeksi mitattuna noin kuukaisi sitten alle 9 että kohtuu hyvissä rasvoissa 115kg mieheksi
Asiattomuushan se täällä tahtoo olla vaivana. Myös kysymyksesi on sen verran vaativa, ettei moneltakaan keskiverto (75kg) harrastajalta tietoa löydy.
Seuraavassa pari linkkiä toisaalle, jossa asiasta keskustelevat isot äijät itse.
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?49021-Isolle-amp-painavalle-miehelle-fillari
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/showthread.php?45067-Isojen-poikien-xxl-py%F6r%E4ily%E4-100kg - ergoman
polvivaiva kirjoitti:
Ja tämä tarina on tosi, voi helvetti näitä pellejä, että tulevat sotkemaan asiallisia ketjuja. Muuten rasvaprosenttini oli viimeksi mitattuna noin kuukaisi sitten alle 9 että kohtuu hyvissä rasvoissa 115kg mieheksi
Ala vetää sisäsoutua niin ei tartte valittaa ja pääset kovempaan kuntoon ku noi kilpaa kuntoilevat työmatkapyöräilevät.Satulassa sulla yläkroppa jauhaa tyhjää ja selkä köyryssä ku vanhalla ukolla.Sisäsoutu rulettaa piste
- polvivaiva
ergoman kirjoitti:
Ala vetää sisäsoutua niin ei tartte valittaa ja pääset kovempaan kuntoon ku noi kilpaa kuntoilevat työmatkapyöräilevät.Satulassa sulla yläkroppa jauhaa tyhjää ja selkä köyryssä ku vanhalla ukolla.Sisäsoutu rulettaa piste
Mielestäni en valita vaan ole kysellyt asioista, mutta sisäsoutua teenkin jokusen kerran viikossa. Mutta kyllä pyöräily on parhaiten pitänyt polvivaivavat kurissa, kesän aikana ei särkenyt juuri ollenkaan polvea. Sisäsoutua taasen kun tekee enemmän kuin pari kertaa viikossa alkaa polvea särkemään. Ja yläkroppani on erittäin hyvässä kunnossa, kuntosaliharjoittelu pitää siitä huolen. Ja kieltämättä tässä jo aika vanha ukko rupeaa olemaan.
- raatajavdsta66
polvivaiva kirjoitti:
Mielestäni en valita vaan ole kysellyt asioista, mutta sisäsoutua teenkin jokusen kerran viikossa. Mutta kyllä pyöräily on parhaiten pitänyt polvivaivavat kurissa, kesän aikana ei särkenyt juuri ollenkaan polvea. Sisäsoutua taasen kun tekee enemmän kuin pari kertaa viikossa alkaa polvea särkemään. Ja yläkroppani on erittäin hyvässä kunnossa, kuntosaliharjoittelu pitää siitä huolen. Ja kieltämättä tässä jo aika vanha ukko rupeaa olemaan.
Henoa .Kiva kuulla .Soutamalla kuntoon pääseminen vaatii pientä hiomista tolle voimapuolelle.Pyöräilijästä ei tule hyvää ja kovakuntoista soutajaa mutta soutajat pyörilee helposti.Suosittelen pyöräilyn vähentämistä ja kaksi vapapaino harjoitusta viikossa.
- Pyörällä liikkuja
raatajavdsta66 kirjoitti:
Henoa .Kiva kuulla .Soutamalla kuntoon pääseminen vaatii pientä hiomista tolle voimapuolelle.Pyöräilijästä ei tule hyvää ja kovakuntoista soutajaa mutta soutajat pyörilee helposti.Suosittelen pyöräilyn vähentämistä ja kaksi vapapaino harjoitusta viikossa.
Tuntuu kuin aihe yrittäisi karata omille teilleen alkuperäisen kysyjän esittämästä kysymyksestä. Kysyjä ei ole ilmaissut olevan tarvetta muuttaa 'kunto-ohjelmaansa', joka sisältää saliharjoittelua soutulaite mukaan lukien sekä pyöräilyä. Pyöräilyn hän on kertonut sopivan itselleen, koska se auttaa pitämään polvivaivan poissa. Miksi siis pitäisi vähentää pyöräilyä?
Itselläni on sama kokemus kuin alkuperäisellä kysyjällä pyöräilyn edullisesta vaikutuksesta polvikipuun. Toinen polveni tapasi kipuilla nuorempana ja pelkonani oli tulisiko siitä este pyöräilylle, jota olin alkanut harrastaa aktiivisemmin. Toisin kävi, sillä polvikipu päin vastoin lakkasi vaivaamasta ja panin sen lisääntyneen pyöräilyn ansioksi.
Sanotaankin, että nivelet pitävät siitä kun niitä sopivasti rasitetaan. Pyöräilyllä väärin tehtynä voi toki rikkoa polvensa mutta järkevä pyöräily jopa parantaa. Ja kyllä pyöräilyn avulla kuntoaankin voi ylläpitää ja kehittää.
- polvivaiva
Juuri näin, kun Pyörällä liikuja kirjoittaa, ei ole tarvetta muuttaa kunto-ohjelmaani miksikään. Riittää kun käyn kaksi kertaa vko judo reeneissä pari kertaa puntilla, ja aeroobbiset päälle. Mutta kun on alkava nivelrikko polvessa, niin ei kaikki aeroobbiset ole sopivia. Siksi olen kysellyt jos olisi kokemuksia kuntopyöristä, ja nimenomaan sellaisista joilla oikeasti tullaa pyöräilemään 2-4 kertaa viikossa 1-3 tuntia kerralla. Pyöräily on ehdottomasti ollut itselleni paras keino pitää polvi kivuttomana, ja siksi sen hankkiminen on kotioloihin välttämätöntä, koska kuntosalilla haluan nostella rautaa, enkä ajaa kuntopyörää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Rasismia kaikkialla näkevät ovat Suomen tyhmimpiä ihmisiä
ja monillahan kuluu myös mielialalääkkeitä, eli päässä on ongelmia. Mutta he eivät tajua kuinka paljon ja ihan todellis3066663Ei kahta sanaa etteikö Petteri Orpo hyväksy rasismia
Koska jatkaa hallituksessa rasistisen perussuomalaisiksi itseään kutsuvan puolueen kanssa. Se on Petteri Orpon arvomaai505817Mitkäs nuorisoporukat ovat toisia nuoria ryöstelleet (selvää rassismia)
No poliisi kertoo, että maahanmuuttajataustaisia ovat, ja isot porukat sillä yhden suomalaisen uhrin kimpussa on ollut j1865292Pitkän linjan yritysjohtaja: Suomen tapahtumat eivät ole Aasian kärkiuutinen
Viimeaikaista kohua on käytetty sisäpoliittisena lyömäaseena, Thomas Zilliacus sanoo. – Koska asiaa kuitenkin kommentoi614073Demarit ovat oikeasti törppöjä eli heikkoälyisiä
ja todistavat sitä päivittäin täällä lapsellisilla jutuillaan. Kauheasti on hehkuttaneet kuinka demarien kannatus vaan383338Perussuomalaiset eivät harrasta maalittamista kuten vasemmisto
Huomaa tässä keinotekoisessa "rasismi"-kohussakin kuinka vasemmistolaiset maalittavat Perussuomalaisia. Me emme vastaava53323HS 12/25 kysely: persut romahti, demarit raketoi
Kyyti on kylmää persuleirissä, saattaa vetää siellä silmätkin viirulleen. Sen sijaan SDP:n puoluetoimistolla voidaan pok523237Töppö-persut ovat todella tyhmiä
sen kertoo tämäkin avaus: "Persujen suosio vain laskee" Töppö-persu vaan unohtaa, että ennen tätä galluppia persujen kan293008Maataloustuet voi poistaa, naudan tuottajahinta pompsahtanut 25 %
Enää ei tarvitse veronmaksajien tukea, koska maajussi saa lihasta nyt hyvää hintaa. https://yle.fi/a/74-20198739112242Mitäpä ostaisin ja lähettäisin Metsa Manille joulupäkitsiä?
Vähän vaikea miettiä ja keksiä eikä pelkkää rahalahjaa oikein kehtoo. Kertokaapa te?381115