Finelin mukaan suomalainen margariini sisältää transrasvaa 0,3-0,5 %, voi 2 % ja kasviöljy 0 % painosta. Eviran tutkimuksen mukaan alle puolessa Suomessa myytävistä margariineista ja levitteistä on transrasvoja, ja pitoisuudet ovat pieniä, eikä niillä ole terveydellistä merkitystä.
Löytyipä vielä tällainen rasvapappojen yöunia viemään. Saatte ihan itse opetella hakemaan tietoa. Kertokaa toki, jos keksitte mistä nettilinkistä tuo löytyy ;-)
Löytyipä vielä tällainen rasvapappojen yöunia viemään. Saatte ihan itse opetella hakemaan tietoa. Kertokaa toki, jos keksitte mistä nettilinkistä tuo löytyy ;-)
Vastaukset 9
Vanhimmat
Vain teolliset Transrasvat ovat vaarallisia, samalla tavalla kuin margariini on vaarallista, koska teollisessa käsittelyssä rasvan molekyylirakenne muuttuu.
Hyvästä esim. oliivi öljystä ei ole mitään jäljellä ja osa rasvasta on muuntunut teolliseksi vaaralliseksi transrasvaksi.
Söin yhteenväliin testiksi työpaikalla salaattiannoksia joissa oli joko juustoa tai lohta, annoksen mukana sai myös leivän ja siihen aitoa voita. Kolmena päivänä tuli niin myöhään että voi oli loppunut ja laitoin leivän päälle reilusti kevyt levitettä eli margariiniä. Siitä tuli viikon kestävät rytmihäiriöt, siihen loppui margariinin syönti ja muukin testi.
Voin kaikki rasvat ovat terveellisiä, koska ovat käsittelemättömiä ja luonnollisia, ihminen on syönyt sitä tuhansia vuosia, ei aiheuta mitään ongelmia.
Voilla on hieman enemmän tyydyttynyttä rasvaa. Voi 8 g margariini g 5 g. Margariini voi aiheuttaa viimeisten kokeiden perusteella lisääntymiseen 53% verrattuna saman määrän voin syömiseen (HARVARD MEDICAL STUDY)
Voi käyttäminen ruuissa lisää monien muiden ruokien ravintoaineiden paremman imeytymisen ja samalla laskee nopeiden hiilareiden glykeemistä indeksiä.
Voi maistuu ruokien valmistuksessa paremmalta kuin margariini, joten lisää ruokien makua merkittävästi
"Voilla on hieman enemmän tyydyttynyttä rasvaa. Voi 8 g margariini g 5 g. Margariini voi aiheuttaa viimeisten kokeiden perusteella lisääntymiseen 53% verrattuna saman määrän voin syömiseen (HARVARD MEDICAL STUDY)" ...jne.
Ihan totta peltokenkku. Yritä edes vähän!
Voissa on tyydyttyneitä rasvahappoja 53 g/100 g eli tyydyttynyttä rasvaa 60 g/100 g. Margariinissa (60%) tyydyttyneitä rasvahappoja 17 g/100 g eli noin 19 g tyydyttynyttä rasvaa 100 g margariinia.
Rasvojen molekyylirakenne ei muutu margariinin valmistuksessa eikä margariinien ja voin transrasvasta ole haittaa tai hyötyä koska määrät ovat olemattomia.
Margariini on yhden molekyylin päässä kenkä voiteesta.
Margariini onkin jo sinällään hyvä kengänkiilloke, joskin pitempiaikainen käyttö tulee kalliiksi
Rasvat eivät ole lähelläkään yhtään muovia tai kenkävoidetta. Margariinin sisältämiä rasvoja on sellaisenaan luonnossa ja rasvahapot ovat täysin samoja.
Laardia ja talia on käytetty sitten maailman sivu kenkälankkeina.
"Rasvojen molekyylirakenne ei muutu margariinin valmistuksessa eikä margariinien ja voin transrasvasta ole haittaa tai hyötyä koska määrät ovat olemattomia."
40 vuotta rasvoja tutkinut professori kertoi rasvojen molekyylikenteen muutoksesta margariinin valmistuksessa.
Käytän voita ja oliiviöljyä ruuanlaitossa. Mutta koska en syö leipää, ei tarvitse käyttää margariinia. Levitettä voi tehdä itsekkin, 1/3 voita, 1/3 öljyä, 1/3 vettä oli muistaakseni ohje. Maustaakin voi, esimerkiksi yrteillä. Ei ylimääräisiä lisä- tai säilöntäaineita, eikä täyteaineita.
Meillä kun ei laiteta kauppakassiin koskaan margariinia, eikä ole kaapissa, niin ei mene vahingossa ruokaan eikä leivän päälle. Voi kyllä kelpaa ja oliiviöljyt, mutta rypsiöljyä joskus koska se on halvempaa. Viljelyjäämät joskus mietityttää.