Vetäisin tuossa toissapäivänä 500 grammaa tiramisua = n. 1500 kilokaloria. Että oli hyvää - lähes täyttä hiilihydraattia. Tänään puntari näyttää 300 grammaa vähemmän.
Tiramisua = nam
Misutira
992
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Hitto vie, mie en voi tuollasia herkkuja syödä kun uskontoni kieltää ne
Saahan sitä välillä syödä :-)
Ihan joka päivä ei ehkä kannata.
Mahdollinen painon lasku johtuu ripulista aiheutuvasta nestevajauksesta :)
sokeri aiheuttaa ummetusta. rasva taasen ripulia.
Aloittaja
Ja.....?
Paino edelleen sama eli 300 grammaa vähemmän. Eli ei lihottanut hiilari tiramisu. Ei ollut ripaskaakaan. Olo vieläkin autuaan taivaallinen sokeripilveä muistellessa. Opimme tästä sen että ihan hyvin voi vetää hiilareita.
Jep, turhat rajoitukset ruokavaliossa vain stressaavat. Rento monipuolinen syöminen on hyväksi
Onhan niitä erilaisia ohjeita, mutta tämän ohjeen mukaan rasvaa on enemmän kuin hiilihydraattia
Yksi annos sisältää
Energiaa 428 kcal
Hiilihydraattia 25.1 g
Rasvaa 30.7 g
Proteiinia 11.6 g
Kuitua 0.6 g
Suolaa 0.8 g
http://www.maku.fi/resepti/italialainen-tiramisu#axzz2kw9qG457
Siis varsinainen rasva-hiilarikasa! Mutta toisinaan sellainen takaa, että keho ei kuvittele olevansa pula-ajassa... Näin voi käydä, jos laihduttaa koko ajan.
Ja paino jatkaa laskuaan. Mässäyksen jälkeen puntari näyttää nyt 500 grammaa vähemmän. Eli ei pieni herkuttelu mitään tuhoa päinvastoin onnistuin huijaamaan kroppaani ettei olla autiolla saarella kynsiä pureskelemassa.