kehonkoostumusmittaus

Olen käynyt. Mielestäni täyttä humpuukia. Verikokeissa saa luotettavat tulokset.

En ole, mutta kiinnostaisi kovasti. Olen käsittänyt, että osa mittauksista on paikkansapitäviä ja osa hatusta vedettyjä. Miten löytää "se oikea"?

Olen käynyt ja ihan uskottavia tuloksia tuli. Kyllä sillä ainakin kehitystä pystyy seuraamaan, vaikka ei aivan tarkalleen tulokset oikeita olisikaan. Kunhan muistaa käydä joka mittauksen samalla laitteella samoissa olosuhteissa suurin piirtein samaan aikaan päivästä (ja naisilla samaan aikaan kuukaudesta)

Mun silmät se mittaus ainaki avasi.Mun laihdutus alkoi siitä.Ei pelkkä puntarin lukema sano mitään.Toki on hyvä käydä niissä verikokeissaki ja mittauttaa kolesteroli.

Käsi ylös täällä. Kävin kehonkoostumusmittauksessa kun aloitin oman laihdutus urakkani 5 viikkoa sitten, ja 4 viikon kuluttua uudelleen. Tämä mittaus suoritettiin paikallisen sairaalan tiloissa ravitsemusterapeutin kanssa. Onhan se aika tavalla kattavampi infopläjäys kuin pelkällä vaa'alla käynti. :) Olen siis käymässä läpi lääkärin seurannassa ene-dieettiä. Tavoitteena edes lähelle normaali paino ja parempi elämänlaatu. Tsemppiä jokaiselle painoaan tiputtavalle.

Humpuukia! Työterveysfysioterapeutin laite sanoi "lihakseton läski", mutta lihaskuntotestit taas näyttivät muuta. Tai ainakin tulokset hyvää ja kiitettävää luokkaa ja paremminkin olisi mennyt, jos ei tarvitsisi ihan oikeita töitäkin tänään ja huomenna tehdä ja vähän säästää, ettei vedä täysin hapoille. Kuntoilutaustaa löytyy sen verran, että tietää rajan.

Kymmenen kilsaa jaksan juosta tuntiin ilman mitään verenmakuja suussa vaihtelevassa maastossa (jalkakäytävän puolella tosin). Ikääkin yli 40. Haistakoon en-nyt-sano-mitä moiset tekniikkafriikkien höpöhöpölaitteet. Patologi sitten mitatkoon rasvat ja lihakset, jos sattuu enää ketään kiinnostaan, sano.