Olen ollut koko ikäni normalipainoinen ja siinä 20-vuotiaana saavutin terveellisellä elämätyylillä (liikuntaa ja terveellistä syömistä säännölliset ruoka-ajat ja se yksi karkkipäivä vain kerran kuussa!) upean kropan josta olin todella iloinen ja ylpeä.
Sitten elämä heitti eteen ikäviä asioita joiden seurauksena sairastuin vakavaan masennukseen. Yritin kuitekin pitää elämäntavoistani kiinni ja se onnistuikin, kunnes minulle määrättiin masennuslääkkeet!
Masennuslääkkeiden sivuvaikutuksena oli painonnousu, mutta ajattelin korkeintaan painonnousun tarkoittavan kahta tai enintään neljää kiloa. Totuus oli aivan toinen.
Lääke tuntui hidastavan omaa aineenvaihduntaa ja lisäävän karkinnälkää. Siinä sitten kehittyi sokeririippuvuus, joka ei laantunut lääkkeiden lopetuksen jälkeenkään. tänäpäivänä on sellaiset 12kg ja olo on surullinen, koska aineenvaihdunta ei vilkastu ja vaikka välillä onnistun olemaan pitkään ilman karkkia, niin laihtuminen ei lähde käyntiin entisilläkään hyväksi todetuilla rutiineilla.
Onko kellään tälläistä kokemusta? Lääkkeet? Yms?
Kuitenkin päätin etten luovuta, koska viikko sitten tuntui, että liikunnan lisääminen teki edes pienen vaikutuksen. Kahden kuukauden aikana sain jopa kaksi kiloa pois, mutta nyt tuntuu, että suklaa hyllyt huutelee joulun aikaan :/
Päätin, että jouluaattona ja joulupäivänä saan syödä mitä mieli tekee (kohtuudella)
ja lisäksi tahdon entisen kropan takaisin ensikesäksi!!
Tästä olisi nyt siis käynnistettävä 10 kilon tiputus.
Saa nähdä ryssinkö taas!! Toivomma en.Viikonpäästä katsotaan missä mennään. :D
Minun tarina ja miten entiseen?
2
249
Vastaukset 2
- 17+4
Sun kannaisi kävellä. Pitkiä lenkkejä. Se auttaa mielialoihin ja sen jälkeen on helpompi puuttua syömisiin.
- HiiwatOn
Itse söin sellaisia masennuslääkkeitä, joilla oli ihan päinvastainen vaikutus. Ei ollut nälkä ollenkaan ja olisin jaksanut tehdä vaikka mitä, ihan huippua, mutta eihän niitä loppuelämäänsä voinut syödää... No, ilman lääkkeitä tietty masentaa toisinaan ja sit sitä masennusta yrittää parantaa syömällä karkkia ja suklaata jne.
Noh, karkin yms. p*askan syömisen seurauksenahan syntyy ihkuihana HIIWA, joka sitten huutaa lisää sokeria. Itse pääsin jo tossa välillä hiivasyndroomasta eroon, kun vähensin karkin syömistä ja vaaleat leivät, perunat, riisit, pastat pois kokonaan. Lisäksi söin Dida-nimistä yrttivalmistetta, joka auttaa poistamaan hiivaa elimistöstä. Myös Candida Fortea kokeilin, mut Dida on osoittautunut tehokkaammaksi.
Eritoten aerobinen pitkäkestoinen liikunta on varmasti hyvä painonpudotukseen, mutta ilman ruokavalion muutoksia se ei auta. Voin puhua kokemuksesta, koska oon liikkunut vuosien ajan 5-6 kertaa viikossa, mutta heti jos alkaa ruokavaliosta lipsumaan, niin tulee joku 2 kiloa viikossa lisää vaikka liikunnan määrä pysyisi samassa.
Jos siis epäilet että salakavala hiiwa on hiipinyt elimistöösi, niin se kannattaisi sieltä jollain keinolla häätää pois ihan ensimmäiseksi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 65938
- 69712
- 133636
Miksi meille jäi
Niin huonot välit vaikka meistä kumpikaan ei ole tunteilleen mitään voinut. Ehkä se kohtalo on sitä mieltä ettei kuitenk37605- 68567
Viesti sinulle
Tiedät että tunteet ja ajatukset ja meillä on vahva yhteys mistä molemmat tiedetään. Odotan sinua ☀️33562- 43544
SAHIMÄKI LOPETA
Miksi käyt Tupamäen Pekan kimppuun.?? Hänen asia mitä hän tekee tiloillaan. Oletko omista POTKUISTASI yhä katkera turve43541Rakas, rakkaampi, rakkain
Olen tullut siihen johtopäätökseen, ettei minun kannata rakastaa. Kaikki joita olen koskaan rakastanut vain kohtelevat m112515Haluan purkaa vielä tuntemuksia
Tykkään sinusta kovin paljon❤️ olen surullinen tilanteestasi ja siitä mitä me olemme yhdessä joutuneet kokemaan. Tämä ei19490Tunteiden käsittely kertoo ihmisestä.
Kun puhutaan "tavallisesta" ihmisestä, joka on suht tasapainoinen eläjä, niin puhutaan oikeastaan taitavasta tunteiden k167458Ketä ajattelen
kun mietin, mitä sinulle kuuluu? En tunne sinua oikeasti, ja se on ehkä hyvä, koska jos tietäisin enemmän, se varmaan v18451Pilkettä sunnuntain silmässä
😉 Jos tästä ketjusta löytyisi yksi ihminen, joka saisi sut hymyilemään tänään… Millainen hän olisi? Ei tarvitse kerto61372- 52369
Mitä sinulle on tapahtunut lapsena
Kun olet noin sairas päästäsi? Pikkupojalle ( Miehen kehossa)29354- 42349
- 17342
YLINEN pilaa Ähtärin mahdollisuudet.
Vuodeosastopäätös jossa Nina Ylinen (sdp) äänesti niiden lopettamisen puolesta, hoitajille potkut ja silti arviointimene22338Kuhmolaiset valittaa kaikesta
Ootte te kyllä yksiä sanonko mitä... Kaikesta uudesta ja kaupunkia kehittävästå löytyy aina muutama vinkuja kun ei mene9338En aio ottaa sinuun yhteyttä nainen
Saatan minä olla aika tyhmä välillä mutta sentään sen verran kuitenkin tajuan että annan sinun olla rauhassa. En siis ol17330