Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    olenko liian tukeva?

    Olen melkein 180cm pitkä nainen ja painan 76kg. Minulla on isohkot hartiat ja lantio yms. olen tukevahko rakenteeltani, mutta painoindeksi n. 24. En vaan laihdu, tai jos laihdun kiloja tupsahtelee takaisin. Alan väsyä tähän vuoristorataan. Ikää siis vasta 23 ja jos nyt jo on vaikeaa painonsa kanssa, niin mitä se on sitten kymmenen vuoden päästä. huh
    185
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Hyväksy itsesi sellaisena kun olet. Olet normaalipainoinen. Laihdutuskuurit, joissa kaloriensaanti pudotetaan alle 1500kcal/vrk, hidastavat aineenvaihduntaa, johtavat painon jojotteluun, jossa kehon koostumus muuttuu epäedulliseksi = rasvan osuus kasvaa ja lihasten (jotka polttavat rasvaa) osuus vähenee. Jokainen laihdutuskuuri pahentaa tilannetta ja laihtuminen on aina vaikeampaa. Jojotus johtaa vääjäämättä lihavaan keski-ikään.

    Normaalipainoisen laihduttaminen nostaa kuoleman riskiä 12%.

    Lopeta laihdutus ja muuta ruokailutottumukset pysyvästi terveellisemmäksi. Vähennä nopeasti imeytyviä hiilareita kuten sokeri, valkoinen leipä, peruna, riisi ja pasta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttöliiiini kirjoitti:

    Olen melkein 180cm pitkä nainen ja painan 76kg. Minulla on isohkot hartiat ja lantio yms. olen tukevahko rakenteeltani, mutta painoindeksi n. 24. En vaan laihdu, tai jos laihdun kiloja tupsahtelee takaisin. Alan väsyä tähän vuoristorataan. Ikää siis vasta 23 ja jos nyt jo on vaikeaa painonsa kanssa, niin mitä se on sitten kymmenen vuoden päästä. huh

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu