Miten saisin kadotetun ponnistusvoiman takaisin, nuorempana hyppäsin seinäkorkeutta 60 cm ja nyt ei nouse kuin 30 cm. Auttaako paljon jos saa pudotettua 5 kg löysää läskiä kyydistä? Ainakin mäkihyppääjillä tuo voima/paino suhde tuntuu olevan kriittinen. Minkälaisia harjoituksia tulisi tehdä?
Ponnistusvoimaa
Pomppu
0278
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.