Eli kyse on eräästä läheiseksi tulleesta ihmisestä, jonka seurassa ensin tunsin oloni hyväksytyksi ja jopa melkeinpä rakastetuksi. Myöhemmin ilmeni että olin ollut tekemisissä narsistin kanssa.
Ihminen alkoi lihota paljon ja ei muuta ruokavaliotansa,
itsekin olen alkanut saada lisää painoa hänen seurassaan kun hän suostuttelee syömään roskaruokaa ja painostaa syömään liikaa sanovan minun olevan alipainoinen vain siksi että hän on ylipainoinen. Olin tällöin ihannepainossa ja huippukunnossa.
Olen huomannut, etten ole koskaan hänelle tarpeeksi ja se on antanut minulle siivet nousta hänen kontrollistaan.
Mutta kuinka uskoa itseeni ja siihen, että saavutan sen kropan jonka olen aina halunnut takaisin?
Saada ne ajatukset pois pääni sisältä, että on väärin treenata itsensä lihaksikkaaksi ja hyväkuntoiseksi..?
Kuinka tekisin rajat, joita ei koskaan enään ylitetä tälle ihmiselle selväksi?
Kuinka näyttäisin, että hän ei ole voittanut minua maanalle vaan minä hyväksyn itseni ja saavutan päämääräni?
Jos itse olet ollut jonkun kontrolloitavana, miten reveit itsesi irti?
Ihminen alkoi lihota paljon ja ei muuta ruokavaliotansa,
itsekin olen alkanut saada lisää painoa hänen seurassaan kun hän suostuttelee syömään roskaruokaa ja painostaa syömään liikaa sanovan minun olevan alipainoinen vain siksi että hän on ylipainoinen. Olin tällöin ihannepainossa ja huippukunnossa.
Olen huomannut, etten ole koskaan hänelle tarpeeksi ja se on antanut minulle siivet nousta hänen kontrollistaan.
Mutta kuinka uskoa itseeni ja siihen, että saavutan sen kropan jonka olen aina halunnut takaisin?
Saada ne ajatukset pois pääni sisältä, että on väärin treenata itsensä lihaksikkaaksi ja hyväkuntoiseksi..?
Kuinka tekisin rajat, joita ei koskaan enään ylitetä tälle ihmiselle selväksi?
Kuinka näyttäisin, että hän ei ole voittanut minua maanalle vaan minä hyväksyn itseni ja saavutan päämääräni?
Jos itse olet ollut jonkun kontrolloitavana, miten reveit itsesi irti?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Roskaruoka on terveydelle pahasta ja painonhallintaa huono.
Roskaruoka siältää paljon sokeria.
Jos syö hamburilaisen ja jättäisi sen pullan pois, niin se olisi ok. Se pulla sisältää ainakin kaksi ruokalusikallista sokeria. Siihen vielä päälle kokis ja sokeria sisältävät ranskalaiset, niin hyvin menee.
Ainoa mahdollisuus on alkaa kehittelemään ruokia kasviksita.
Kasviksia onkin nykyään runsas valiokoima, kuhan oppii käyttämään niitä hyväksi.
Ranskalaisetkin minä valmistan kurpitsasta tai nauriista. Mausa ei ole mitään vikaa vaan päinvastoi. Lihaa sellainen kolmannes annoksen koosta