Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Fitnes urheilust!

    Moi oon 14 vuotias tyttö ja oisin kiinnostunu fitnes urheilust tai ees jtn sinne päin......oon nyt täs pari vuot treenaillu ihan omin neuvoin käyn salil 5 kertaa viikos ja lisäks 4 viikos lenkil mun treenit on yleesä 45-60 min. Syön terveellisesti ja pidän huolen hyvästä ruokavaliost ja säännöllisest syömisest proteineist ynnä muist......nyt kuitenki kaipailisin jtn vinkkeii ja neuvoi miten täst sai tehokkaampaa ja et edistyisin paremmin ja tietoo vähä et minkä ikäsen voi osllistuu fitnes kisoihin? Ja millases kunnos sinne ees pääsee?
    2189
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    suosittelisin henkilökohtaista valmentajaa. maksaa paljon 14vuotiaan viikkorahoissa, mutta sitten hommat lähtis menemään oikeaan suuntaan heti. harkitse kilpailemista sitte kakskymppisenä. fitness-urheilu on oikeastaan sitä, että treenataan vuosi yhtä kisaa varten.

    Äänestä

    käy panemassa tuomaria niin voitat kisat.nim kokemusta on.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    nuori urheilija kirjoitti:

    Moi oon 14 vuotias tyttö ja oisin kiinnostunu fitnes urheilust tai ees jtn sinne päin......oon nyt täs pari vuot treenaillu ihan omin neuvoin käyn salil 5 kertaa viikos ja lisäks 4 viikos lenkil mun treenit on yleesä 45-60 min. Syön terveellisesti ja pidän huolen hyvästä ruokavaliost ja säännöllisest syömisest proteineist ynnä muist......nyt kuitenki kaipailisin jtn vinkkeii ja neuvoi miten täst sai tehokkaampaa ja et edistyisin paremmin ja tietoo vähä et minkä ikäsen voi osllistuu fitnes kisoihin? Ja millases kunnos sinne ees pääsee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu