Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    R-U-O-K-A-V-A-L-I-O-!

    Helouuu! Haluaisin lauhtua 5 kg ja olen normaalipainon yläräjälla oleva. Oisko kellään vinkkejä ruokavalion suhteen esim. mitä kannattaisi syödä aamu(minulla ei ole aamuisin juuri nälkä) ja iltapalaksi? päiväruuaksi syön normi kotiruokaa ja lounaan koulussa. Ja ei sitten kannata antaa mtn sellaisia paasto vinkkejä koska niihin en ryhdy koska omalla kohdallani ne eivät toimi ja haluan sellaisia vinkkejä joita voi noudattaa koko loppuelämän :) Ja lopuksi vielä että riittääkö liikunnaksi käveleminen ja hiihtäminen (sitten kun keli sen suosii) ? ja menen salille ensi vuoden puolella:) KIITOS kaikille vastaajille!!olen suuuper ilonen kaikista vinkeistä! (:
    176
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lohta,kanaa,salaattia ja kananmunaa. Kävely pitää tehdä niin,että tulee hiki.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Surullinen.com kirjoitti:

    Helouuu! Haluaisin lauhtua 5 kg ja olen normaalipainon yläräjälla oleva. Oisko kellään vinkkejä ruokavalion suhteen esim. mitä kannattaisi syödä aamu(minulla ei ole aamuisin juuri nälkä) ja iltapalaksi? päiväruuaksi syön normi kotiruokaa ja lounaan koulussa. Ja ei sitten kannata antaa mtn sellaisia paasto vinkkejä koska niihin en ryhdy koska omalla kohdallani ne eivät toimi ja haluan sellaisia vinkkejä joita voi noudattaa koko loppuelämän :) Ja lopuksi vielä että riittääkö liikunnaksi käveleminen ja hiihtäminen (sitten kun keli sen suosii) ? ja menen salille ensi vuoden puolella:) KIITOS kaikille vastaajille!!olen suuuper ilonen kaikista vinkeistä! (:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu