Oon keihäänheittäjä (harrastanu 3 vuotta Yu:ta) Mulla on ollut nyt pari vuotta polvet kipeät (tulehtunut) ja tulehduskipulääkityksiä on kokeiltu 3 kertaa, samoin voiteita, kinesioteippausta, polvitukia, fysioterapiaa, kylmää on laitettu. Mikään ei kuitenkaan tunnu auttavan. Voi auttaa hetkellisesti mutta seuraavana päivänä taas kävelykin voi olla hankalaa. Treenit jää kesken eikä sen takia kehityskään ole sitä mitä voisi olla vaikka sitä on paljon tullut (ekasta kaudesta tokaan 7,5m ja tokasta kolmanteen8,5m) en kuitenkaan osaa lopettaa ennen kuin kävelemäänkään ei pysty koska tuntuu etten silloin ole antanut kaikkeani ja että ne ei ole vielä "tarpeeksi" kipeät reenin keskeyttämiseen. Mitä tehdä?
polvet kipeät, en osaa lopettaa:)
toivoton heittäjä:)
3
245
Vastaukset
- kuningas
mistä tiedät, että polvesi ovat tulehtuneet? Jos on lääkärin diagnoosi, niin eikö hän neuvonut miten niitä pitäisi hoitaa?
Oletko kokeillut täyslepoa?
En kyllä itte tekis semmosia harjotteita, jotka tekee kipeää. Tekniikkaankin voi tulla vääristymiä kun alkaa luonnostaan varomaan sitä kipua. Lisäks kannattaako rikkoa polvet, että susta vois tulla keskivertoheittäjä... - 72,33 m
Nyt järki käteen, vaikka kuinka vihloisi! Noilla oireilla sinusta ei koskaan tule edes keskitason heittäjää, vaan elinikäinen puolirampa. On kokemusta! Vaikka kehityksesi on ollut hyvä (paljonko on ennätys nyt?), ei se noilla vaivoilla pahemmin jatku.
Eikö sinulla ole valmentajaa, joka oivaltaisi asian? Tai mene lääkäriiin, kerro samat ja pyydä kuvauksiin. Saisit tietää, missä mennään terveytesi kanssa.- Viestin aloittaja
Tällä hetkellä sellaiset 40m, vähän päälle. Ja valmentajat löytyy (todella pätevätkin), lääkäri on kyllä neuvonut.... Mutta en vain osaa lopettaa kun tuntuu että jään liikaa jälkeen kun muutenkin kilpailukumppanit ovat harrastaneet monia vuosia kauemmin kuin minä. Ja tauko ei ole tuntunut auttavan, enkä viitsisi sitä turhaan pitää (voiko olla kroonisoitunut).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1721127
Anteeksipyynnöstä
Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän132857- 84793
- 51738
Olisitko oikeasti valmis rikkomaan
Perheesi? En haluaisi sitä, mutta ne on teidän välisiä asioita. Voin olla sinulle vain kaverikin… ei paineita. Minä kesk55549Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies
Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?37541Stubb munasi - Suomessa kuuluu liputtaa Suomen lipulla
Presidentinlinnan ja Mäntyniemen salkoihin nostettiin sateenkaariliput lauantaina. Suurin osa kansasta ei varmasti pidä295533Martinan tarve valehdella.
Miksiköhän Martina valehtelee niin paljon,onko hän tietoinen siitä että valheistaan jää useimmiten kiinni? Esimerkkinä t215489Pakkomielle
Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs45482- 49477