Oon keihäänheittäjä (harrastanu 3 vuotta Yu:ta) Mulla on ollut nyt pari vuotta polvet kipeät (tulehtunut) ja tulehduskipulääkityksiä on kokeiltu 3 kertaa, samoin voiteita, kinesioteippausta, polvitukia, fysioterapiaa, kylmää on laitettu. Mikään ei kuitenkaan tunnu auttavan. Voi auttaa hetkellisesti mutta seuraavana päivänä taas kävelykin voi olla hankalaa. Treenit jää kesken eikä sen takia kehityskään ole sitä mitä voisi olla vaikka sitä on paljon tullut (ekasta kaudesta tokaan 7,5m ja tokasta kolmanteen8,5m) en kuitenkaan osaa lopettaa ennen kuin kävelemäänkään ei pysty koska tuntuu etten silloin ole antanut kaikkeani ja että ne ei ole vielä "tarpeeksi" kipeät reenin keskeyttämiseen. Mitä tehdä?
polvet kipeät, en osaa lopettaa:)
toivoton heittäjä:)
3
198
Vastaukset
- kuningas
mistä tiedät, että polvesi ovat tulehtuneet? Jos on lääkärin diagnoosi, niin eikö hän neuvonut miten niitä pitäisi hoitaa?
Oletko kokeillut täyslepoa?
En kyllä itte tekis semmosia harjotteita, jotka tekee kipeää. Tekniikkaankin voi tulla vääristymiä kun alkaa luonnostaan varomaan sitä kipua. Lisäks kannattaako rikkoa polvet, että susta vois tulla keskivertoheittäjä... - 72,33 m
Nyt järki käteen, vaikka kuinka vihloisi! Noilla oireilla sinusta ei koskaan tule edes keskitason heittäjää, vaan elinikäinen puolirampa. On kokemusta! Vaikka kehityksesi on ollut hyvä (paljonko on ennätys nyt?), ei se noilla vaivoilla pahemmin jatku.
Eikö sinulla ole valmentajaa, joka oivaltaisi asian? Tai mene lääkäriiin, kerro samat ja pyydä kuvauksiin. Saisit tietää, missä mennään terveytesi kanssa.- Viestin aloittaja
Tällä hetkellä sellaiset 40m, vähän päälle. Ja valmentajat löytyy (todella pätevätkin), lääkäri on kyllä neuvonut.... Mutta en vain osaa lopettaa kun tuntuu että jään liikaa jälkeen kun muutenkin kilpailukumppanit ovat harrastaneet monia vuosia kauemmin kuin minä. Ja tauko ei ole tuntunut auttavan, enkä viitsisi sitä turhaan pitää (voiko olla kroonisoitunut).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä433543- 362164
Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?301829- 171589
- 231538
- 141518
- 241397
- 141267
Ihmetteletkö, mihin sinussa ihastuin?
Pikkuhiljaa huomasin, että olet ainutlaatuinen luonne, plussana tietysti ulkoiset avut. Toista ei taida löytyä koko maai781225Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?
Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko881182