Oon keihäänheittäjä (harrastanu 3 vuotta Yu:ta) Mulla on ollut nyt pari vuotta polvet kipeät (tulehtunut) ja tulehduskipulääkityksiä on kokeiltu 3 kertaa, samoin voiteita, kinesioteippausta, polvitukia, fysioterapiaa, kylmää on laitettu. Mikään ei kuitenkaan tunnu auttavan. Voi auttaa hetkellisesti mutta seuraavana päivänä taas kävelykin voi olla hankalaa. Treenit jää kesken eikä sen takia kehityskään ole sitä mitä voisi olla vaikka sitä on paljon tullut (ekasta kaudesta tokaan 7,5m ja tokasta kolmanteen8,5m) en kuitenkaan osaa lopettaa ennen kuin kävelemäänkään ei pysty koska tuntuu etten silloin ole antanut kaikkeani ja että ne ei ole vielä "tarpeeksi" kipeät reenin keskeyttämiseen. Mitä tehdä?
polvet kipeät, en osaa lopettaa:)
toivoton heittäjä:)
3
127
Vastaukset
- kuningas
mistä tiedät, että polvesi ovat tulehtuneet? Jos on lääkärin diagnoosi, niin eikö hän neuvonut miten niitä pitäisi hoitaa?
Oletko kokeillut täyslepoa?
En kyllä itte tekis semmosia harjotteita, jotka tekee kipeää. Tekniikkaankin voi tulla vääristymiä kun alkaa luonnostaan varomaan sitä kipua. Lisäks kannattaako rikkoa polvet, että susta vois tulla keskivertoheittäjä... - 72,33 m
Nyt järki käteen, vaikka kuinka vihloisi! Noilla oireilla sinusta ei koskaan tule edes keskitason heittäjää, vaan elinikäinen puolirampa. On kokemusta! Vaikka kehityksesi on ollut hyvä (paljonko on ennätys nyt?), ei se noilla vaivoilla pahemmin jatku.
Eikö sinulla ole valmentajaa, joka oivaltaisi asian? Tai mene lääkäriiin, kerro samat ja pyydä kuvauksiin. Saisit tietää, missä mennään terveytesi kanssa.- Viestin aloittaja
Tällä hetkellä sellaiset 40m, vähän päälle. Ja valmentajat löytyy (todella pätevätkin), lääkäri on kyllä neuvonut.... Mutta en vain osaa lopettaa kun tuntuu että jään liikaa jälkeen kun muutenkin kilpailukumppanit ovat harrastaneet monia vuosia kauemmin kuin minä. Ja tauko ei ole tuntunut auttavan, enkä viitsisi sitä turhaan pitää (voiko olla kroonisoitunut).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 911385
Asiallinen lähestyminen
Mitä on asiallinen lähestyminen?? Tietääkö tai tajuaako kukaan, varsinkaan miehet??? Eilen NELJÄNNEN kerran jouduin isk1511096En tiedä..
Yhtään minkälainen miesmaku sinulla on. itse arvioin sinua moneenkin otteeseen ja joka kerta päädyin samaan lopputulokse83945Jennika Vikman avoimena - Isosisko Erika Vikman ohjeisti napakasti Tähdet, tähdet -kisaan: "Älä.."
Jennika ja Erika - niin ovat kuin kaksi marjaa! Ilmeiltään, ääneltään ja eleiltään hyvinkin samanlaiset - toinen on kyll15837- 76783
Ai jaa sinä oletkin ahnas
Ja romanttinen luonne, nyt vasta hiffasin että olet naarastiikeri. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan.107718Vedalainen metafysiikka
Termi ”metafysiikka” kuuluu Aristoteleelle. Metafysiikka tarkoittaa ”fysiikan jälkeen” eli tietoa siitä, mikä on tavalli290716- 62713
Milloin viimeksi näit ikäväsi kohteen?
Oliko helppo tunnistaa hänet? Millaisia tunteita tuo näkeminen herätti sinussa?40713En oikeastaan usko että sinä tai kukaan
Olisi oikeasti ihastunut tai rakastunut. Se on joku harhakuva joka minusta miehestä syntyi. Ja kun se särkyy, niin "tunt44682