HELSINKI TEST RUN
Testaa kuntosi kuukausittain 2 km, 4 km, 6 km tai 10 km juoksukisassa keskellä Helsinkiä!
Testaa juoksukuntosi hyvällä vakioreitillä. Juostavat matkat, joista voi valita, ovat 2 km, 4 km, 6 km ja 10 km.
Reittinä on kahden kilometrin kierros urheilukentän itäiseltä portilta (Vauhtitien puolelta). Reittiä ovat käyttäneet Helsingin Jyryn maineikkaat kestävyysjuoksijat jo yli 50 vuotta. Tarjolla on kovaa kiritystä ja lämmintä mehua!
Testipäivät:
23.11.2013
21.12.2013
25.01.2014
01.03.2014
05.04.2014
Lauantaisin
Kisatoimisto on Jyryn kopilla Helsingin Eläintarhassa Kisatoimisto aukeaa klo 13.20.
Ilmoittautumiset viimeistään 14.20 mennessä. Osallistumismaksu on 8 e (Juoksija-kortilla 7 e), maksu paikan päällä.
Jokainen juoksee omalla vastuulla. Reitillä on opastajia ja reitti on turvallinen.
Aikataulu: 2 km ja 4 km juoksujen startti on kello 14.45. 6 km ja 10 km juoksujen startti on kello 15.15.
Palkinnot: viimeisen osakilpailun jälkeen arvontapalkintoja osallistuneiden kesken.
Lisätietoja on sivulla www.helsinginjyry.com (linkki ”Helsinki Test Run”).
Huomattavaa:
- Eläintarhan pukeutumis- ja suihkutilat ovat juoksijoiden käytössä. Huom! tavaroiden säilytys erikseen.
- Pienet aikataulumuutokset kellonaikojen osalta ovat mahdollisia, ja niistä tiedotetaan viikkoa ennen starttia Helsinki Test Runin tulos- ja tiedotepalstalta.
- Pakkasraja on -12 astetta. Mahdollisen testin peruuttamistiedotteen löydät tulos- ja tiedotepalstalta. Palsta löytyy kisasivuilta. Peruuttamisesta ilmoitetaan viimeistäin 5 tuntia ennen testiä.
Tiedustelut sähköpostitse: [email protected] tai puhelimitse. 044 564 8713
TERVETULOA TESTAAMAAN KUNTOSI!
Testaa kuntosi kuukausittain 2 km, 4 km, 6 km tai 10 km juoksukisassa keskellä Helsinkiä!
Testaa juoksukuntosi hyvällä vakioreitillä. Juostavat matkat, joista voi valita, ovat 2 km, 4 km, 6 km ja 10 km.
Reittinä on kahden kilometrin kierros urheilukentän itäiseltä portilta (Vauhtitien puolelta). Reittiä ovat käyttäneet Helsingin Jyryn maineikkaat kestävyysjuoksijat jo yli 50 vuotta. Tarjolla on kovaa kiritystä ja lämmintä mehua!
Testipäivät:
23.11.2013
21.12.2013
25.01.2014
01.03.2014
05.04.2014
Lauantaisin
Kisatoimisto on Jyryn kopilla Helsingin Eläintarhassa Kisatoimisto aukeaa klo 13.20.
Ilmoittautumiset viimeistään 14.20 mennessä. Osallistumismaksu on 8 e (Juoksija-kortilla 7 e), maksu paikan päällä.
Jokainen juoksee omalla vastuulla. Reitillä on opastajia ja reitti on turvallinen.
Aikataulu: 2 km ja 4 km juoksujen startti on kello 14.45. 6 km ja 10 km juoksujen startti on kello 15.15.
Palkinnot: viimeisen osakilpailun jälkeen arvontapalkintoja osallistuneiden kesken.
Lisätietoja on sivulla www.helsinginjyry.com (linkki ”Helsinki Test Run”).
Huomattavaa:
- Eläintarhan pukeutumis- ja suihkutilat ovat juoksijoiden käytössä. Huom! tavaroiden säilytys erikseen.
- Pienet aikataulumuutokset kellonaikojen osalta ovat mahdollisia, ja niistä tiedotetaan viikkoa ennen starttia Helsinki Test Runin tulos- ja tiedotepalstalta.
- Pakkasraja on -12 astetta. Mahdollisen testin peruuttamistiedotteen löydät tulos- ja tiedotepalstalta. Palsta löytyy kisasivuilta. Peruuttamisesta ilmoitetaan viimeistäin 5 tuntia ennen testiä.
Tiedustelut sähköpostitse: [email protected] tai puhelimitse. 044 564 8713
TERVETULOA TESTAAMAAN KUNTOSI!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Tuosta 2 kilometrin lenkistä tuli mieleen, että täällä Nurmijärvellä on sentään tilaa liikkua.
Täh??
Ei kai Nurmijärvelläkään 2 kilometrin testijuoksuun tarvita sen pidempää reittiä kuin Helsingissäkään??
Älkää antako ap:n vedättää vaan unohtakaa aloitusviesti. Silkkaa rahastustahan tuo on! Nurmijärven Vertailun vuoksi Klaukkalassa juostaan perinteinen Kinkkuhölkkä. Matka 8,7 km, kunnon tilat, suihkut, mitalit kaikille, buffetti, palkinnot, arpajaiset jne ILMAISEKSI. Aika törkeää maksattaa osallistujilla järjestäjän taitamattomuus tai laiskuus hoitaa sponsorointiasioita. Siksi nuo Helsinkin porukan touhut kannattaa kiertää kaukaa.
Helsingin Jyry on järjestänyt vuosia ammattiaidolla eri kisoja! Myönnämme että ainahan jotain parannettavaa kun tekee 12 kk. vuodessa suomalaisen urheilun ja liikunnan eteen työtä ilman mitään korvausta…. ja toisaalta eihän maailmakaan ole vielä valmis!
Toivotamme Voimistelu- ja Urheiluseura Klaukkalan Kiri Ry väelle Hyvää joulua ja onnellista uuttavuotta ja tsemppiä ja onnea toimintaanne!
Ystävällisin terveisin
Heikki Kemppainen
Helsingin Jyry Yleisurheilu
Todella hyvä kisa testata kuntoaan!
HTR SAA VIRALLISEN JUOKSUAJAN JA ELÄINTARHAN KENTÄLLÄ ON mm. TALVIKAUDELLA SISÄLMMITTELYTILA 150 m 6 ratainen JUOKSUSUORA, jossa voi lämmitellä lihakset ennen kisaa. Reitti pidetään aina hyvässä juoksukunnoissa jne…
Missä on Helsingissä yleisölle avoimia sisäratoja juoksemiseen?
Miksi ihmeessä pitäisi juosta sisällä? Juoksuhan on nimenomaan ulkoilua.
Ihmeessä pitäisi juosta. Vain nimenomaan on ulkoilua.
Hei!
Katsoin Kunto juoksija viestin!
Hän varmaan tarkoitti sitä että jos on kylmä ilma niin ennen Helsinki Test Run juoksua (Lauantaisin, katso aikataulu) voi lämmitellä kroppaansa ja lihaksia ennen ko. juoksumatkaa, eläintarhankentän putki jossa on sisäjuoksurata on yleensä varattu urheiluseurojen käyttöön, kuten Helsingin Jyry:n Yleisurheilijatkin ovat varanneet mm. ko. kisojen ajaksi. Joitakin aikoja ko. putkesta löytyy (ei urheiluseurojen) kunto juoksijoille / yleisölle. Ko. vuoroja löytyy yleensä päiväsaikaan.
Toinen hyvä sisärata on 200 metrin ovaalirata Helsingin Liikuntamyllyssä Myllypurossa. jossa voi ns. yleisö juosta. Helsingin Jyryn jäsenmaksu 25 vuodessa, meillä on esim. liikunta myllyssä 3 kpl. 2 tunnin harjoituksia Helsingin Liikuntamyllyssä, jolloin ko. kenttä on varattu meidän jäsenten käyttöön.
Katso lisätietoja; https://kotisivukone.fi/app/www/helsinginjyry.kotisivukone.com/jaseneksiliittyminen
Terveisin
Heikki Kemppainen
Helsingin Jyry Yleisurheilu
Hei!
Katsoin Kunto juoksija viestin!
Hän varmaan tarkoitti sitä että jos on kylmä ilma niin ennen Helsinki Test Run juoksua (Lauantaisin, katso aikataulu) voi lämmitellä kroppaansa ja lihaksia ennen ko. juoksumatkaa, eläintarhankentän putki jossa on sisäjuoksurata on yleensä varattu urheiluseurojen käyttöön, kuten Helsingin Jyry:n Yleisurheilijatkin ovat varanneet mm. ko. kisojen ajaksi.
Kyllä ko. kisa juostaan ulkona!
Meillä urheilijat ja lenkkelijät juoksevat monet lenkit ulkona!
Terveisin
Heikki Kemppainen
Helsingin Jyry Yleisurheilu
Meillä urheilijat ja lenkkelijät juoksevat monet lenkit ulkona ja tekevä ns veto harjoituksia sisähalleissa talviaikaan.
Terveisin
Heikki Kemppainen
Helsingin Jyry Yleisurheilu