Mitä aamupalaksi? Syötkö aamulla mitään?
Itse aloitan lasillisella vettä, mehua, teetä ja lopulta pieni kupillinen kahvia.
Siinä välissä lautasellinen kaurapuuroa ja sen sekaan leseitä tai marjoja.
Niin ja se voi nokare, koska suomen kylmässä ilmastossa pitää muistaa syödä myös rasvaa.
Tuo riittää noin tunniksi, otan kassiin mukaan jogurtin ja omenan.
Jos olette lomalla, suosittelen lyhyttä lenkkiä raittiissa ulkoilmassa (sateesta huolimatta). Jos oikein laiskottaa, tee edes jumppa tai venytykset, jotta lihaksesi saisivat happea.
Ja muista hymyillä ja ajatella jotain positiivista
Ja sitten voit suunnitella päivän meininkejä...
Itse aloitan lasillisella vettä, mehua, teetä ja lopulta pieni kupillinen kahvia.
Siinä välissä lautasellinen kaurapuuroa ja sen sekaan leseitä tai marjoja.
Niin ja se voi nokare, koska suomen kylmässä ilmastossa pitää muistaa syödä myös rasvaa.
Tuo riittää noin tunniksi, otan kassiin mukaan jogurtin ja omenan.
Jos olette lomalla, suosittelen lyhyttä lenkkiä raittiissa ulkoilmassa (sateesta huolimatta). Jos oikein laiskottaa, tee edes jumppa tai venytykset, jotta lihaksesi saisivat happea.
Ja muista hymyillä ja ajatella jotain positiivista
Ja sitten voit suunnitella päivän meininkejä...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja niin vaikka itsellä olisikin surullinen mieli, silti voi yrittää ilahduttaa toisia, kuin unohtaen omat ongelmansa. Aika palkitsevaakin voi olla tuollainen.
Lahja se on - hyvä mielikin.
Sen voin yrittää maalata tänne. Se ottaaa siitä joka on kiinnostunut.
Kukin tavallaan.