Minulla on läskiä kertynyt vähän enemmän tuohon sisäreiden yläosaan ja etureiden yläosaan niin mikä on paras voimistelu liike niiden kuntouttamiseen? :) (pahoittelen kirjoitus virheitä:()
Reisilihakset
reidetpois!
3137
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kävely jääkapista poispäin, tyhjin käsin ja tyhjällä vatsalla..
Paikallisesti ei voi polttaa rasvaa. Ainoa keino saada rasvaa pois vain yhdestä paikasta on rasvaimu.
Laihduttaa voi, mutta läski lähtee joka puolelta. Ja jos laihdutat väärin ja liian nopeasti, lähteekin vain lihas ja läski jää.
Reipasta monipuolista liikuntaa ja terveellistä riittävää syömistä. Se auttaa.
ei näihin kannata vastata, tuo killiäinen voisi hakea muita harrastuksia kuin nämä aloitukset, joita on taas jonossa.