Lautasmalli ei aiheuta diabetesta

Linkki unohtu edellisestä
http://www.huffingtonpost.com/2013/12/23/mcdonalds-employee-health_n_4494502.html

Mäkkärin safkat eivät kuulu lautasmalliin.

Et ole perillä asioista. Ota asioista selvää, puhu sitten vasta. Heikkilä ei suosi Lchf tyyliä laisinkaan. Annika D on saanut kakkosen. Kamalia valheita palstalla hiilareista että rasvasta.

Tietoisku! kirjoitti:

Mäkkärin safkat eivät kuulu lautasmalliin.

Linkki unohtui edellisestä
http://www.ravitsemusneuvottelukunta.fi/portal/fi/vinkkeja viisaisiin valintoihin/lautasmalli/

pillurinkeli kirjoitti:

Et ole perillä asioista. Ota asioista selvää, puhu sitten vasta. Heikkilä ei suosi Lchf tyyliä laisinkaan. Annika D on saanut kakkosen. Kamalia valheita palstalla hiilareista että rasvasta.

Jos tollaista väittää, niin pitää olla lähde.
Annikalla oli puhkeava diabetes, jonka hän selätti vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
Tästä tapuksesta myö tri Dalquist käänsi kelkkansa huomattua kuinka väärin koulussa opetetaan. Osta hänen kirja ja lue, niin tiedät mistä kirjoitat
Se mikä Heikkilän suhden on LCHF, niin meidän oli parempi olla siihen puuttumatta, koska emme tiedä riidan syytä. muustahan ei ole kyse.
Luonnon rasva on aina luonnon rasvaa. Keinotekoiset ovat keinotekoisia. Jokainen saa uskoa mihin halua, mutta eipitäisi kirjoitta suoranaista Pskaa

Tietoisku! kirjoitti:

Mäkkärin safkat eivät kuulu lautasmalliin.

Hiilihydraatit kuuluvat, joita suositellaan 40-50 % lautasen koosta.

UPDATE_9948058 kirjoitti:

Jos tollaista väittää, niin pitää olla lähde.
Annikalla oli puhkeava diabetes, jonka hän selätti vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.
Tästä tapuksesta myö tri Dalquist käänsi kelkkansa huomattua kuinka väärin koulussa opetetaan. Osta hänen kirja ja lue, niin tiedät mistä kirjoitat
Se mikä Heikkilän suhden on LCHF, niin meidän oli parempi olla siihen puuttumatta, koska emme tiedä riidan syytä. muustahan ei ole kyse.
Luonnon rasva on aina luonnon rasvaa. Keinotekoiset ovat keinotekoisia. Jokainen saa uskoa mihin halua, mutta eipitäisi kirjoitta suoranaista Pskaa

Olen lukenut Annikan kirjaa osan, mutta liian valheellista tietoa.
Olen lukenut Atkinsin kirjat ja Heikkilän keittokirjoja. Ohjeet kaikissa hieman erilaiset.
Jokatapauksessa Annika on ihan pelle

pillurinkeli kirjoitti:

Olen lukenut Annikan kirjaa osan, mutta liian valheellista tietoa.
Olen lukenut Atkinsin kirjat ja Heikkilän keittokirjoja. Ohjeet kaikissa hieman erilaiset.
Jokatapauksessa Annika on ihan pelle

Se on sinun mielipide, ei minun.
Mutta en nähnyt vieläkään, mistä häntä syytät.
Oletko lukenut tri Eniq:n tai Viljams David:n kirjan Wheat Belly?
Tai mahdollisesti James Bradly ja Ron Hoggan:n kirjan Vaaralliset Viljat.
Gary Taubes:n Why We Get Fat?.
Nämä kaikki kertoo samaa asiaa pikkasen eri näkemyksin.

Sunnuntaisin tulee terveysohjelmaa ns. maksuttomalat kanavalta (ei mainoksia)
ja siellä esiintyy täkäläinen Heikkilä tohtorit Amen tai Fuhrman
Dr. Furhman eroaa siinä, että hän suosii hedelmiä.
Nämä sen takia, että kaikki nämä kertoo samaa asia, VÄLTÄ VILJATUOTTEITA.

UPDATE_9948058 kirjoitti:

Hiilihydraatit kuuluvat, joita suositellaan 40-50 % lautasen koosta.

Karppajien ei sitten kannata syödä kuin rasvaa ja lihaa, kun Mattilan mainostama vhh-lautasmalli sisältää 3/4 osaa kasviksia eli 75% hiilihydraatteja.

Ruokaympyrä kirjoitti:

Karppajien ei sitten kannata syödä kuin rasvaa ja lihaa, kun Mattilan mainostama vhh-lautasmalli sisältää 3/4 osaa kasviksia eli 75% hiilihydraatteja.

Kasvikset sisältää hiilihydraatteja ja kuituja juuri sopivan määrän mitä elimistömme tarvitsee. Viljatuotteisiin voi sairastua, mutta ei koskaan kasviksiin eikä lihatuotteisiin paitsi prosesoituihin lihatuotteisiin, jotka voivat sisältää kemikaaleja.. Me pyrimme aina käyttämään luomutuotteita, jos se vain on mahdollista. Nykyisin sekin alka olla hepätoivoista, koska monia tuottajia ajetaa teho tuottajiksi hintapolitiikalla.
Finelin sivuilta voi katsoa, kuinka paljon sisältää esimerkiksi kukkakaali tai peruna tärkkelystä. Tärkkelys muuttuu elimistössä sokeriksi

UPDATE_9948058 kirjoitti:

Kasvikset sisältää hiilihydraatteja ja kuituja juuri sopivan määrän mitä elimistömme tarvitsee. Viljatuotteisiin voi sairastua, mutta ei koskaan kasviksiin eikä lihatuotteisiin paitsi prosesoituihin lihatuotteisiin, jotka voivat sisältää kemikaaleja.. Me pyrimme aina käyttämään luomutuotteita, jos se vain on mahdollista. Nykyisin sekin alka olla hepätoivoista, koska monia tuottajia ajetaa teho tuottajiksi hintapolitiikalla.
Finelin sivuilta voi katsoa, kuinka paljon sisältää esimerkiksi kukkakaali tai peruna tärkkelystä. Tärkkelys muuttuu elimistössä sokeriksi

Senpä takia suositellusta hiilihydraattimäärästä suurin osa pitäisikin ottaa kasviksista ja marjoista. Loput jaetaan perunan, viljan ja vaikka lisäkasvisten kesken. Ja oman kulutuksen mukaan.

Ruoksympyrä kirjoitti:

Senpä takia suositellusta hiilihydraattimäärästä suurin osa pitäisikin ottaa kasviksista ja marjoista. Loput jaetaan perunan, viljan ja vaikka lisäkasvisten kesken. Ja oman kulutuksen mukaan.

Miksi viljan ja perunan kanssa, koska ne eivät sisällä mitää terveyden kannalta hyödyllistä.

UPDATE_9948058 kirjoitti:

Miksi viljan ja perunan kanssa, koska ne eivät sisällä mitää terveyden kannalta hyödyllistä.

Enemmän niistä saa vitamiineja ja hivenaineita kuin rasvasta. Eipä vielä ole pömppistä näkyny perunan syönnin seurauksena toisin kuin rasvapapoille, joille on pömppis syntynyt rasvan syönnin jälkeen.

Ruokaympyrä kirjoitti:

Enemmän niistä saa vitamiineja ja hivenaineita kuin rasvasta. Eipä vielä ole pömppistä näkyny perunan syönnin seurauksena toisin kuin rasvapapoille, joille on pömppis syntynyt rasvan syönnin jälkeen.

Oletko kasvissyöjä, jos et syö rasvaa ollenkaan. Yhtenä esimerkkinä possunkyljys sisältää 30-40 prosenttia rasvaa ja asia varmastikin paranee haukkumalla tervettä ihmistä rasvapapoiksi.
Katsos ystävä hyvä. Meidän aivot tarvitsevat rasvaa ja kolesterolia. Haukkumalla aivosolujen rasvan tarve ei muutu.. Rasvat on välttämättömiä solujen ja aivojen terveydelle ja oikeanlaisten rasvojen syönti ehkäisee myös tulehduksia pitämällä solukalvot terveinä.
Hiilihydraatit taas tekevät tuhoja aivoissamme, että siitä vain.

UPDATE_9948058 kirjoitti:

Oletko kasvissyöjä, jos et syö rasvaa ollenkaan. Yhtenä esimerkkinä possunkyljys sisältää 30-40 prosenttia rasvaa ja asia varmastikin paranee haukkumalla tervettä ihmistä rasvapapoiksi.
Katsos ystävä hyvä. Meidän aivot tarvitsevat rasvaa ja kolesterolia. Haukkumalla aivosolujen rasvan tarve ei muutu.. Rasvat on välttämättömiä solujen ja aivojen terveydelle ja oikeanlaisten rasvojen syönti ehkäisee myös tulehduksia pitämällä solukalvot terveinä.
Hiilihydraatit taas tekevät tuhoja aivoissamme, että siitä vain.

Päättelet, että olen kasvissyöjä, kun kulinaristisiin kokemuksiini ei kuuluäskin tai pekonin syönti. Ja vaikka olisinkin kasvissyöjä, niin rasvaa saisin avokadosta, pähkinästä ja kasviöljyistä. Eipä enää ihmetytä, että olet ymmärtänyt suosituksetkin aivan päin vittua, kun et näköjään edes tiedä, mitä kuuluu kasvissyöjän ruokavalioon eli dieettiin.

Se, että kroppa tarvitsee rasvaa ja kolesterolia, ei tarkoita sitä, että niitä pitää vetää niin paljon kuin napa vetää. Tietty määrä riittää eikä aiheuta terveydelle ongelmia. Sanotaan, että lasi viiniä päivässä pitää verisuonet puhtaina, niin ei sekään tarkoita sitä ,että pitäisi vetää illassa vetää koko viikon satsin. Vesikin on tarpeellista elimistölle, mutta liikaa juotuna sekin tappaa.

Laitatko ihan lääketieteellisiä linkkejä tutkimuksiin,ossa todetaan hiilihydraattien tuhoavan aivoja. Tähän mennessä biologia on tullut siihen tulokseen, ettei ilman glukoosia elä YKSIKÄÄN eliö maapallolla. Ei mitään Heikkilä, Dahlqvistin tai muun vhh-hörhön blogeja tai Magneettimediaa.

Ruokaympyrä kirjoitti:

Päättelet, että olen kasvissyöjä, kun kulinaristisiin kokemuksiini ei kuuluäskin tai pekonin syönti. Ja vaikka olisinkin kasvissyöjä, niin rasvaa saisin avokadosta, pähkinästä ja kasviöljyistä. Eipä enää ihmetytä, että olet ymmärtänyt suosituksetkin aivan päin vittua, kun et näköjään edes tiedä, mitä kuuluu kasvissyöjän ruokavalioon eli dieettiin.

Se, että kroppa tarvitsee rasvaa ja kolesterolia, ei tarkoita sitä, että niitä pitää vetää niin paljon kuin napa vetää. Tietty määrä riittää eikä aiheuta terveydelle ongelmia. Sanotaan, että lasi viiniä päivässä pitää verisuonet puhtaina, niin ei sekään tarkoita sitä ,että pitäisi vetää illassa vetää koko viikon satsin. Vesikin on tarpeellista elimistölle, mutta liikaa juotuna sekin tappaa.

Laitatko ihan lääketieteellisiä linkkejä tutkimuksiin,ossa todetaan hiilihydraattien tuhoavan aivoja. Tähän mennessä biologia on tullut siihen tulokseen, ettei ilman glukoosia elä YKSIKÄÄN eliö maapallolla. Ei mitään Heikkilä, Dahlqvistin tai muun vhh-hörhön blogeja tai Magneettimediaa.

Ei se pöllö mitään osaa. Samaa kakkaa kirjoittaa kuin muutkin sonnit

Ruokaympyrä kirjoitti:

Päättelet, että olen kasvissyöjä, kun kulinaristisiin kokemuksiini ei kuuluäskin tai pekonin syönti. Ja vaikka olisinkin kasvissyöjä, niin rasvaa saisin avokadosta, pähkinästä ja kasviöljyistä. Eipä enää ihmetytä, että olet ymmärtänyt suosituksetkin aivan päin vittua, kun et näköjään edes tiedä, mitä kuuluu kasvissyöjän ruokavalioon eli dieettiin.

Se, että kroppa tarvitsee rasvaa ja kolesterolia, ei tarkoita sitä, että niitä pitää vetää niin paljon kuin napa vetää. Tietty määrä riittää eikä aiheuta terveydelle ongelmia. Sanotaan, että lasi viiniä päivässä pitää verisuonet puhtaina, niin ei sekään tarkoita sitä ,että pitäisi vetää illassa vetää koko viikon satsin. Vesikin on tarpeellista elimistölle, mutta liikaa juotuna sekin tappaa.

Laitatko ihan lääketieteellisiä linkkejä tutkimuksiin,ossa todetaan hiilihydraattien tuhoavan aivoja. Tähän mennessä biologia on tullut siihen tulokseen, ettei ilman glukoosia elä YKSIKÄÄN eliö maapallolla. Ei mitään Heikkilä, Dahlqvistin tai muun vhh-hörhön blogeja tai Magneettimediaa.

En saanut selvää vastausta.
Oletko kasvissyöjä, jos et tykkää rasvata?

Tässä on muutamia arvoja. Minä otan kylläkin pekonia joskus aamuisin 2-3 siivua plus pari kanamunaa, nii energiaa riirrä ilta kuuteen.
Porsaanfilee, paistettu
sisältää rasvaa kokonais energiasta
RASVAA
36% (6,4g/100g)
Ravintotekijä suluissa

Poron liha 31% (4,5g/100g)

Naudan paisti 49% (8,4g/100g

Grillattu nakki 71% (10,9g)

Kana 56 56% (12g/100g)

Pekoni paistettu
87% (50g/100g)