Kaverini on käynyt salilla about...5v lenkillä tekee kotona jatkuvasti kaikkea aamu 5-6 lähtien....on lapsia ja mies.Perus asiat kunnossa ns.....
Huolestuin nyt lopullisesti kun jouluaattona oli taas treenaamassa heti aamusta
Että eikö edes jouluna ole muuta tekemistä kuin treenata.
Aloin katsoa hänen fb-sivujaan...
Nainen painaa varmaan 40kg,ei rintoja,peppua ei mitään.On kuvia ruoka-annoksista jossa on järkyttävän pieniä määriä ruokaa.
Kuvia on käsittämätön määrä.Ja ainoastaan yksi ihminen on kommentoinut niihin todella suoraan. Vastakommenttia ei kyllä saanut.
Monen ihmisen olen kuullut hänestä puhuvan huolestuneesti.
Siksi kirjoitin että kaveri ,koska ei ole minulle läheinen,mutta tuttu.
Mitä pitäisi tehdä? Vai pidänkö huolen vain omista asioistani...?
Huolestuin nyt lopullisesti kun jouluaattona oli taas treenaamassa heti aamusta
Että eikö edes jouluna ole muuta tekemistä kuin treenata.
Aloin katsoa hänen fb-sivujaan...
Nainen painaa varmaan 40kg,ei rintoja,peppua ei mitään.On kuvia ruoka-annoksista jossa on järkyttävän pieniä määriä ruokaa.
Kuvia on käsittämätön määrä.Ja ainoastaan yksi ihminen on kommentoinut niihin todella suoraan. Vastakommenttia ei kyllä saanut.
Monen ihmisen olen kuullut hänestä puhuvan huolestuneesti.
Siksi kirjoitin että kaveri ,koska ei ole minulle läheinen,mutta tuttu.
Mitä pitäisi tehdä? Vai pidänkö huolen vain omista asioistani...?
Vastaukset 13
Vanhimmat
No se että painaa 40 kiloa ei kerro mitään. Sehän on hoikalle 150cm pitkälle ihan ok paino.
Eikä ne ruoka annokset kerro mitään ellet seuraa hänen kokopäiväistä kalorimääräänsä. Itse syön noin 6 kertaa päivässä. Joten jokainen annos ei voi olla se "perus ruoka annos" minkä syö ihminen, joka syö 2 tai 3 kertaa päivässä.
Se että käy lenkillä treenaa myös "juhlakausina", on täysin normaalia liikkuville ihmisille.
Ilmeisesti hänen sali tavoitteensa on kuluttaa kaloreita.
En voi sanoa onko tässä nyt menty anoreksiaan koska en tiedä henkilöä. Mutta kyllä sen aika hyvin huomaa jos ihminen tosiaan on liian laiha. Ehkä voisit puhua jollekkin kaverisi lähemmälle tuttavalle. Jos asia tosiaan vaikuttaa sairaalloiselta. Mutta muuten juoruilu ja toisten asioiden puinti on typerää.
Paino todellakin kertoo.
Etenkin 40kg...henkiklö tuskin on 150cm?Sekään ei ole todellakaan normi paino edes tuolle 150cm:selle jos treenaa salilla ja vielä yli 5v.
Sain jutusta käsityksen että treenaus on jokapäiväistä?
Se ei todellakaan ole normaalia.
Lepopäiviä pitää olla.Tai sitten kroppa ottaa ne jotain muuta kautta.
Tämä on fakta.Ja onko ihan normaalia laittaa ruoka-annoksistaan kuvia nettiin??Jospa tuo kaikki on hätähuutoa?Nainen ei saa tarpeeksi huomiota mieheltään?
Mene ja tiedä
Aloittaja ei kertonut pituutta. 150 senttiselle 40 kiloa on ihan ok. Kuten sanoin hänen salitavoitteensa ei taida olla lihaskasvu vaan kalorinpoltto. Ei ne kaikki salilla kävijät lihasmassaa hae, jos et ole huomannut?
Myöskään aloittaja ei sano että treeni olisi jokapäiväistä. En tiedä onko, mutta oletan ettei ole kun niin ei sanottu. Ja mistä aloittaja sitä edes tietäisi kuinka usein toinen treenaa. No mutta, niin monet treenaa useita kertoja viikossa. Jos kasvattaa lihasta, silloin lepo on tärkeämpää koska lihas kasvaa levossa.
En nyt sano että jokapäiväinen itsensä rääkkääminen olisi ok, mutta normi jokapäivänen liikunta (kuten kevyt lenkkeily) on ihan ok.
Ja itse seuraan monia fitnessurheilijoita. He laittavat lähes joka päivä ruoka annoksien kuvia nettiin. Inspiraatioksi muille.
" onko ihan normaalia laittaa ruoka-annoksistaan kuvia nettiin??"
-Täysin normaalia ja jopa trendikästä nykyään.
Varsinkin naisten keskuudessa jotka treenaavat tosissaan ja valmistautuvat esim kisoihin, ni on tapana postailla kuvia aterioistaan. Itse pidän kyseistä käytäntöä lähinnä huvittavana, mutta ihan normaalia se silti on.
Jos naisellasi on säännölliset kuukautiset niin terveyden suhteen ei ole syytä huoleen.
Joo. Kunhan ei ole matoja tai muita suolistoloisia tai jonkin ravintoaineen imeytymishäiriötä.
Mene mukaan treeneihin!
Vedin itse aaton aatosta tapaninpäivään 2 päivätreeniä. Kevyt ja raskas ja illan suussa palauttava sekä sauna ja poreallas.
Eipä tuo vanha vaimo moitiskellut.
7-kymppisen ukon aineenvaihdunta vaan alkoi menemään tukkoon .
Tulin juuri ensimmäiseltä tapaninpäivän jälkeiseltä salikeikalta eikä vieläkään oikein kulkenut.
Vieläkö lisäksi jaksoitvaimoasi painaa ja yleensä pelittääkö 70-vuotiaalla ?? Kiinnostaa kovasti tietää..
Kyllä nuo joulupyhät menivät siinä suhteessa "pelastusarmeijalle".
Vaati vielä kaksi lepopäivääkin.
Täällähän voi höheltää mitä tahansa mutta pitäessäni kuntoilun kohtuudessa niin ainoastaan kyykky- ja maastavetotreenien päivät ovat pois laskuista.
Vaimoni lähtee aamulenkille klo9:n tietämissä ja minä menen salille 5 - 6krt/viikko.
Pelittää niin usein kuin saan vaimoni innostumaan eli pari kertaa viikossa.
Inhottavana reunaehtona minulla on täysraittius.
Naurakaa vaan mutta jo muutama olut pehmentää papan.
Tärkeysjärjestys on kuitenkin selvä.
Eipä tuossa ole mitään erikoista jos jouluaattona käy salilla. Huomattavasti parempi vaihtoehto kuin kinkun ja muun turhan ahtaminen naamaansa.
Ja tuo paino ilman pituutta ei anna kuin osviittaa. Ja mitä kuviin ruoka-annoksista tulee, ni mikäli hän esim syö 4-6 pientä ateriaa päivässä, ni se on se paras ja terveellisin vaihtoehto aineenvaihdunnan kannalta mikäli ateriat on koostettu oikein.
Ennen kuin teet pikaisia johtopäätöksiä kannattaisiko kysyä onko kyseinen hlö esim mahdollisesti valmistautumassa johonkin kisoihin tms..?
Tässä oli nyt pointtina että JOKA IKINEN PÄIVÄ treenaa siis ei lepopäiviä.
Ja muiden ruoka-annokset ei varmaan sisällä pekästään 2palaa näkkileipää ja kasaa salaattia.Olis varmaan pitänyt mainita annoskoko.
Kasa salaattia kuulostaa oikein järkevältä. Kunhan hän syö myös proteiinia tarpeeksi päivässä. Näkkileipä on ihan hyvä hiilari lähde jos ei jaksa enempää keitellä. Kuten sanoin aikaisemmin. Kunhan syö tarpeeksi monta kertaa päivässä annokset voivat olla pieniäkin.
Ja tosissaan mua vaan ihmetyttää mistä tiedät että se on jokapäiväistä liikkumista? Kun ette ole kuitenkaan sen kummempia ystäviä. Voihan naamakirjaan kirjottaa vaikka kolme kertaa päivässä että "salilla,lenkillä yms" poistumatta oikeasti siitä tietokoneen äärestä minnekkään
Koska tästä asiasta puhuu kaikki salilla kävijät.
Pitäs varmaan kuva laittaa siitä ihmisestä että käsittäisitte.
Mutta sairastuttakoon itsensä sitten rauhassa,johan noita oireita on ollut.
Teilä on monella kumma käsitys että "katteellinen paska" siellä huutelee,mutta olette väärässä.
Jokainen tietää myös että liika treeni ja liian vähän syöminen ei ole hyväksi.Tässä halutaan vain tahallaan käsittää asia väärin.
"Mitä pitäisi tehdä? Vai pidänkö huolen vain omista asioistani...?"
Miksi edes kysyt jos haluat vain tälläisen vastauksen, "hyi kamalaa, hyvä että huolehdit, ihan sairasta touhua, jotain pitää tehdä!"
En missään vaiheessa ole viitannut että olisit kateellinen joka huutelee. Vaan kerron tosi asioita, mitä ilmeisesti et ehkä tiedä liikkuvan ihmisen ruoasta ja liikunnan määrästä.
En sano etteikö kaverisi voisi olla oikeasti sairas. Mutta sitä on vähän vaikea pelkästään sinun kertomien juttujen perusteella arvioida.
Halusin vaan tuoda mahdollisimman paljon esille asioita jotka voivat selittää nämä sinun kertomasi huolen aiheet. Ettei sitten kävisi niin että mennään täysin terveelle ihmiselle "huutelee" että sulla on syömishäiriö tai jotain muuta sontaa. Herkkä ihminen voi tollaset selän takana puhumiset ottaa hyvinkin itseensä ja herkkä ihminen voi saadakin jonkun syömishäiriön ihan vaan tuollaisten puheiden takia.
Tarkoitus ei ollut hyökätä sinua henkilökohtaisesti vastaan.
Kuka idiootti tulee täältä kyselemään? Jos olet huolissasi niin puhu ystävällesi äläkä täällä sepitä! Emme me voi häneen vaikuttaa kun emme tiedä kuka hän on!