Lentoemäntädieetti

Lentsikka

Eli lentoemäntädieetistä, esim. http://www.laihaksi.com/laihduttaminen/58-lentoemantadieetti.aspx ..
Voisikohan grillatun broilerin korvata ilman rasvaa paistetulla broilerin fileellä ja tölkkiananaksen tuoreella ananaksella? Onko väliä syökö kukkakaalin raakana vai esim. höyrytettynä?
Onko palstalaisilla kokemuksia toimiiko :) Ja tarkennuksena vielä, ettei kukaan pääse pätemään elämätapamuutoksesta puhumalla, että ihan jouluähkynesteenpoiston takia tämän teen, en usko ihmedietteihin pitkäaikaisratkaisuina ;)
Kiitos vastauksista!

1

222

Äänestä

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Sitä ja tätä

      Suolaisen ruoan ahmimisesta johtuva turvotus poistuu ihan itsekseen parissa päivässä ilman mitään sen kummempia dieettejä, kun lopettaa suolan mättämisen.

      Normaalipainoisen ei kannata ottaa sitä riskiä, että turhan takia sotkee aineenvaihduntansa vähäkalorisella dieetillä. Seurauksena voi olla se, että dieetin jälkeen lihoo helpommin. Pari kolme päivää tuskin ehtii aiheuttaa haittaa.

      Luepa tämä:
      http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/

      Kaloreissa ei ole eroa, nauttiiko kukkakaalia raakana vai höyrytettynä. Tuore ananas on varmasti terveellisempää kuin purkkiversio ja sisältää sokeria vähemmän. Kaloreita tuoreessa ananaksessa on 29kcal/100g ja omassa mehussa säilötyssä 52kcal/100kcal. Eri tavalla valmistettujen broilerien energiaeroja voi verrata finelin sivustolla: http://www.fineli.fi/foodsearch.php?name=broileri&lang=fi
      Siellä on muutenkin hyvää tietoa eri ruoka-aineista.

      Jos pääasia lentoemäntädieetille ryhtymisessä on nesteen poistaminen, koivunlehtitee (jota saa terveyskaupoista) toimii hyvin diureettina. Samasta paikasta löytyy muitakin vastaavia juomia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta

      Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html
      Maailman menoa
      617
      1633

    2. Anteeksi arkuuteni

      Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän
      Ikävä
      44
      887

    3. Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.

      https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl
      Maailman menoa
      487
      753

    4. Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?

      Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll
      Iisalmi
      14
      743

    5. kenen näköinen

      kaivattusi on ?
      Ikävä
      45
      672

    6. Mikä on ollut

      Söpöintä välillämme?
      Ikävä
      41
      614

    7. Tykkäätköhän vielä minusta?

      Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin
      Ikävä
      30
      566

    8. Hyvännäköinen pakkaus

      Olet hyvännäköinen pakkaus nainen.
      Ikävä
      32
      543

    9. Olet ihana

      Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩‍❤️‍👩❤️😼😘
      Ikävä
      37
      510

    10. Vihervasemmistofeministinaisasianaiset

      Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE
      Sinkut
      161
      498
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt