Eli lentoemäntädieetistä, esim. http://www.laihaksi.com/laihduttaminen/58-lentoemantadieetti.aspx ..
Voisikohan grillatun broilerin korvata ilman rasvaa paistetulla broilerin fileellä ja tölkkiananaksen tuoreella ananaksella? Onko väliä syökö kukkakaalin raakana vai esim. höyrytettynä?
Onko palstalaisilla kokemuksia toimiiko :) Ja tarkennuksena vielä, ettei kukaan pääse pätemään elämätapamuutoksesta puhumalla, että ihan jouluähkynesteenpoiston takia tämän teen, en usko ihmedietteihin pitkäaikaisratkaisuina ;)
Kiitos vastauksista!
Lentoemäntädieetti
Lentsikka
1
166
Vastaukset
- Sitä ja tätä
Suolaisen ruoan ahmimisesta johtuva turvotus poistuu ihan itsekseen parissa päivässä ilman mitään sen kummempia dieettejä, kun lopettaa suolan mättämisen.
Normaalipainoisen ei kannata ottaa sitä riskiä, että turhan takia sotkee aineenvaihduntansa vähäkalorisella dieetillä. Seurauksena voi olla se, että dieetin jälkeen lihoo helpommin. Pari kolme päivää tuskin ehtii aiheuttaa haittaa.
Luepa tämä:
http://www.metaboliceffect.com/how-to-maintain-weight-loss/
Kaloreissa ei ole eroa, nauttiiko kukkakaalia raakana vai höyrytettynä. Tuore ananas on varmasti terveellisempää kuin purkkiversio ja sisältää sokeria vähemmän. Kaloreita tuoreessa ananaksessa on 29kcal/100g ja omassa mehussa säilötyssä 52kcal/100kcal. Eri tavalla valmistettujen broilerien energiaeroja voi verrata finelin sivustolla: http://www.fineli.fi/foodsearch.php?name=broileri&lang=fi
Siellä on muutenkin hyvää tietoa eri ruoka-aineista.
Jos pääasia lentoemäntädieetille ryhtymisessä on nesteen poistaminen, koivunlehtitee (jota saa terveyskaupoista) toimii hyvin diureettina. Samasta paikasta löytyy muitakin vastaavia juomia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1491757
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121601Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va291206Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1931151- 911083
- 74971
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta351933- 62809
- 49781
- 50776