Moikka!
Täällä kirjoittaa 25vuotias sairaalloisen ylipainoinen nuori nainen. Kiloja pudotettavana olisi yhteensä ainakin 40-50kg, mutta ensimmäinen välitavoite on 5kg, sen jälkeen 10kg. Sitten olisin just alle sadan kilon painoinen.
Haluaisin löytää jonkun toisen, jolla olisi edes vähän enemmän kuin 5-15 kiloa pudotettavana. Jonkun, jolle liikunta on yhtä vaivalloista kuin se on mullekin. Jonkun, joka voi oikeasti samastua tähän mittelöön. Iällä tai sukupuolella ei oo mitään väliä.
Jos tahdot vaihtaa kuulumisia, vinkkejä, epäonnistumisia ja onnistumisia, niin täällä on joku, jonka kanssa sen voi tehdä.
Tehdään yhdessä upea vuosi itsellemme ja omille kehoillemme :)
2014, muutos elämään
Jenspa
8
267
Vastaukset
- Inkku
Hei !
Täällä taas 52-v. nainen, painoindeksi nyt yli 36 (vaikea ylipaino) eli pitäisi kyllä joitakin kymmeniä kiloja laihduttaa, painoni siis noin 113 kg. Varsinaisesti aloitin laihduttamisen viime lauantaina, onko sinulla jo pidemmältäkin ajalta kokemusta ? - pirkko!
Täällä myös yksi laihdutuksen 2014 aloittava. Vielä reilun tunnin saan mässäillä.
- pallura
Heip, täällä ilmoittautuu 24-vuotias nuori nainen, jonka pitäis myös pudottaa tuo 40-50kg, Nyt uusivuosi alkaa uudella painonpudotus yrityksellä kun mikään ei oikein ole aiemmin tuottanut tulosta kun tuo liikkumaan lähteminen on niin työn ja tuskan takana.
- Jenspa
Moi! Haluaisiks laittaa mulle sähköpostia? Ois kiva vähän vaihdella ajatuksia jonkun kanssa, joka on aikalailla täysin samassa tilanteessa kuin mä ite. :)
Saakohan täällä sposteja julkasta? No kokeilen!
[email protected]
- nyt just
Lähtötilanne 168cm 87kg.Liian isoja annoksia normiruokaa, liian vähän hikiliikuntaa. Löysä ja ei lihaksia. Tänään ryhtiliikettä, ruokailu kuntoon ja rasittavaa liikuntaa mukaan. Aikaa en aseta itselleni mutta toivon keväällä jo tuloksia näkyvän. Jätän höttöhiilarit pois ja lenkkeilen, uin ja yritän nukkua enemmän. Täällä nainen plus 40 ja päätös tuli nyt eikä 15.päivä !
- Jenspa
Ei oo mulla hirveesti aikasempaa kokemusta. Muutamia kertoja oon yrittänyt aloittaa jotain dieettejä, mutta aina ne on johonkin unohtunut.
Nyt koitankin siis lähteä tähän jollain muulla asenteella kun laihduttamalla. Elämäntapamuutos on niiiiiin kulunut sana, joten sitä en taho käyttää :D
Mä tahtoisin käydä uimassa, mutta en mitenkään kehtaa mennä tän kokoisena uimahalliin. En vaan pysty. Ootteko te käyny uimassa? Tai harrastatteko jotain liikkumista?
Aion myös syödä kevyemmin, töihin otan eväät -eli ei tuu santsattua turhaan. Sitten vaan täytyy keksiä joku juttu, millä saisi tän alkuvaiheen menemään ohi helpoiten. Mulla on niiin kova hinku herkkuihin, että voisin koko ajan olla jotain napostelemassa.
Millä keinoin te meinaatte pudottaa painoa?- 11+20
Jenspalle!
Lähde vaan rohkeesti uimaan,se on todella hyvää liikuntaa isommallekin ihmiselle,vesi kannattaa eikä nivelet rasitu.
Tästä tulikin mieleeni että olen syksyn käynyt hallilla hydrossa ja siellä on samaan aikaan ollut yksi nuori nainen,rutkasti ylipainoinen hänkin.
Käynyt tunnin aina uimassa ja tullut pois samaan aikaan kuin minäkin..hän näyttää mukavasti pudottaneen painoaan kun näin hänet taas viime viikolla(edellisestä kerrasta oli siis vierähtänyt muutama kuukausi..
Etsi laji josta jaksat innostua oli se sitten jooga tai lumikenkäily,kunhan se on itsellesi mukavaa,tsemppiä laihdutukseen:)
- tsemppari!
Suosittelen harkitsemaan personal trainerin hankkimista! Saisi turvallisia vinkkejä liikuntaan ja varmasti myös hyviä potkuja persiille silloin kun tuntuu että tekee mieli luovuttaa!
Tsemppiä ihan hirveesti ja toivon että kuulen teidän kuulumisia.
P.S. Jos haluat uimaan (tai minne vaan, salille tms.!) niin mene sillä asenteella että näytät kaikille tuijottelijoille mihin sä pystyt! 1.1.2015 sä näytät niin erilaiselta ettei muut ole tunnistaa!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva5292619Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial532240Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras2062206Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131648Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2191499Kiantama kartelli
Onko alhaisempaa kuin toimia ensin kartellissa ja lopuksi koittaa pelastaa nahkasa vasikoimalla muut kun jää kiinni? Eip501416- 971369
Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom621181Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise941151Unohdettu parannuksen kaste
Kuinka kauan kestää helluntailaisten kastekoulutus ja onko se tosiaan parannuksenkaste koulutusta ?6931055