2014, muutos elämään

Jenspa

Moikka!
Täällä kirjoittaa 25vuotias sairaalloisen ylipainoinen nuori nainen. Kiloja pudotettavana olisi yhteensä ainakin 40-50kg, mutta ensimmäinen välitavoite on 5kg, sen jälkeen 10kg. Sitten olisin just alle sadan kilon painoinen.

Haluaisin löytää jonkun toisen, jolla olisi edes vähän enemmän kuin 5-15 kiloa pudotettavana. Jonkun, jolle liikunta on yhtä vaivalloista kuin se on mullekin. Jonkun, joka voi oikeasti samastua tähän mittelöön. Iällä tai sukupuolella ei oo mitään väliä.

Jos tahdot vaihtaa kuulumisia, vinkkejä, epäonnistumisia ja onnistumisia, niin täällä on joku, jonka kanssa sen voi tehdä.

Tehdään yhdessä upea vuosi itsellemme ja omille kehoillemme :)

8

202

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Inkku

      Hei !

      Täällä taas 52-v. nainen, painoindeksi nyt yli 36 (vaikea ylipaino) eli pitäisi kyllä joitakin kymmeniä kiloja laihduttaa, painoni siis noin 113 kg. Varsinaisesti aloitin laihduttamisen viime lauantaina, onko sinulla jo pidemmältäkin ajalta kokemusta ?

    • pirkko!

      Täällä myös yksi laihdutuksen 2014 aloittava. Vielä reilun tunnin saan mässäillä.

    • pallura

      Heip, täällä ilmoittautuu 24-vuotias nuori nainen, jonka pitäis myös pudottaa tuo 40-50kg, Nyt uusivuosi alkaa uudella painonpudotus yrityksellä kun mikään ei oikein ole aiemmin tuottanut tulosta kun tuo liikkumaan lähteminen on niin työn ja tuskan takana.

      • Jenspa

        Moi! Haluaisiks laittaa mulle sähköpostia? Ois kiva vähän vaihdella ajatuksia jonkun kanssa, joka on aikalailla täysin samassa tilanteessa kuin mä ite. :)

        Saakohan täällä sposteja julkasta? No kokeilen!

        [email protected]

    • nyt just

      Lähtötilanne 168cm 87kg.Liian isoja annoksia normiruokaa, liian vähän hikiliikuntaa. Löysä ja ei lihaksia. Tänään ryhtiliikettä, ruokailu kuntoon ja rasittavaa liikuntaa mukaan. Aikaa en aseta itselleni mutta toivon keväällä jo tuloksia näkyvän. Jätän höttöhiilarit pois ja lenkkeilen, uin ja yritän nukkua enemmän. Täällä nainen plus 40 ja päätös tuli nyt eikä 15.päivä !

    • Jenspa

      Ei oo mulla hirveesti aikasempaa kokemusta. Muutamia kertoja oon yrittänyt aloittaa jotain dieettejä, mutta aina ne on johonkin unohtunut.

      Nyt koitankin siis lähteä tähän jollain muulla asenteella kun laihduttamalla. Elämäntapamuutos on niiiiiin kulunut sana, joten sitä en taho käyttää :D

      Mä tahtoisin käydä uimassa, mutta en mitenkään kehtaa mennä tän kokoisena uimahalliin. En vaan pysty. Ootteko te käyny uimassa? Tai harrastatteko jotain liikkumista?

      Aion myös syödä kevyemmin, töihin otan eväät -eli ei tuu santsattua turhaan. Sitten vaan täytyy keksiä joku juttu, millä saisi tän alkuvaiheen menemään ohi helpoiten. Mulla on niiin kova hinku herkkuihin, että voisin koko ajan olla jotain napostelemassa.

      Millä keinoin te meinaatte pudottaa painoa?

      • 11+20

        Jenspalle!
        Lähde vaan rohkeesti uimaan,se on todella hyvää liikuntaa isommallekin ihmiselle,vesi kannattaa eikä nivelet rasitu.
        Tästä tulikin mieleeni että olen syksyn käynyt hallilla hydrossa ja siellä on samaan aikaan ollut yksi nuori nainen,rutkasti ylipainoinen hänkin.
        Käynyt tunnin aina uimassa ja tullut pois samaan aikaan kuin minäkin..hän näyttää mukavasti pudottaneen painoaan kun näin hänet taas viime viikolla(edellisestä kerrasta oli siis vierähtänyt muutama kuukausi..

        Etsi laji josta jaksat innostua oli se sitten jooga tai lumikenkäily,kunhan se on itsellesi mukavaa,tsemppiä laihdutukseen:)

    • tsemppari!

      Suosittelen harkitsemaan personal trainerin hankkimista! Saisi turvallisia vinkkejä liikuntaan ja varmasti myös hyviä potkuja persiille silloin kun tuntuu että tekee mieli luovuttaa!

      Tsemppiä ihan hirveesti ja toivon että kuulen teidän kuulumisia.

      P.S. Jos haluat uimaan (tai minne vaan, salille tms.!) niin mene sillä asenteella että näytät kaikille tuijottelijoille mihin sä pystyt! 1.1.2015 sä näytät niin erilaiselta ettei muut ole tunnistaa!

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kalle Palander kertoi fantasioivansa siitä, kuinka Kiira Korpi naisi häntä sträppärillä ahteriin

      Sai potkut Yleltä. https://yle.fi/a/74-20140000
      Maailman menoa
      532
      8517

    2. Aamuseuraa/rehevää naista

      uhkean rehevät m-xxxl naiset/rouvat/pari 18-80v kutsu luokses 31.1 aamusta päiväpanoille 32v hetero mies.oon innokas nuo
      Keuruu
      4
      3662

    3. 24h Kirppis

      Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?
      Jämsä
      7
      2193

    4. Suomessa eletään liian pitkään

      "Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy
      Maailman menoa
      157
      1153

    5. Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain

      Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja
      Joensuu
      17
      796

    6. Olen niin haaveillut

      Sinusta. Ollut hullun rakastunut. Ajatellut kaikkea mitä yhdessä voisimme tehdä. Mutta ei ei yhtään mitään. Usko vaan lo
      Ikävä
      57
      722

    7. Sun ulkonäkö on

      Kyllä viehättävä. Kauniit piirteet. Todella sievät. Ja olemus on ihana. Olet tehnyt vaikutuksen.
      Ikävä
      34
      715

    8. Oletko koskaan

      Tavannut/tuntenut ihmistä, jonka kanssa vuosisadan rakkaustarina olisi ollut mahdollinen, mutta joku este tuli väliin?
      Sinkut
      68
      706

    9. Näyttääkö kaivattusi

      Miten hyvältä ❤️
      Ikävä
      42
      676

    10. En voi ottaa

      Jos ikinä aiot ottaa yhteyttä, niin tee se nyt. On aika, kun todella todella tarvitsisin sinua. Naiselle.
      Ikävä
      36
      637
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt