Ryhmäliikuntaan ylipainoisena miehenä

Jos pelkäät leimautumista, niin painele eturiviin! Silloin ei voi kukaan väittää, että tulit katselemaan takapuolia!8D

Mutta ihan ymmärrettävä tuo epävarmuus. Meitsi antaa kuitenkin vahvaa vihreää valoa: Anna mennä ja anna palaa! Keskity siihen omaan juttuusi äläkä välitä akkojen kalseista katseista tai kaakatuksesta: kaikkein vahvimpana ne on kuitenkin sun oman pääsi sisällä. Tahdon aidosti uskoa, että jokainen meistä lähtee salille keskittyäkseen itseensä ja omaan suoritukseensa, niin naiset kuin miehetkin.

Ja hani, mä uskon et sä näytät edelleen ihmiseltä. No worries.

Tsemppiä!

Jos vaan 10-15 ylimääräistä, ei se edes ole paljon.
On siellä myös naisissa erilaisia liikkujia.

Anna mennä ja valitse vain sopiva jumppa, turha yrittää askelkuvioita, jos ei pysy alkuunkaan rytmissä. Spinning sopii ainakin, siellä on helpompi säätää rasitusta oman kunnon mukaan, eikä tarvitse yrittää olla jossain pilates asennossa jännityksessä ja tasapainoa etsimässä.

Sinne vaan, mun mielestä meidän jumpilla ei katsella ketään karsaasti, vaan kaikki otetaan avosylin vastaan.

Mun kokemukseni mukaan "naisten" jumpille osallistuvat miehet saavat yleisesti pelkästään positiivista huomiota. Ovat rohkeita ja ennakkoluulottomia, toimeentarttuvia, varmasti hyvää aviomiesainestakin... ;-)

Varmasti eri asia, jos joku ei edes treenaisi, vaan tuijottelisi vain muita treenaajia.

Kannattaa ottaa paikka mahdollisimman edestä, jos pelkäät kyttääjäksi leimautumista.

Varmasti löytyy niitäkin naisia, joista on kiusallista täristyttää höllyviään naamasi edessä. Omalla käytökselläsi voit hälventää kiusaantumisia.

Hyvä että olet ymmärtänyt pysyä pois, meillä ainakin lähtee ryhmästä ainakin 5 pois jos siellä alkaa joku mies käymään säännöllisemmin. Toistaiseksi on saatu yrittäneet aina pois muutaman kerran jälkeen. On se kumma kun miesten pitää tuppautua naisille suunnattuihin liikuntamuotoihin. Pysyisitte siellä kuntosaleilla.

Sinne vaan!

Sitävartenhan naiset siellä kireissä trikoissa käy, että niitä tuijotettaisiin.

Sellaisiakin mielipiteitä on, että naisille kokonaan omat jumpat, mutta Fitneksen se varsinainen johtaja on mies, eikä hän hyväksynyt tätä mielipidettä, joten ryhmäliikuntatunnit on molemmille tarkoitettuja. Silloin alkuun oli sitäkin koulukuntaa, että jumpat olisi vain naisille sopivia hyppytanssitunteja, mutta entinen aviomieheni, joka johtaa Fitnesstä, ei suostunut siihen. Tai ainakin zumba olisi pitänyt saada vain naisille, mutta ei hän siihenkään suostunut ja siitä tulikin sitten jo supersuosittu, mutta ei sitä koskaan ole miehille edes suunniteltu. Miehet vaan tykkää siitä jostain syystä, vaikka se minun mielestä onkin aika naisellista. Minä sain sitten kaikki maailman miehet heiluttamaan persettä zumban tahtiin, että enpä olisi ikinä todeksi uskonut millaiseksi maailma muuttuu.

Miehille on kuule ihan omat ryhmänsä, vai miksi haluaisit mennä naisten ryhmään? Onko syy tosiaan toi,että oot "pervo takapuolien kyttääjä?" O.o

Naiset haluavat esitellä pyllyjään. Jos et kähmi heitä, niin he suuttuvat. Eli mene vaan ja muista puristella heidän pakaroita.

HEH...Tällä te naiset nipotatte,kun miehet tulee samaan ryhmään,mutta kuitenkin tykkäätte esitellä kaupungilla pyllyjä paljastavissa vaatteissa miehille....Eikö ole vähän ristiriitaista??

No mun bodypump-tunneilla käy ainakin vakkarimiehiä. Kyllä sen huomaa, kuka on tullut treenaamaan tosissaan. Tosissaan olevat on edempänä, josta ohjaajan ohjaus näkyy ja kuuluu paremmin ja keskittyvät treeniinsä. Takarivissä on sitten ne perseentuijottajat.
Mutta aloittajalle neuvona panosta tekniikkaan, yritä tehdä hyvin. Itselleni ainakin sellainen mies on vakavasti otettava joka tekee liikkeet oikein ja musiikin tahtiin ja kuuntelee ohjeet eikä huitele omiaan.

Sinne vain mukaan. Kyllä naiset erottavat kyttäilijän liikkujasta.
Kahvakuulatunneilla miehiä on noin kolmannes.
Jos et ole ennen tehnyt askelluksia, niin kannattaa kysyä salilta, missä jumpissa ne ovat helppoja. Olen käynyt vuosikaudet ohjatuissa jumpissa ja aerobicista pysyttelen nykyään poissa.

Saahan sitä lattiaankin tuijottaa, ellei perse kiinnosta :)

Jos mies vilkuilee naisen takamuksia, se ei ole pervon vaan normaaliuden merkki!

Netistä löytyy trikoo pylistelijöitä eikä niitä tartte jumpparyhmiin lähteä tuijottamaan.

ÖÖTOTA..Mene ihmeessä ensitöiksesi kirurgille joka tekee sulle rasvaimun ja näin saattaa sinut "salikuntoon".. "pikkurahalla", Samalla käy valkaisemassa tupakankellastamat hampaasi,.

Tonkaltaisilla tyhjäpäille tarkoitetuilla kuntosaleilla käy juurikin niitä jotka haluavat tullla nähdyksi ja ihailun kohteeksi.

Jotkut Blondiakat saattaa saada jopa kiksejä kun heitä joku mies "kuolaa", tai pikemminkin heidän mielikuvituksensa sen saa aikaan.

Todellisuudessa mies katsoo säälivästi sitä siiderivalasta joka on ängennyt itsensä jumppasalille.

Nää kuntosalilla käyvät ja siitä kalliin maksun maksavat ovat sikälierikoista väkee, että he ajavat kotoaan autolla salille ja takaisin kotiin soffalle tv,tä katsoon sipsiä ja kokista kaksinkäsin naamaansa lappaen.

Järkevintä olisi mennä jalkaisin juosten tai reippaasti kävellen ja näin hyödyntäisi matkat kuntoilemalla.

Kaiken huippuna on ihmiset jotka ostaa kaikenmaailman kunto-soutulaitteita kotiinsa tv-shopista, kuvitellen että jo ostaessaan ko. vehkeet kunto suorastaan koheneee. Jonkinaikaa niillä reenaten ne kohta unohtaen nurkkaan pölyttymään.

Minä miehenä ainakin käytän napeita trikoohousuja jumpassa ja katselen muita vastaavia miehiä. Silloin olen normaali homo, joka on oikein hyväksyttävää nykyään, enkä mikään pervo naisten katselija! Kannattaa sinunkin kokeilla, ei se seksuaalisen suuntautumisen vaihtaminen niin vaikeaa ole, vaikka aluksi saattaakin ällöttää!

HAHA MITÄ JUTTUA!! SAI TAAS PÄIVÄN NAURUT!! KYLLÄ HUOMAA MITEN AHDASMIELISIÄ SUOMALAISET NAISET OVAT! TIETENKIN MIEHETKIN VOI REENATA MYÖS NAISTEN LAJEJA JA TOISINPÄIN. EIKÖS SUOMESSA OO TASA-ARVOLAKI? AINAKIN SE PÄTEE KOTONA TASA-ARVOLAKI, MUTTA MIKSI EI SITTEN MYÖS MIES VOISI TULLA NAISEN TUNNILLE? JA SE ON NORMAALIA, ETTÄ TUIJOTTAA TAKAPUOLTA, MIKÄ PAKKO NE IHONMYÖTÄISET REENIHOUSUT JALKAAN IKÄÄNKUIN KIUSAA TOISTA SUKUPUOLTA, MUTTA HYVÄ KOMMENTTI TUO HOMO JUTTU! MIKÄ ON ERITTÄIN VALITETTAVAA. NAISET VOISIVAT OLLA TYYTYVÄISIÄ, ETTÄ JOKU VIITTII EES KATELLA... EIKÄ OLLA NIRPPANOKKIA JOKA ASIAN SUHTEEN!!

Tottakai kehtaat!!! Kaikenikäisiä,näköisiä,painoisia,miehiä ja naisia käy ryhmäliikuntatunneilla. Nyt lopetat tuollaisen ajattelun ja mukaan vaan! :)

olen naisena samaa mieltä noista laihoille tarkoitetuista jumpparyhmistä.
ei sinne ole ylipainoisena naisenakaan kovin tervettullut, koska heti katsotaan pitkin nenänvartta jos et ole laiha.
miten kuvitellaan että ylipainoiset pääsevät kiloistaan kun ei ole tervetullut noihin ryhmäliikunta ryhmiin ??

Rohkeasti vain mukaan :)! Sitäpaitsi kaikki ryhmätunnilla olleet tietävät, että siellä jokainen keskittyy omaan suoritukseensa, eikä ehdi tuijottelemaan muita. Niin hektisiä tunnit ovat.

Itse olen hyväkuntoinen pullukka nainen, juuri sen takia, että minua ei muiden tuijottelut hetkauta ja teen/menen just sille tunnille, mikä sattuu huvittaan. Se nenänvartta pitkin tuijottelu voi sitä paitsi olla vaan katseen kohteen mielessä, sillä yleensähän ryhmät vakiintuneita, ja sitä uutta sitten katsotaan pitkään, kun on uusi, eikä kilojen tai vaatteiden takia.

Rohkeutta suomalaiset!

Hyi en haluaisi että mukana on joku haiseva lihava ukkeli. Parempi että otat yksityistunteja. Ryhmäliikunta on tarkoitettu vain meille naisille.

Kuitenki kyttäät nitä nuoria naisia. mopo keulii ja kuola valuu. haluut vaan päästä tyttöjen pöksyihin senkin possu. kaikenlaisia pervoja tällä palstalla onkin

ryhmäliikuntatunneille? Vitut muista...

Viiskymppinen nainen syytti, että seuraan häntä jatkuvasti kaikkialle, missä
hän on. Kysyin asiallisesti, että voiko tehdä välissä.
Sai sellaisen hepulikohtauksen ämmän mokoma.
Tapauksen johdosta muutin pysyvästi suhtautumiseni naisiin.
Jos kerran asiallisella kysymisellä tulee lokaa niskaan, niin olkoon sitten.
Mainitsen vielä, että olen 35v ja kyseinen "hottis" n. 5-kymppinen.
Palautin muorin oitis maan pinnalle. On varmaan tullut katsottua
liikaa sinkkuelämää-paskaa...

Jos pittää olla sitä mieltä että "miehet" ei saa olla salijumpassa mukana,niin älkää sitte nariko jos miehet eivät lähde kävelylenkille puolisonsa kanssa. Olen sinkkumies ja eipä tartte lähte tielle kävelemään! ;)

Eikös SEKAsalilla ole nimenomaan tarkoitus että kumpikin sukupuoli saa olla niin salin puolella kuin ottaa osaa halutessaan ryhmäjumppiin??? onhan olemassa myös vain naisten saleja, jos miehet samoilla tunneilla ahdistaa ja varmaan myös päinvastoin?! sinne vaan mukaan ja nauttimaan hien virtaamisesta :)

Takariviin vaan niin näkymät motivoi entistä parempiin suorituksiin ja sitten tunnin jälkeen puhelinnumeroa pykälään ja treffeille kuumimman misun kanssa. Yhdellä kertaa kaikki kärpäset :D

http://tinyurl.com/fittnessbeibe

Mä oon käynyt kohta 3 kk:ta ja molo heijarissa joka kerta 1 krt viikossa.Suihkus käyn koton ettei mua piestä pukkarisa ku 12 cm jöpöttää läskien alta mimmien hikisist... Töist saan ilmassii liikunta seteleit ku kerään roskii.

Täytyy aina vetää käteen treenien jälkeen yhteissalilta tulon jälkeen.

Olen mä monta kertaa luvannu lopettaa runkkaamisen....arvatkaa vaan onko se lupaus pitänyt.

Jos ajattelet sillä silmällä mennä sinne, niin huomioi se, että kaikki jumpassa käyvät naisetkaan eivät välttämättä ole priimakunnossa. Ja jos pelottaa niin, kai voi kysyä, saako sellaisenaan mennä sinne. Tai kysyy, että onko tarkoitettu myös miehille. Mielestäni ryhmäilmoituksissa voisi lukea, että ryhmä tarkoitettu sekä naisille että miehille. Tällöin kukaan nainen ei rohkenisi omia ryhmää naisille.Tietenkin jos olet pieruherkkä, niin voi olla parempi, että ensin laitat vatsan kuntoon ja vasta sitten mietit jumppia.

Sehän on terveen miehen merkki ku kattelee likkojen perseitä

Kyllähän siinä muijillekin on katsottavaa, kun Muna tanassa laitat siellä menemään

Heh, minä ainakin voisin mennä, koska ei mua mieheksi noteerattas, vaikka mies olenkin.
Asia tuli selväksi erään kerran, kun olin ainoana miehenä paikassa, jossa oli muutama nainen, niin eräs nainen tokaisi, että eihän täällä ole miehiä missään.

Ei muuta kuin mukaan vain! Käyn itse Tampereella kuntokeskuksella ryhmätunneilla ja aina joskus miehiäkin näkyy. Spinningtunneilla on aina mutta muilla harvemmin. Mutta on, eli sinne vaan.

En usko että monikaan siellä muita tarkkailee, toki heitäkin on mutta itse ainakin olen menossa sinne kuntolun vuoksi enkä muiden kyttäämisten tms.

Jos pelkäät pervon leimaa, mene eturiviin jos on sellainen jumppatunti mallinen tunti :)

Ei muuta kuin mukaan vain. Keskity omaan suoritukseesi, äläkä jää toljottamaan niitä naisia. Voithan houkutella kaverisi mukaan, joko naisen tai miehen. Ei huono kunto ja lihavuus tee ihmisestä pervoa, vaan juuri se tuijottelu. Olen nainen ja kulkenut kuntosalilla vuosia, ei kukaan sen kummemmin noteeraa miehiä, vaikka heitä olisi vain yksi mukana. Jokainen keskittyy omaan suoritukseen.

Ole ystävällinen ja tervehdi. Voithan kertoa että tarkoituksenasi on laihtua ja saada kuntoa. Naiset tsemppaavat kyllä, eivät aja pois eivätkä tykkää huonoa vaikka mieskin hoitaa kuntoaan.

On myös olemassa miehille ryhmiä, jos ujostuttaa.

Eikös hetero miehille voi järjestää tunteja joissa on vain miehiä? Sit ei tuu katseltua.

Eikös Tampereella ollut se yksi Zumba Sammonkadulla jossa ohjaajat hoiteli nuo epätoivoiset ämmät samaan hintaan? Toivottavasti ei tullut pitkä tuomio.

Miehille löytyy kyllä ihan omiakin jumpparyhmiä, voi mennä sinne mukaan. Siellä saa varmaan olla kaikessa rauhassa ihan äijäporukalla, naisryhmässä mies tuppaa sekoittamaan kuvioita...

Paras neuvo!

mene jumppatunnille ihan omana itsenäsi, ja jos joku edes katseillaan vihjailee että pitää sinua jotenki "väärässä paikassa väärään aikaan" ilmiönä, ota hänestä niska-perseote ja heitä juppatuvan ikkunasta pihalle. Ja jos ikkuna on kiinni niin sitä parempi! :-)

MUTTA.. jos kukaan ei kohdista sinuun katsettasi ja saat olla ihan niin kuin muutkin, tuo ensin mainittu toimenpide kannattaa jättää tekemättä!

Sinulla on oikeus maksavana asiakkaana olla siellä mukana kuten muutkin. Jos miehen mukanaoloa ei ole kielletty, se on sallittu. Ei ihmistä saa syrjiä sukupuolensa eikä lihavuutensa perusteella.

Ja minkä sille voi, jos katse vahingossa osuu jonkun naisen johonkin ruumiinosaan. Pitäisikö ne silmät muka peittää?

Mukaan siis, ja muista nauttia!

Voi sitä jumpata ja lenkkeillä ilman mitään liikuntakerhojakin. Per8e vaan ylös penkistä ja liikkeelle.
Sitäpaitsi siellä etummaisena jumppailee niin saattaisi takapäästä päästä pieru joka leviäisi sitten koko saliin sinne taaksepäin kaikkien haisteltavaksi :D

Sitäpaitsi naisetkin pieree...
http://www.youtube.com/watch?v=KmuhlpVfARw

ajatus yhdessä liikkuvista miehistä ja naisista vaan on erittäin pervo. siitä tässä on kyse. ei ole väliä ylipainolla, pikemminkin se toimii lieventävänä asianhaarana.

on toki ihmisiä jotka eivät paheksu mitään. maailma on heille kuin sillisalaatti. yleensä ylipainoisiin suhtaudutaan kuitenkin siitäkin huolimatta hieman väheksyen. johtuu pelkästään siitä, että erilaisten ihmisten kanssa on vaikea tuntea yhteenkuuluvuuttaa ja vaikea ennakoida toisen ajatuksia ja tekemisiä(jäätää tunnelman). Ihmisiä myös saattaa ärsyttää ylipainoiset sen takia, että niitä pidetään monesti sellaisina helpon nautinnon etsijöinä. Monet laittavat itsensä melko tiukille ulkonäkö- ja ruokailuasioissa ja heitä hieman rassaa se, että jotkut tuntuvat elävän syödäkseen.

Itse olen käynyt spinningissä, kahvakuulajumpassa ja tunneilla on ollut miehiä..ei mitään mukaan vaan ilman ennakkoasenteita..

Ota selvää, onko miehille omaa ryhmää. Nykyään valikoima on aika laaja, niin ettei tarvi naisten kanssa jumpata.

Nimenomaan jos miehet osallistuisivat enempi erilaisiin liikuntaryhmiin (olkoonkin oletuksena naispainotteisia), niin heitä ei nähtäisi enää "uhkana". Naislaumaa jos yksittäinen mies eksyy, niin yleensä häntä todellakin sitten ihmetellään ja pidetään epäilyttävänä.

http://tinyurl.com/uudenvuodenshokki

Mahtaisikohan sinulla olla joku naispuolinen kaveri,joka lähtisi pari kertaa aveciksi mukaan? Oman ukon kanssa käydään pumpissa ja kahvakuulassa, eikä siellä kukaan häntä mulkoile. En kyllä usko, että mulkoilisi hänen yksinollessaankaan, mutta ehkä kynnys on matalampi ylittää likkaseuralaisen kanssa :)

Sellaiset naiset, joilla on aikaa treeneissä miettiä kyttääkö joku persettä vai ei, eivät treenaa itse tosissaan.
Nämä ovat taas näitä heteroiden kehittelemiä ongelmia jotka perustuvat hetero-oletukseen.
Minä biseksuaalina naisena saan vapaasti kyylätä toisia naisia vaikka saunassa ja suihkussa ( ja monesti katsonkin, hahaa ) eikä kukaan edes huomaa asiaa eikä voi estää mua sukupuolen perusteella tulemasta tunneille tai pukuhuoneeseen.
Varsinkin silloin kun nainen sulkee silmänsä huuhdellessaan shampoota hiuksistaan, annan katseeli vaeltaa jos on hyvä kroppa.
Jotkut naiset muistan vain esim. hyvistä tisseistä ja aattelen, että tuolta tulee taas ne hyvät tissit. Naamaa en muista välttämättä lainkaan.
Yleensä naiset jotka pitävät naisista tunnistavat toisensa. Joudun itse toisinaan koetukselle, jos huomaan että ryhmässä/salilla on joku toinenkin bi/lesbonainen. Joskus on todella kiusallista, eikä sille voi mitään! Heterot ovat vähän hemmoteltuja...?
Sukupuoli ei kerro mitään seksuaalisesta suuntautumisesta. Mies voi olla homo tai vaikka aseksuaali eikä teidän kankut kiinnosta pätkääkään.
Oli mitä oli, treeneissä jokainen todennäköisimmin joutuu keskittymään treenaamiseen. Jos joku maksaa siitä, että saa nähdä jonkun pyllistävän trikoissa niin mun puolesta vapaasti. Miehet eivät sentään seuraa teitä saunaan, kuten minä ja likainen mielikuvitukseni, hähähä.
Kenenkään katseita kestämättömän ei ole pakko treenata tiukoissa vaatteissa. Yhtä hyvin voi laittaa väljät collegehousut ja t-paidan jos ahdistaa.
Mies, älä välitä nihkeistä heteromuijista vaan treenaa sielusi kyllyydestä!

jos se on kaikille tarkotettu ni sinnevain vaikka seisoskelemaan! jos joku kanttura ottaa siitä nokkiinsa ni treenatkoon kotona tv ääressä verhot kiinni. se on eri sitte jos todella naisille tarkotettuja vuoroja

Yleensähän ne on niitä rimpuloita jotka sinne menevät kiimaamaan et jos jonku kans pääsis, ainakin miesten osalta.
Täysiä neiti pellejä, ei todellakaan oikea mies ala jumppaamaan akkojen kanssa.

Ihan turha sanoa et kyllä tosimies voi käyttää pinkkiä ja mennä jumppaamaan. EI VOI, eikä halua tai jossain viiraa ja pahasti.

Läski olet niin sitten kyllä paremminkin vois mennä tollaseen jos ei muuten saa persettä liikkeelle. Mut ei ne läskit pelkästään liikkumalla pysy pois et ennemminki lopetat sen mässäämisen.

Onhan niitä äijäjumppiakin.

1) sinua pidetään irstaana kyylänä
2) sinua pidetään homona

Valitse siitä sitten.

Varmaan sitte irstas homo jos menee miehille tarkoitettuun ryhmään. Pidetään irstaana kyylänä jos menee naisten ryhmään

Kaikin mokomin.
Tuu mukaan vaan jos kiinnostaa.

MUTTA.. kunhan et vaan taas päästele suolikaasuja pakoputkestasi

Kyllä kumpikin sukupuoli voi olla jumpassa, itse olin Rekolan koululla ja Havukosken koululla oikein mielläni naisten kanssa jumpassa. Naiset ovat laumana isan yes.

Sinne vaan tiiraileen, siitä ne naisetkin tykkää et niitä katotaan.

http://tinyurl.com/kaunispeppu

Mä meen ainakin just niille tunneille mihin haluan, eikä mua kiinnosta mitä naiset ajattelee. Se on niiden ongelma :)

Ja höpsistä. Mukaan vaan. Kukin siellä ajattelee omaa kuntoaan ja kunnon kohottamista. Ei ehdi kyllä seurata muiden touhuja. Olen käynyt vuosia ja vielä jaksan.27

ÄLÄ kato niit perseitä, vaan keskity omaan suoritukseesi.eukot kyllä huomaa jos perseitä kattelet... Huomaat sen siitä, että paikat ympäriltäsi täyttyvät viimeisenä.ÄLÄKÄ haise hielle, puhtaat treenivaattet ja sukat ja dödöä kainaloon ja osta kunnon treenikengät. Ei mitään raskaita ulkolenkkareita. Mikään ei ole hirveämpää ryhmäjumpassa, kuin hielleh aiseva, perseitä kyyläävä ylipainoinen ukko, joka kuvittelee iskevänsä naisen kuntosalilta..!!

Tuollaisiako ne jumpat ovatkin? On se hyvä etten ole suostunut niihin menemään kun minun tiukkatrikooakat kuinka houkuttelisivat. Siellä kuulemma laihtuu mutta totuus taitaa olla se että syy on jossain ihan muualla. Ei kai minun tästä juuri muutoinkaan laihtua tarvitse kun muutoin saisivat etsiä suurennuslasilla. Tosin eihän he minua täältä saaresta pysty löytämäänkään...

Joo itsekkin käyn aina kamelinvarpaita kyttäilemässä, ja eritoten mikä on tehnyt vaikutuksen, niin 45 naiset, jotka on hyvässä kunnossa. Arvostan suuresti.

jees aerobic musaa

http://www.dailymotion.com/video/x18l8ph_ice-bells-on-creek-with-xmas-trance_music#

Ai että jos ruma lihava mies tulee naisten joukkoon hikoilemaan, siitä ei pidetä ja miestä pidetään himokkaana kyylänä, mutta jos urheilullinen komea mies tulee, se on jopa toivottavaa?

Itse ainakin kannustan osallistumaan ryhmäliikuntatunneille! Kunto kohenee ja rasva palaa, jos vaan jaksaa tarpeeksi usein käydä. Oikein hyviä ja sopivan "miehekkäitä" lajeja ovat esim. bodycombat, bodypump ja kahvakuula, vaikka kannattaa kyllä ennakkoluulottomasti kokeilla kaikenlaista.

Veikkaan, että muut jumppaajat eivät edes erityisemmin kiinnitä sinuun huomiota, ainakaan, jos et itse pidä itsestäsi ylimääräistä ääntä ja muut keskittyvät omaan suoritukseensa toisten kyttäilyn sijaan. Se on sitten muiden ongelma, jos antavat toisen jumppaajan sukupuolen tai kuntotason vaikuttaa omaan suoritukseensa.

Tule mukaan vain! Meitsi ohjaa kuntopiirejä sekä Les Millsin tunteja ja mukana on aina n. 15 naista 3-5 miestä. Kuulemani mukaan myös Pilateksesta löytyy pari miestä ja zumbaankin ovat uskaltautuneet.

Tasa-arvoa kehiin! Jos naiset saavat ähistellä kuntosaleilla, miehet ovat tervetulleita jumppiin!

On olemassa sekasaleja ja naisten saleja. Enpä tiedä onko miehillekin omansa. Monilla saleilla on myös ohjattuja ryhmäjumppia. Sekasalien jumpissa on sekä naisia että miehiä, sellaiselle voit mennä. Itse käyn Herttoniemen Lady Linessä, mutta alakerrassa toimii Helsinki Sports Club. Sen ryhmäliikunnassa on myös miehiä.

Suosittelen sinulle ryhmäliikunnan lisäksi kuntosalia. Kävin ensin viime talven pelkissä ryhmäliikunnoissa, mutta kun into alkoi mennä, menin keväällä starttikurssille. Sain sieltä minun tasolleni sopivan kuntosaliohjelman ja polveni säryt ovat vähentyneet minimiin. Monta muutakin hyötyä siitä on. Sen lisäksi ryhmäliikuntoja monipuolisesti.

Huonoja kokemuksia minulla tosin kyllä on näistä jumpista. Olin viimeksi v 2012 yhdessä mukana ja en siellä pystynyt tekemään liikkeitä kun en vaan saanut silmiäni eräästä kauniista naisesta jolla oli melkoinen ja seksikäs peppu :) Sitä minä tuijotin ainakin 10min ja tiedätte että alkoi trikoissa ahdistaa sen jälkeen. Jotkut tietysti huomasivat pullotuksen ja en enää siellä jatkanut käyntejä.

Rohkeasti vaan ryhmäliikuntoihin. Aikoinaan työkaverin vaimo pyysi minua mukaansa Podypump tunnille. Oli hyvä että lähdin sillä siitä iski sitten kipinä ryhmäliikuntoihin. On tullut testattua Les Millsin Podypumppia, CXWORXiä, Bodybalancea, RPM:ää, Floriden spinningejä sekä tavallisia spinningejä. Nykyisin ohjatuista tunneista käyn vain joogassa. Miehenä voin antaa muutamia ohjeita:

- Mene eturiviin: Näet ohjauksen parhaiten ja pysyt rytmissä. Tunneilla on aina etu- ja jälkirytmisiä osallistujia, kaikista helpoin on pysyä rytmissä kun olet edessä. Lisäksi näet oikean suoritustekniikan ohjaajalta. Lisäksi katse ei pääse niin helposti harhailemaan kyykkyä treenaavien naisien takapuolissa.
- Ota riittävän iso juomapullo jotta vettä riittää koko tunniksi, mikäli salissa ei ole vesipistettä. Veden loputtua iskee väsymys.
- Ole riittävän ajoissa tunneilla, tällöin pääset varmasti eturiviin etkä joudu ahtautumaan keskelle salia. Takarivin paikat, reunapaikat ja eturivin paikat varataan aina ensimmäisinä.
- Älä kilpaile painoissa muiden treenaajien kanssa. Pahin virhe on aliarvioida pitkäkestoisten lihaskestävyysharjoituksien uuvuttavuus. Menee useita kertoja ennen kuin aloitus painot voi/kannattaa tuplata. Ei kannata mennä tunneille huijaamaan itseään.

Mikäli tavoitteesi on tiputtaa ylipainoa pois, polttaa rasvaa ja parantaa kuntoa, niin ryhmäliikunta on hyvä vaihtoehto ALUKSI. Mutta vain noin 1.5 - 2 vuodeksi. Parin vuoden kohdalla rasvaprosentti on jo alhaalla, lihakset ovat muodokkaat ja kiinteät, mutta sitten tulee "seinä vastaan" ja kehitystä ei enää tapahtdu entiseen malliin. Mitä sitten kun olet jo rasvaton ja jäntevä ja kiinteä. Sitten joudut miettimään että "mitä nyt?" Juuri niin minulle kävi. Jouduin valitsemaan suunnan tavoitteille ja päättämään että millainen ja kuinka vahva haluan olla. Seurauksena voimaharjoittelusta tuli asia numero uno ja ryhmäliikunnoista jäi enää jäljelle jooga parantamaan liikkuvuutta, kehonhallintaa ja notkeutta.

Älä välitä jos naiset katsovat kurttuillen. Kiukkuiset naiset ovat hornyjä ja sitten takahuoneessa harrastetaan villiä seksiä tunnin päätteeksi, kun estot ovat poistuneet jumppaamalla.

Sä oot tuupannu saman määrän ekuja pöytään kuin muutkin. Sillä rahalla saa katsoa pepoja tai vähentää sitä vatsaa. En itse kyllä maksaisi noita summia pyllyjen seuraamisesta.
Jos sinulla on ylipainoa mielestäsi, niin etkö ole oikeututumpi kuin moni muu näille vielä osallistumaan.

Oikeet pervot menee ensiapukurssille. Sydänhierontaa ja sitomisleikkejä. Olet vielä tod. näk. ainut mies.

Meni sitten kyttäämään perseitä tai ei niin mukaan vain kunhan ei kyttääminen ala mennä jo ahdistelun asteelle.

Puhukoot mitä puhuu, mitä väliä joidenkin naisten höpötyksillä?

Kyllä se ihan itsestä riippuu miten kehenkin suhtaudutaan. Jos tekee sen vaikutelman, että keskityy johonkin muuhun enemmän kuin siihen jumppaan niin kyllä se äkkiä huomataan ja ei siitä kauheesti tykätä.
Jos taas keskittyy jumppaan eikä ylimääräisiä puuhaile, niin ei se ketään häiritse. Ei kannata alkaa tuijotteleen, eikä virnuileen tai iskeen silmää vaan kun on ihan niinkuin ei ketään muuta jumppaajaa näkisikkään.

Se on oleellista, mikä olet ja miltä näytätä Jos joku pitää sinua jonakin muuna miltä näytät, niin hän on hullu eikä vika ole silloin sinun päässäsi, vaan sen päässä joka näkee asiat erilailla mitä todellisuus on.

Kehitysvammisia ja sairaista naisista kannatta pysyä erossa. Sellaiset joiden heteroudesta on jotain näyttöä ovat kaikkein turvallisimpia.

Nyt on unohtunut punainenlanka kokonaan. Sitä vartehan naiset ja miehet treenaa, että joku katsoisi. Mä ainakin nautin uimassa kun naiset katsoo ja vilkuilee, ikään katsomatta. SAA KATSOA. Siksihän mä treenaan :) No ok myös töissä pitää olla terässä.

Mä joudun aina eturiviin koska naiset haluaa kattoa mun peppua ja olen siis mies.

Välillä joudun myös itse vetämään "peppujumpan" jos vakkarille tulee este. Tässä näyte minusta kun vedän treenin!

http://www.youtube.com/watch?v=_aptmC8ww4M

Itse (mies) kävin aiemmin ryhmäliikuntatunneilla muutaman vuoden jossa olin miltei aina ainoa mies, eikä se koskaan sinänsä haitannut. Takarivissä jumppasin eikä kukaan sen kummemmin mulkoillut mitään. En tiedä sitten miten paljon se vaikuttaa jos kroppa on jo valmiiksi timmi.
Eri asia on jos olet menossa naisille tarkoitettuun jumppaan mutta varmaan vetäjä tuleekin silloin sanomaan jotain?

Ihan samalla tavallahan siellä voi käydä lesbojakin per-seitä kattelemassa. Tuskin hetero nainen tykkää siitä yhtään enemmän?

Antakaa miesten olla jumpassa rauhassa sillä ei se pyllyjen tiirailu ole pääasia vaan on hauskaa liikkua ryhmässä sillä se laittaa yrittämään enemmän eikä oloaan tunne edes niin väsyneeksi kuin yksin liikkuessa.

Pläski tunneille mukaan vaan. Olen nainen eikä voisi vähempää kiinnostaa ovatko muut kuntoilijat läskejä ,laihoja vai jotain siltä väliltä. Hankkikaa elämä te, jotka ette anna kaikkien kukkien kukkia. Kyllä olisi tylsää jos kaikki olisivat samalla muotilla valettuja. Elämän rikkaus on juuri erillaisuus ja myös kyky sietää erillaisuutta. Monet pukeutuvat salille kuin muotikuvauksiin. Antaa heidän tehdä niin. Minä kuulun joukkoon siistit ,ehjät liikuntaan sopivat vermeet ,mutta eivät muodikkaat. Ja uskokaa pois , jumppa sujuu kohtuullisesti niissäkin. Hyvää liikuntavuotta kaikille!

Sinne sekaan vaan. Ei kukaan ajattele, että olet pervo ja jos ahistaa niin eturiviin sitten.

t: Nainen

Kyllä voi olla molempia sukupuolia jumpassa,
jos käyttäyttyy asiallisesti.
Käytännössä miehet tarvitsevat erilaisia
lihasharjoituksia kuin naiset.
Pelit ja pallolajit sopivat sekajoukkueille.

Eipä ihme, että syntyvyys on laskussa, kun miesparat joutuvat pohtimaan ja ottamaan naiset kaikessa naisten rajattomuudessa ja syyllistävyydessä huomioon. Joka suuntaan, nainen on aina kiva, mies on aina paha. Paitsi kulloinenkin ihana jumalainen mies.

Toisaalla haukutaan, kun miehet eivät tee aloitteita. Mitenkäpä kukaan nykyään voisi uskaltaa ajatella naisia naisina ja ottaa toisen sukupuolen rennosti, kun paheksutaan, jos katsoo ja paheksutaan jos ei katso.

Naisten keskustelussa olen kuullut useinkin juttua tyylin "Voi jeesus mikä uros oli salilla". Naisia ei tästä saa syyllistää kun tää on sellainen kiva juttu! Ei yhtään niin inhaa kuin tuijottava mies, eihän?

Miehet! Älkää välittäkö siitä mitä naiset puhuvat, tekevät ja sanovat. Siitä tulee vain hulluksi ja/tai munattomaksi.

No eikös se ole niiden ongelma, jos luulevat, että olet siellä perseitä katsomassa?
Itse olen käynyt Body Pump tunneilla ja Body Combat tunneilla roiskimassa hikeä muiden päälle, jos naapuria veetuttaa niin voi voi. Läski liikku ja hiki roiskuu. :) Kun kunnolla treenaa, niin ei siinä mitään perseitä ehdi katsomaan. Ja jos siinä vielä joku muu kerkiää ajattelemaan, että tuo kyylää minun persettä, niin taitaa olla silloin väärässä paikassa treenaamassa, kun ei tekemiseensä keskity. Taitaa olla silloin niitä punttisalilla, lehtiä lukeva "treenaaja", joka istuu jalkojen lähentäjä laitteessa tekemässä 10 kilolla miljoonaa toistoa, kuvitellen että se latuskaperse siitä jotenkin töröytyisi. Hikoillakaan ei voi kun meikit valuu "Röhnis" vaimikäsenytoli muoti treeni paitaan. Toisaalta myös ne "sandaali sedät" siellä treenisalilla ovat aivan varmasti kyyläämässä sitä ainoaa kovaa treenaava naista, koska taitavat aina valita juuri sen viereisen laitteen, jossa "tekevät" ykkösiä XD Ja päin helvettiä olevalla tekniikalla XD Ällös siis ala "sandaali sedäksi" vaan rohkeasti kunnolla hikoilemaan.

Kokeileppa kuntosalia!

Siellä voit myös tuijottaa kieli poskessa ja kova lahkeessa hyväperseisiä nuoria kimuleita kun ne tekee liikkeitä joissa joutuu pyllistelemään etc ;=)

Kannattaa mennä. Muista vaan ettet tuijota :D Itsestäni olisi kyllä ahdistavaa, jos joku pervo mies siellä takarivissä kyyläisi... D:

Olen menossa nyt tammikuussa joogaan, ja siellä on varmasti miehiä. Ja vetäjäkin on mies. Niin että ei ne vain naisille oo :)

Sinun ei ole pakko tunnilla mennä sinne takimmaiseen riviin. Eteen vaan ähisemään naama punaisena ja naiset saavat katsella sinun isoa pyllyäsi! Kaikenkarvaiset miehetkin voivat ihan hyvin mennä tunneille, kun laihtuaksesi ja kuntoa nostaaksesi sen kerran teet.

Sekaan vaan vaik ei seisoiskaan! ;D Minkäs sille, jos naiset tajuaa ryhmäliikuntaan osallistumisesi väärin - toiveajatteluna tai muuten. Kävin vuosia sitten joogan alkeissa ja ryhmässä oli meidän naisten lisäksi kaksi miestä; nuori ja keski-ikäinen. Ei heidän läsnäolonsa mitenkään häirinnyt. Tosin yhdellä tunnilla alkoi kesken kaiken kuulua varsin kuuluvaa kuorsausta ja se oli se vanhempi ukko... :D

Sanoisin että ongelma on miesten läsäolosta ahdistuvien naisten. Älä anna patologisesti mielisairaiden naisten rajoittaa elämääsi. Terveet naiset ovat sinut kroppansa kanssa eivätkä ahdistu vaikka joku mies heidän pebansa näkisikin. Se on myös naisten oma valinta millaisiin asusteisiin pukeutuvat ryhmätunneille. Mikään pakko ei ole heilua tiukissa trikoissa ja antavissa topeissa jos miehet ahdistaa. Älkää miehet alistuko rajoittuneiden naisten mielivallalle kuin mikkihiiret vaan tehkää mitä haluatte. Ei pidä katsella seiniä.

mee eturiviin, älä takariviin :-)

Tämä aihe herättääkin yllättävän paljon keskustelua. Koska iso osa on kuitenkin noita Suomi24:lle tyypillisiä anonyymiutta hyödyntäviä provoilija/irvileukoja, niin haluan kommentoida ihan oikeana ryhmäliikuntaa harrastavana naisena.
Kannustan ehdottomasti menemään ryhmäliikuntaan! On ihan hölmöä miten kuntokeskuksissa jakaudutaan säännönmukaisesti "miehet salille, naiset jumppiin". Itse käyn molemmissa, koska monipuolinen liikunta on parasta. Ryhmäliikuntatunnit (pilates, aerobic, core, venyttely jne.) ovat tosiaan erinomainen tapa pitää kuntoa yllä niin miehille kuin naisille, ja on hienoa että ainakin yksi mies on tämän ymmärtänyt! :)
Erillisiä miehille ja naisille suunnattuja jumppatunteja en ole pk-seudulla missään nähnyt enkä ymmärrä pointtia - moinen sukupuolineuroottisuus kuuluu lähinnä arabimaihin.

Totta kai voit mennä! Kävin joskus itse ryhmäliikuntatunneilla ja ei yhtään haitannut, jos siellä oli miehiä. Nyt treenaan salilla, joka on sekasali. Ketjun kortilla voisin käydä myös vain naisille tarkoitetulla salilla, mutta mielestäni tuolla on parempi tunnelma. Tulee ehkä rehkittyä itsekin enemmän, kun näkee miten isoja painoja miehet nostavat :)

Se voi olla miehille välillä kova paikka olla jossain bodybumpissa amazoninaisten takana ja katsella kun rauta nousee. Itse ei heiveröisenä saa kuin muutaman kilon ilmaan ja senkin sääret täristen.

Painovoimistelu kotona ja pääset hyvään kuntoon. Jossain tuolla ohjeet.
http://viihdefoorumi.eu/index.php

Käyn Tampereella Fressi Syke salilla ryhmäliikuntatunneilla mm. spinning,body pump,crossing ja muut jumpat.Kyllä ylipainoiset miehet saavat tulla tunneille aivan mielellään kun tunneilla on ylipainoisia naisiakin,niin olette aivan tervetulleita tunneille :) Kannattaa mennä ensimmäillä tunneilla eturiviin,niin näkee parhaiten ohjaaajan ja osaa näin tehdä liikkeet oikein.Itse viihdyn parhaiten tunneilla naisystävän kanssa takarivissä,kun käytämme molemmat tositiukkoja ihonmyötäisiä 3/4 pituisia tai pitkiä jumppatrikoita ja alushousuina tietysti STRING malliset alushousut jotka on parhaimmat mallit salille/jumppaan kun niistä ei jää ikäviä rajoja,niin kuin muista jää,ettei sen takia viitsitä kaverin kanssa olla missään eturivissä esittelemässä takapuolta,kun stringit on peppuvaossa vaikka meidän peput on aivan kiinteässä ja esittelykunnossa ryhmäliikuntatunneilla :) Kaikki vaan salille treenaamaan.......

Tottakai on tervetullut! Kenenkään kilot, sukupuoli ym.ei vaikuta siihen kuka saa kuntoilla yelsillä ryhmäliikuntatunneilla. Jos joku katsoo se on hänen ongelmansa ei sinun. Ei pidä ajatella mitä muut ajattelee. Ja eiköhän kaikki mene sinne kuntoilemaan ja huolehtimaan hyvinnoinnistaan. Ei luulisi olevan merkitystä kuka on minkäkin näköinen ja millaisissa vetimissä. Hikipäässä mennään, että tuskin kenelläkään on intressiä miettiä muuta.

On tosiaan kahdenlaisia ryhmäliikunnassa käyviä miehiä.

Niitä jotka menee takariviin jotta voivat katsella naisten takamuksia

ja eturivin miehet jotka on tullu treenaamaan piukan jumppamaikan kannustuksella.

Kyllä, Vepsä on ihan paska jätkä!

Hyvinhä ne miehet siellä jumpassa pärjää. Kyllä moni muukin suosii niitä takarivejä, kuin pelkät miehet. Voi sitä kuntoilua harrastaa kotonakin jos ne miehet niin häiritsee: http://tinyurl.com/kuntoon2014

No eipä tule mieleen hikisiä perseitä katsella tunneilla, ei miesten eikä naisten. Näin naisena, kyllä miehiäkin käy tunneilla, mutta eipä tule kamalasti kyttäiltyä mitä tekevät. Mulla on parempaakin tekemistä, kuten nautiskelu omasta menosta ja hikoilu. Sinne vaan sekaan. Itse en pidä pervertikkona, ja jos perseitä haluaa kytätä niin senkus. Enemmän ärsyttää tuntituijottelijat jotka parveilee ikkunassa mukamas jossain laitteessa, eteenkin tiettyjen tuntien aikaan normaalisti käyttämättömänä lojuvat ikkunalaitteet kummasti täyttyy toinen toistaan typerimmistä ukoista joiden näkemiseltä ei ikävä kyllä voi välttyä. Mutta valikoinkin sitten paikkani näille tunneille jonnekkin kulmanurkkaan jottei tarvitse penkillä makuulla töitä tehden tuijotella näitä urpoja silmiin.