Siis mitä tarkoittaa navan vetäminen selkärankaa kohti? Eikös se ole niinku mahan sisään vetämistä, miksi sitten pitää sanoa että "vedä napaa kohti selkärankaa" kun voisi sanoa sen muillekkin ymmärrettävästi, "vedä samalla vatsaa sisään"?
"Vedä napaa kohti selkärankaa"?
mitäkummaa
9
806
Vastaukset
- kyllä
sama asia
- eri asia
Ei se ole ihan sama asia. Vatsan voi vetää sisään jännittämättä vatsalihaksia, ja se ei ole tarkoitus. Tarkoitus ei ole estää hengittämistä. Tosin kyllä navankin voi vetää löysillä selkärankaan, mutta helpommin siinä jännittää vatsan samalla kun keskittyy siihen napaan. Eli vatsalihakset pitää olla jännittyneinä. Voi testata sormella tökkimällä.
- aöoittaja
Miksei sitten sanota vain että "jännitä samalla vatsalihaksia"? Näin säästyisi varmasti moni ihminen päänvaivalta :D
- eri asia
aöoittaja kirjoitti:
Miksei sitten sanota vain että "jännitä samalla vatsalihaksia"? Näin säästyisi varmasti moni ihminen päänvaivalta :D
Siksi että moni pöllö jännittää niitä ulospäin, ei sisään.
- taNpio
eri asia kirjoitti:
Siksi että moni pöllö jännittää niitä ulospäin, ei sisään.
"vedä vatsa sisään ja jännitä vatsalihaksia"
- hekoheko
taNpio kirjoitti:
"vedä vatsa sisään ja jännitä vatsalihaksia"
Muttakun voi sitten jännittää vaan ala tai ylävatsaa. Pitää jännittää koko vatsaa joka tapahtuu kun vedetään napaa kohti selkärankaa. Kaikista yksinkertaisinta :)
- 15+13
Mä en kyllä vedä vatsaa sisään kun jännitän vatsalihaksia... Jännitän vain vatsalihaksia. Jos vedän vatsan sisään, se ei ole sama asia kuin vatsalihasten jännittäminen. Jos vetää vatsan sisään, pallean työskentely häiriintyy, ja hengitys jää liian ylös ja pinnalliseksi. Tämä taas on ongelmallista esimerkiksi maastavedossa tai kyykyssä, jossa keskivartalon tukea haetaan nimenomaan sillä, että otetaan hapet tarpeeksi alas keskivataloon.
Itse ajattelen sen pikemminkin niin, että jännitän korsetin kireäksi. - ohjeen mukaan
Vedät vaan napaa etkä koko mahaa niin tulee tarkoitettu liike. Toki se Navan ympäryskin mukana tulee, mutta se on eri asia kuin tietoinen koko mähän sisäänveto.
- spaceri
Ei napaa voi vetää mihinkään, koska siinä ei ole muuta kuin reikä. Napa on vain arpi iholla, napanuora on katkaistu useimmilta.
Se on höhlä ohje. Ei kaipaa selityksiä.
Kuvittele hyvin tiukat farkut ja vedä ne jalkaasi. Tuo voi toimia.
Vedä häntäluuta ja häpyluuta yhteen. Sekin voi toimia.
Mutta navasta ei löydy kuin nöftää, napanöftää. Sitä ei kannata kaivella.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Trump muka öljyn takia Venezuelaan? Pelkää mustamaalausta
Kertokaapa mistä tuollainen uutisankka on saanut alkunsta? Näyttäkääpä ne alkuperäiset lähteet, minä en löytänyt mitään13512579Kun Arman Alizad puolusti hiihtäjä Vilma Nissilää sanomalla
"älä välitä sekopäistä Vilma", ja kun siitä kerrottiin täällä, niin sekopäinen mukasuvaitsevainen teki siitä valituksen793590Venezuela on hyvä esimerkki vasemmistolaisten pahuudesta
Jokainen tietää, että Venezuelassa on pitkään ollut Chavezin ja Maduron vasemmistohallinto. Maan talous on romuttunut,912865Miksei Trump ole kiinnostunut Suomen valloittamisesta?
Täällähän on enemmän turvetta kuin Norjalla öljyä. Eikö Ttump ole turvenuija?351350Martinalta vahva viesti
"Suuret unelmat venyttävät sinua, pelottavat vähän ja vievät mukavuusalueen ulkopuolelle. Juuri siellä kasvu tapahtuu. J2671315Akateemikko Martti Koskenniemi vertaa Trumpia Putiniin
"-Suomalaisena on syytä olla huolissaan siitä, että Yhdysvallat näin vahvistaa 1800-luvun alkupuolella julistamansa etup1441269Jos mies olet oikeasti...?
Kiinnostunut... Pyydä mut kunnolla treffeille ja laita itsesi likoon. En voi antaa sydäntä jos sinä olet epävarma ja eh1121226Esko Eerikäinen paljastaa järkyttävän muiston lapsuudesta - Isä löytyi alastomana slummista
Esko Eerikäisen tausta on monikulttuurinen, hän muutti vain 10-vuotiaana yksin kotoaan Kolumbiasta isovanhempiensa luo S121137- 801021
Nautitko riidan haastamisesta?
Itse olen hyvin kärsivällinen ja sopuisa noin yleensä, mutta osaan tarvittaessa olla hankala. Niin metsä vastaa kuin sin184923