Testin 30 kysymystä kartoittavat tämänhetkistä elämäntilannettasi.
Vastaukset kertovat oletko stressaantunut ja jos olet, missä määrin?
http://kuntoplus.fi/vaivaako-stressi
Niiiiin?
Vastaukset kertovat oletko stressaantunut ja jos olet, missä määrin?
http://kuntoplus.fi/vaivaako-stressi
Niiiiin?
Vastaukset 34
Vanhimmat
.
"30 kyssää on aivan liikaa masentuneelle"
har!1
.
*
Mistä sie oot masentunu?
*
.
"On böörn-outtia ylikuntoa ja ähkyä"
har!1
.
*
Ota Samariinia.
*
.
"Ottaa samariinia"
"Glu-glu-glu"
.
.
Vaikutat olevan pahasti stressaantunut!
Et voi jatkaa pitkään tällaisessa tilanteessa. Elimistö kestää ankaraakin stressiä lyhyitä aikoja, mutta ei loputtomiin.
Puhu tilanteesta hyvän ystävän, kumppanisi tai muun läheisen ihmisen kanssa, niin et ole yksin ongelman kanssa. Kun stressi käy ylitsepääsemättömän pahaksi tulee ongelma helposti pidettyä sisällään ja jopa eristäydyttyä muista, mikä vain tekee tilanteesta entistä pahemman kestää.
Active Life Tracker 3 lehteä = 12,90 e
har-har
.
joo sama tuli, oisko niin ettei muuta vastausta noilla ole
"Olet niin stressaantunut, ettet kauaan tuota kestä....jne."
Päätin sitten Leijonapaukun sijasta ottaa teetä.
Mikäs erityisesti nyt risoo?
:\
Mun mielestä mua ei erityisesti riso nyt mikään. Tällääne mä oon ollu aina, tai ainakin viimeisen 20 vuotta.
"Onneksi olkoon! Sinulla on vahva ja terve psyyke"
Toi ol pätkästy arvio mun psyykkeest
.
"Tuo on Varma Merkki Masennuksesta"
ha-haar
.
Vaikutat olevan pahasti stressaantunut!
Et voi jatkaa pitkään tällaisessa tilanteessa. Elimistö kestää ankaraakin stressiä lyhyitä aikoja, mutta ei loputtomiin.
Haudassa sitten helpottaa
Olen, tiedän sen ilman testiäkin.
"VAIKUTAT STRESSAANTUNEELTA
Pyri selvittämään stressin syyt. Käy läpi vastauksesi ja mieti voitko vaikuttaa joihinkin stressitekijöihin elämässäsi. Jos asioille ei kerta kaikkiaan voi mitään, kannattaako niiden takia silloin stressata?
Pyri muuttamaan stressiä aiheuttavia olosuhteita tai asioita. Pyri eroon asioista, joita et hallitse tai jotka ovat sinulle ylivoimaisia, ja korvaa ne sinulle sopivammilla.
Pyydä apua. Aseta asiat tärkeys- ja kiireellisyysjärjestykseen. Mitkä on tetävä välittömästi, mitkä voivat odottaa. Kieltäydy tai delegoi eteenpäin tehtävät, jotka eivät kuulu tehtäviisi tai osaamiseesi tai joita et yksinkertaisesti ehdi.
Vahvista itseäsi stressiä vastaan kaikin tavoin. Liikunta on tutkitusti siihen paras keino. Lajilla ei ole väliä. Voit myös liittää liikunnan työpäivään esimerkiksi kulkemalla työmatkat mahdollisuuksien mukaan pyörällä tai kävellen tms. Jos et jo harrasta liikuntaa, aloita mahdollisimman pian!"
Ok. En siis kirjaudu , vaan lähden lenkille mielummin. Onkin vähän jääny..
Vaikutat stressaanuneelta
Eipä tuo ollut uusi tieto.
Vaikutan olevan pahasti stressaantunut.
Eipä tullut yllätyksenä. Stressittömämpää elämää kuitenkin luvassa jatkossa. Enemmän unta, liikuntaa, hyvää ruokaa ja ihanaakin ihanampia ihmisiä
Tarvitset rakkautta :)
Olen samaa mieltä :)
Nysse on todistettavasti testattu, minä vaan vaikutan stressaantuneelta, mutten oikeasti kai sitä sitten ole. Joku tässä testissä nyt mättää.
"Vaikutat stressaanuneelta
Pyri selvittämään stressin syyt. Käy läpi vastauksesi ja mieti voitko vaikuttaa joihinkin stressitekijöihin elämässäsi. Jos asioille ei kerta kaikkiaan voi mitään, kannattaako niiden takia silloin stressata?
Pyri muuttamaan stressiä aiheuttavia olosuhteita tai asioita. Pyri eroon asioista, joita et hallitse tai jotka ovat sinulle ylivoimaisia, ja korvaa ne sinulle sopivammilla."
... olisi siellä ollut enemmänkin juupajaapa tekstiä, en viitsinyt kaikkea tähän kopioida.
:-D
"Pyri muuttamaan stressiä aiheuttavia olosuhteita tai asioita. Pyri eroon asioista, joita et hallitse tai jotka ovat sinulle ylivoimaisia, ja korvaa ne sinulle sopivammilla."
rah rah rah . . .
Eli niinko etsitään uusi duunipaikka, muutetaan asuinpaikkaa, vaihdetaan perheenjäsenet uusiin ja korvataan suku ja läheiset sopivimmilla?
Saattaa ihan pieni ressi tuossakin hommassa tulla...
Sama tuli itselle mieleen. Hupaisia, johdattelevia kysymyksiä testissä. Mutta useinhan sitä stressiä itsellä on, nyt siksi, kun arki taas pukkaa loman jälkeen päälle, auts.
Loman ja vapaan jälkeinen työhön paluun odottaminen (vika ilta ja yö) on ahterista. Mut sit helpottaa. Itsellä on niin sahaava rytmi; rankkojakin työjaksoja ja väliin pitempiä vapaita, että aina on joko se uupumus tai odotus päällä. Kaksi vapaata vielä... sit ahistaa.
Mua ei aina edes stressaa omat työt, vaan arjen palapeli, kun perheenjäsenien aikataulut pitäis pelata yhteen ja ei saisi unohtaa mitään. En pidä kiireestä, enkä autolla suhaamisesta paikasta toiseen, mutta arki on mennyt sellaiseksi :(
http://www.suomalainen.com/joulu/kalenterit-vuodelle-2014/a5-classic-päiväkirja-2014-liila-sku-p5700094605420
:)
Auu, kiitos muistuksesta. Olen unohtanut myös hankkia kalenterin täksi vuodeksi. Viimeksi olikin tosi hyvä, melkein a4:n kokoinen, niin ei kadonnut helposti laukun uumeniin.
Mutta kalenteri ei auta siihen, että sitä suhaamista edelleen on. Noh, päälle kuukauden päästä taas uus loma:)
Siksi niitä sanotaan ruuhkavuosiksi, jotka huipentuu henkiinjäämistaisteluun lasten tullessa murrosikään :)
Perheen äitien pitää opetella lentämään, mutta ei asettua koneen matkustajaksi.
Olet positiivinen kuitenkin. Jostain osaat ammentaa voimasi. Ja nauraa.
Henkiinjäämistaistelu on kuvaava. Meinaa se himputin lentokone joskus syöksyä maahan.
Juu, tuosta taistelusta alkaa kohta olla jo aavistus :/
.
"Onko syytä huolestua jos lentokoneen lentäjä istuu itsekin matkustajaksi viereiselle penkille"
rah1!
.
Tuosta on erittäin vaikea saada tulosta, ettei olisi stressaantunut. Vai vastaako monikin, ettei koskaan ole väsynyt tai rasittunut jne.?
"VAIKUTAT STRESSAANUNEELTA" (sic)
Tuon olisin itsekin osannut sanoa... Pitääkö jonkun tehdä tämmöinen testi tajutakseen asian?
Vaikutat stressaantuneelta. Vastaus käski miettiä asioiden tärkeysjärjestystä ja ottaa lungisti.
Niinhän tässä nytkin tehdään vaikka onm extreme stressaava puhelinmyyjä työpäivä/ilta takana. Nyt pitäisi sitten saada hyvät yöunet, että kestää stressiä taas huomenna. Mutta siitähän ei saisi stressata jeh.