Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavoitteet 2014

    Eka maraton. Alle 3.30. 5-10 kisaa eri matkoilla. Harjoituskilometrit 50km/vko.
    386
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Eka puolimaraton, ei aikatavoitetta.
    Eka maastojuoksutapahtuma syksyllä, 16,5km, ei aikatavoitetta.
    Erilaista kuntoilua 4-5 krt/vko. Juoksunopeutta lisää.

    Nainen, ikää 40v, ei juoksutaustaa, omaa lenkkeilyä pikkuhiljaa määriä nostaen kolmen vuoden ajalta.

    Äänestä

    Eka puolimara sitten vuoden 2010. silloin aika 1.52, mutta nyt kunto on huonompi.
    mahdollinen tavoite alle 2.10

    - ensimmäinen 25km lenkki, ei aikatavoitetta
    -1000km vuodessa

    Äänestä

    Juosta vuosi ilman yhtäkään rasitusvamman pakottamaa taukoa. Tarkoittaa parempaa huolellisuutta kaikessa tekemisessä. Ennätykset eivät enää parane, joten päätavoite on nauttia juoksemisesta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Rasse II kirjoitti:

    Eka maraton. Alle 3.30. 5-10 kisaa eri matkoilla. Harjoituskilometrit 50km/vko.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu