säännöllisesti.
Liikkumalla saat hyväån kunnon ja oivan vastustuskyvy,,,,jopa lchf höpinöille............ ja liikunta suojaa jopa vakavasta piimäleilibacillista !
Liikkumalla saat hyväån kunnon ja oivan vastustuskyvy,,,,jopa lchf höpinöille............ ja liikunta suojaa jopa vakavasta piimäleilibacillista !
Vastaukset 4
Vanhimmat
Mutta kun on ihmisiä jotka ei pysty sairautensa takia liikkumaan ja hyvin näillä on paino tippunu ruokavaliolla
Totta, minä tiedän monta ihmistä, jotka ovat laihtuneet ja vain ruoka valiolla. Ei kaikki pysty hölkkäämään ja miksi pitäisi kun ei se läski juoksemalla lähde.
Niin, syömällä vähemmän mitä tahansa, niin laihtuu ja luultavasti liikumalla enemmän kuin aiemmin, laihtuu myös, mikäli sitten ei lisää ruuan määrää, mikä automaattiseti yleensä tapahtuu...
Eli lautasmallilla laihdut, kun muistat liikkua, mutta vähähiilihydraattisella esimerkiksi laihdut ja tervehdyt, vaikka et voisikaan liikkua. Liikunta parantaa vointia monella tapaa, mutta laihdutukseen se ei ole kovin hyvä. Kannusta ehdottomasti liikkumaan, mutta ei se mikään must ole hoikkuuteen. Kun saa kiloja pois ja voi muuten hyvin, niin se liikunta ja liikunnan ilo tulee ihan itsestään. Kokeile!
Ilon vähyydestä ei olekkaan kyse vaan järjen ,, Jos joutuu trollaamaan lchf-vhh höpinää yli 9 vuotta näillä lakeuksilla ja häiriköi muita kirjoittajia / ylläpitoa , on hyvä tarkistuttaa järjen valo, niin että elämänilo tulee itsestään . Kokeile !