"Näin laihduimme" Iltalehdessä "Oma aika ja elämä" sivulla 4.1.2014 Heljä Salosen kirjoittamana. Suurin pudotus 73 kg ja pienen 17 kg, eli melkoinen saavutus hienolta joukolta. Tämä on monille pajon parempi ja vaativampi juoksu kuin joku maratooni tai "teräsmieskisa" josta kirjoiteltiin samaasa numerossa.
Tässä on nyt sitä vastakohtaa sokereille, hiilareille ja huumaaville muille aineille.
Tässä on nyt sitä vastakohtaa sokereille, hiilareille ja huumaaville muille aineille.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Juu laihduttaminen vaatii aina päättäväisyyttä ja kurinalaista noudattamista. Tulokset sitten puhuu puolestaan:-)
Nostan kyllä hattua korkealle, niin esimerkkilaihduttajille, kun myös Ilta-Lehdellekkin kun tuo hyvää asiaa esille. Samassa lehdessä asiaa sokerien, eli myös hiilihydraattien "huumevaikutuksista" ja sitten vielä noita ikäihmisten "teräsmiesmalleja" kuntoilun merkityksestä.
Taitaa olla THL dynastia murtumassa.
Mitä sekoilet?
Ei nuo millään LCHF:llä ole laihduttaneet, vaan ihan kaikenmoisilla muilla keinoilla. Moni jopa erittäin vähäkalorisilla pussikuureilla, vähärasvaisesti, annoskokoja pienentämällä, roskaruuan jättämisellä, kovat rasvat lopettamalla, kevyttuotteilla, runsaalla kasvisten syönnillä, karkit jättämällä, einekset jättämällä, huonot hiilarit jättämällä, täysjyväviljatuotteilla, herkkulakolla, .... Ainoastaan kaksi ilmoittaa suuripiirteisesti karpanneensa.
Huomioitavaa on, että jokainen on lisännyt reippaasti LIIKUNTAA.
Piti ihan kaivaa se vanha lehti esille. Tohtori kun ei osaa edes asiallisia lähdetietoja laittaa... Kirjoituksesi ovat kyllä ihan tyhjiä.
Oli mieten oli, mutta kuitenkin "mahtavaa jälkeä" porukalta. Moni osaa kyllä tiedot lukea lehdestä, eli ei siinä kenekään ulkopuolisen selittelyjä tarvita.
Taisi mennä sinunkin listasi vähän niinkuin koontahommaksi kuten "laihialaispojan virtsanaytteet ämpärillä, sai koko kylä samantien ja halvalla". Tuolla "listakuurilla" saattoi tulla jollekkin jo heikompi olo ja miten nuo jakaantuivat henkilöittäin ja prosenteissa (%) painonpudotuksen suhteen.
Kannattaa huomata, että toimittajallakin lienee osuutensa mitä tekstissä lukee, eli minä en lähtisi viisaampana noita luettelemaan.
Haluaisit siis, että kaikki olisivat laihtuneet LCHF-rasvauksella. Saahan sitä haluta, mutta yksikään noista ei sillä keinolla laihduttanut.
Ja taas alapää / erite -juttuja... Pervo.
Tuo nyt on kaikkein älyttömin ajatus.
Suurin osa kansasta ei edes tiedä mitä on karppaus, Syödä mässytelevät mitä haluavat Eikä kaikki edes sitä, kun ei monellakaan ole varaa kunnon ruokaan.
Se on ihan sama mitä me kirjoittelemme ajankuluksi, niin se ei vaikuta suureen yleisöön millään muotoa. Eiväthän suurin os edes tiedä mikä on virallinen lautasmalli, niin miten sitä noudattamaan.
THL on tehnyt itselleen suurta vahinkoa toitottamalla koko ajan karppauksen vaarallisuudesta.
Johan ihmiset, hölmömmätkin alkaa ihmettelemään mistä on kysymys?
No ei THL:n johtajat muutenkaan ymmärrä tavallisen ihmisen ravinto-ongelmia, kun itse istuvat kaikenmaailman edustajien maksamilla lounailla.
Huoh...
Suurin osa noista laihtujista laihtui THL:n ohjeiden mukaan. Älä sotke karppausta tähän, kun se ei tuohon artikkeliin kuulu.
Mulle se on aivan yksi lysti millä kukakin laihtuu, kunhan pitävät painonsa alhaalla ja ovat terveitä Nämä tekijää ovat kaikkein tärkeimpiä.
Kyllä, on hieno tulos porukalta.
Ja samalla on mukava nähdä uusajattelijan muuttuvan THL myönteisempään linjaan, kun postailee jo virallisterveellisellä ruokavaliolla laihduttaneiden tuloksia, ja erittäin hienoja tuloksia vielä.
Olet selkeästi oppinut ottamaan vastuuta omista teoistasi, etkä syyttämään THL:ää menneestä ylipainostasi. Ethän sinä voikaan syyttää, sinähän yrittäjäaikoinasi söit kuin sika saatana ja kollotit vielä olutta päälle.
"Kvaakkuli THL-Liikkuja" yrittää nyt vain huomata, että artikkelissa ei mainita kertaakaan THL merkkistä nimiyhdistelmää, vaan karppaus ja hiilarien vähentäminen sensijaan monta kertaa. Kuitenkin hienoa jälkeä kuntoutujilta, tekivät sen sitten miten tahansa.
THL puolestaan näyttäisi paremminkin olevan muuttamassa linjaansa, eikä minun tarvitse siihen mitenkään vaivautua. THL on mitä on ja toisilla näyttäisi vaivaavan tuo "Thl-lchf- syndooma" pahimmoisillaan.
Sinulle "Kvaakkuli reppanalle" sanoisin, että jatkat sitten "täysin ala-arvoista tyyliäsi" rekisteröimättömän nimerkin takaa, rekisteröitynä joutuisit kyllä "viedyksi saunan taakse vähän oppimaan, pohjalaasittaan".
Yrität selitellä rehellisyyttäsi, mutta tunnut kyllä "pahimmalta nilviäiseltä" mitä vastaani on tullut, eli lopeta nuo perättömät pas**puheet toisista kirjoittajista ja siirry Linnamäen kummitustaloon kummituksen tehtäviin. Sinne voisit sopia.
Toisaalta et taitaisi sopia palvelutehtäviin, kun sinulla varmasti löytyisi "syntilista" joka estää nuorison kanssa työskentelyn.
"rekisteröitynä joutuisit kyllä "viedyksi saunan taakse vähän oppimaan, pohjalaasittaan"."
Miten rekisteröityminen sitten muuttaisi asiaa? Ei mitenkään.
"Yrität selitellä rehellisyyttäsi"
Ei minun tarvitse selitellä rehellisyyttäni. Jokainen voi halutessaan kaivaa minun valheeni ja esittää ne. Minä olen pyytänyt sinua monta kertaa tekemään tämän. Miksi sinä et tee sitä, jos kerran olen mielestäsi valehtelija? Pistä ne minun valheeni nyt esille. Muuten joudut sinäkin toteamaan, että kyllä Alfred J. Kvaak on rehellinen tapaus.
" lopeta nuo perättömät pas**puheet toisista kirjoittajista"
Mitä p***apuheita tarkoitat? Kerro nyt, kenestä olen puhunut p***aa, niin julkistan heti anteeksipyyntöni kyseiselle henkilölle!
Mutta varo vain, jos itseäsi tarkoitat, ette taas kärähdä valheesta.
"sinulla varmasti löytyisi "syntilista" joka estää nuorison kanssa työskentelyn."
Minulla on erittäin puhdas maine. Minun rekisterini on jopa tarkastettu muutamaan kertaan työskennellessäni sellaisissa laitoksissa, joihin ei pääse, mikäli rekisterissä on jotain häiriötä.
Osaatko sinä tehdä muuta kuin solvata perättömillä solvauksilla muita kirjoittajia? Et ainakaan tähän mennessä ole juurikaan osannut. Etkä kyllä nytkään yllättänyt.
Tiedät varmasti, että mikäli julkisessa tiedotusvälineessä sanot tuunistettavaa henkilöä kymmeniä kertoja "valehtelijksi" niin voit joutua osoittamaan mielipiteesi todeksi oikeuskäsittelyssä ja joutua tuomituksi kunnianloukkauksesta. Mikäli esität lausuman anonyyminä niin tiedotusväline voi joutua vastuuseen lausumastasi.
Nyt kun esität täällä toista kirjoittjaa "valehtelijaksi" toimit tietoisesti ja törkeästi Suomi24 säännöstön vastisesti ja kirjoituksesi voidaan poistaa. Tunnistettavalla nimellä tapahtuvasta herjaamisesta on Suomi24 johto vastuussa, mikäli poistoa viivytellän. Muu lukijakunta tehkööt kuitenkin arvion sinun lausumistasi, ei heiltä voi kuitenkaan kaikkia iloja poistaa.
Nimerkeillä tapahtuvaa "sananvaihtoa" voidaan pitää lähinnä kansanhuvina jossa jokainen ottaa omansa jos tahtoo. Tosin minut esimerkiksi Suomi24 organisaatio tavoitta rekisteröitynä kirjoittajana ja sikäli otan myös vastuulleni mitä tuon esille, sekä minuun voidaan ottaa yhteyttä, mikäli loukkaan jotakin henkilöä vaikka nimeltä tunnistaen.
Sinulle "Kvaakkuli" voin esittää kysymyksen "oletko koskaa puhunut totta" jne tuntemuksieni perusteella, mutta en muistamani mukaan ole syyttänyt sinua "valehtelijksi" koska tällainen keilenkäyttö ja syytökset eivät sovi käytöstapoihini.
"Pas**puheiksi voin sanoa sellasita milipidettä joita esität ilman parempaa tietämystä ja vailla todenpohjaa totuudesta. Tämä on lähinnä sitä yhtä "ulostetta" jota päästelet pihalle varsin sivistymättömällä tavalla.
Mikäli minun "värikäs vastaukseni" loukkaa nimerkkiäsi, niin voit tehdä poistopyynnön Suomi24 ylläpitoon. Muussa tapauksessa olet hyväsynyt lausumani, vastauksesi saattelemana.
Toivottavasti olet nyt tyydyttynyt "vanhemman ja viisaamman vastuksestani" ja toivomuksella ettet menettäisi "luovuuden lahjojasi", mutta tyylitajua voisit hieman parantaa todellisen tietämyksen suuntaan.
"Tiedät varmasti, että mikäli julkisessa tiedotusvälineessä sanot tuunistettavaa henkilöä kymmeniä kertoja "valehtelijksi""
Kyllä tiedän. Ketä tunnistettavaa henkilöä olen sanonut valehtelijaksi?
Jos puhut itsestäsi, niin mistä voin katsoa sinun tunnistetiedot?
Jos puhut nimimerkistä uusajattelija, niin nimimerkillä ei ole minkäänlaista juridista suojaa. Ei minkäänlaista. Sinä olet vain ykkösiä ja nollia loputtomassa bittiavaruudessa, et mitään muuta.
Jos olen sanonut jotakin tunnistettavaa henkilöä valehtelijaksi ilman perusteluja, näytätkö missä tämä on tapahtunut.
Sen sijaan, sinä olet valehtelija. Ja sille olen näyttänyt perustelutkin usein. Jos oletat olevasi tunnistettava henkilö, niin sitten ilmoita mistä voin tarkastaa tunnistetietosi.
Viimeksi kun keskustelimme aiheesta ja pyysin sinua todentamaan henkilöllisyytesi, sinä hävisit siitä ketjusta. Käykö nyt samoin?
"Nyt kun esität täällä toista kirjoittjaa "valehtelijaksi" toimit tietoisesti ja törkeästi Suomi24 säännöstön vastisesti"
Sinua minä sanon valehtelijaksi ja sille olen näyttänyt perusteetkin.
Missä minä siis toimin Suomi24 sääntöjä vastaan?
"kirjoituksesi voidaan poistaa."
Tietenkin voidaan. Ja onhan minun kirjoituksia täältä poistunutkin. Kirjoittamalla tänne hyväksyn säännöt. Toisin kuin eräs, jonka kirjoituksia täältä häviää, nostaa siitä kauhean metelin. Minä en ole sanallakaan puuttunut omiin poistettuihin kirjoituksiini.
"Muu lukijakunta tehkööt kuitenkin arvion sinun lausumistasi, ei heiltä voi kuitenkaan kaikkia iloja poistaa."
Olen samaa mieltä. Ja sinun valheidesi paljastaminen on ollut minullekin suurta nautintoa. Ja vielä suurempaa nautintoa on se, kun yrität kiemurrella valheistasi ulos. Ja juuri kun luulet päässeesi ylös suosta, tulen ja polen sinut vielä syvemmälle. Varmasti osalle lukijakuntaakin on ollut viihydyttävää seurattavaa. Ja eiköhän sinun omat aseveljesikin ole osannut jo tehdä sinusta johtopäätöksiä.
"Tosin minut esimerkiksi Suomi24 organisaatio tavoitta rekisteröitynä kirjoittajana ja sikäli otan myös vastuulleni mitä tuon esille, sekä minuun voidaan ottaa yhteyttä, mikäli loukkaan jotakin henkilöä vaikka nimeltä tunnistaen."
Sinä otat tasan tarkkaan yhtä paljon vastuuta kirjoituksistasi kuin minä nimimerkin takaa. Rekisteröity nimimerkki ei takaa yhtään mitään.
Ja kirjoittamalla tänne sinäkin hyväksyt säännöt. Tänne saa kirjoittaa sääntöjen mukaan rekisteröimättömällä nimimerkillä ja sen sinä hyväksyt, jos tänne kirjoittelet. Jos tämä ei sinua miellytä, niin painu vittuun täältä itkemästä.
"Sinulle "Kvaakkuli" voin esittää kysymyksen "oletko koskaa puhunut totta" "
Ja olen vastannut tähän jo monta kertaa, että puhun aina totta.
Ja jos olet eri mieltä, olen sinua pyytänyt, ja jälleen kerran pyydän näyttämään ne paikat jossa en puhu totta. Mitä vittua sinä tätä vielä jankkaat, kun näytät nyt ne kohdat jossa en puhu totta. Lopeta tuo lapsellinen jankkaus ja pistä ne kohdat tänne, missä en puhu totta. Iso mies, munat ja kaikki ja parkuu kuin pahaiset kakarat ja jankkaa samaa asiaa.
"syytökset eivät sovi käytöstapoihini."
Joo, sinähän et ole syyttänyt minua mistään, esimerkiksi nimimerkkivarkauksista tai THL:n etujen ajamisesta. Huomaatko, että taas valehtelet. En muistaakseni missään ole mainostanut THL:n ruokavaliota? Olen kyllä kirjoittanut, että uudet virallisterveelliset ohjeet on aika lähellä välimeren ruokavaliota, joka on useassa tutkimuksessa todettu terveelliseksi. Viimeisenä SBU:n analyysi. Ja näitä tutkimuksia olen tänne linkittänytkin.
Sitä vastoin minä olen pyytänyt näyttöä siitä, että mikä siinä THL:n suosittelemassa ruokavaliossa on niin epäterveellistä. Ja yhtään järkevää vastausta en ole tähän päivään mennessä saanut.
""Pas**puheiksi voin sanoa sellasita milipidettä joita esität ilman parempaa tietämystä ja vailla todenpohjaa totuudesta."
Ja sitten varmaan saan esimerkin sellaisesta mielipiteestä? Näytäppä yksi minun mielipide, jonka olen esittänyt ilman tutkimusta? Yksi riittää.
" Tämä on lähinnä sitä yhtä "ulostetta" jota päästelet pihalle varsin sivistymättömällä tavalla."
Katsoppa tuonne ylös, kumpi siitä p****sta alkoi taas ensin puhumaan. Ja kukahan siitä paidan helmassa olevasta ripulip****sta täällä puhuu? Pitääkö taas kaivaa sinulle sinun omia kirjoituksiasi esiin?
"Mikäli minun "värikäs vastaukseni" loukkaa nimerkkiäsi"
Älä pelkää. Ei loukkaa. Alfred J. Kvaak on nimimerkki nettipalstalla. Pelkkiä ykkösiä ja nollia loputtomassa bittiavaruudessa. Alfred J. Kvaakia ei voi loukata, Alfred J. Kvaakilla ei ole olemassa minkäänlaista juridista suojaa. Saat solvata Alfred J. Kvaakia ihan niin paljon kuin jaksat.
"voit tehdä poistopyynnön Suomi24 ylläpitoon."
Alfred J. Kvaak ei tee yhtään poistopyyntöä ylläpitoon. Ei, vaikka Alfred J. Kvaakia yritettäisiin miten paljon loukata. On ihan sama, kuinka paljon sinä energiaasi hukkaat tämän nimimerkin loukkaamiseen, se menee ihan hukkaan.
"Toivottavasti olet nyt tyydyttynyt"
En ole, olen heti, kun tuot esiin ne minun mielipiteeni vailla parempaa tietämystä ja ne missä en puhu totta. Kun sinä jaksat niitä niin paljon vatvoa. Joten ei pitäisi olla hankala kaivaa? Mutta näytöt puuttu edelleen.
Kiitos samoin "Kvaakkulille" ja osalta täysin päinvastoin ajatellen.
Kyllä taas jaksoit uhrata energiaa yksinkertaisen asian selittelyyn ja "kääntämiseen" monen mutkan kautta.
Nyt ehdottaisin, että siirryt takaisin tämän keskustelun alkuun ja lue VHH-Liikkujana mainintasi "suurin osa noista laihtujista laihtui THL:n ohjeiden mukaan". Tosi vaiko epätosi ??
Seuravaksi "Kvaakkulina" toteat "Ja on samalla mukava nähdä uusajattelijan muuntuvan THL myönteisempään linjaan". Kenen mielipide ??
Tosiasiallisesti minun myönteisyyteni THL:ää kohtaan kasvaa sitä mukaa kun sillä taholla aletaan suuntautumaan terveellisemmän ruokavalion, eli VHH:n suuntaan ja vielä tarkennettuna diabetiikkoja ajatellen Dahlgvist mallinnuksen mukaan Lchf ruokavaliolla. Pientä suuntamuutosta on havaittavissa.
Oletko myös huomannut, että olen vähentänyt Pekka Puska kritisointia hänen eläkkeelle siirtymisensä johdosta, sillä "vanhusten potkiminen" ei myöskään kuulu käytöstapoihini. "Toisilla" se näyttää onnistuvan helpommin.
Pian siirryn itse siihen "välimeren ruokavalioon" jossa kyllä hiilarit ja einekset ovat vähissä, voita ja oliiviöljyä sitäkin enemmän vihannestan, kalan ja lihankin kanssa.
Muista myös sitten että "Kvaakkuli" on sinulle lempinimi ja "VHH-Liukuja" voisi olla toinen muoto, eli ajattele aina positiivisesti.
"Nyt ehdottaisin, että siirryt takaisin tämän keskustelun alkuun ja lue VHH-Liikkujana mainintasi "suurin osa noista laihtujista laihtui THL:n ohjeiden mukaan". Tosi vaiko epätosi ??"
Itse asiassa, en tiedä. Olen tässä täysin toisenkäden tiedon varassa. Mutta VHH-liikkuja sanoi:
"Suurin osa noista laihtujista laihtui THL:n ohjeiden mukaan. Älä sotke karppausta tähän, kun se ei tuohon artikkeliin kuulu."
Minulla ei ole mitään syytä epäillä VHH-liikkujan sanomisia. Oletko sinä eri mieltä tästä asiasta, miten suurin osa laihtui? Jos olet, niin voit ilmaista sen nyt. Karppauksesta tässä yhteydessä ei ainakaan ole puhunut kukaan.
"Seuravaksi "Kvaakkulina" toteat "Ja on samalla mukava nähdä uusajattelijan muuntuvan THL myönteisempään linjaan". Kenen mielipide ??"
Minun. Minähän sen kirjoitin tuonne ylemmäs. Mutta yleensä teillä karppaajilla on tapana postailla vain karppauksella onnistuneiden laihduttajien tarinoita tänne ja sillä pönkittää uskomuksianne. Minusta tämä oli hieno ele, että sinä postasit tänne onnistuneita laihduttajia, jotka eivät ole karpanneet. Se minusta osoittaa laajentunutta näkökulmaa siihen, mitä perinteisiltä karppaajilta olemme nähneet. Ikään kuin sanoisi, että karppaus ei ole ainoa tapa laihduttaa. En minä sitä pahalla uusajattelija sanonut, päinvastoin. Hyvällä. Se oli hieno ele.
"Tosiasiallisesti minun myönteisyyteni THL:ää kohtaan kasvaa sitä mukaa kun sillä taholla aletaan suuntautumaan terveellisemmän ruokavalion, eli VHH:n suuntaan"
Edelleen kaipaan niitä (tieteellisiä) näyttöjä siitä, että VHH olisi jotenkin muita ruokavaliota terveellisempi. Postasin tuonne toiseen ketjuusi tutkimuksen, jossa ainakin kovien rasvojen korvaaminen matalan GI:n hiilihydraateilla vähenti sydänkohtauksen riskiä. Ja tätä tukee myös monet muut tutkimukset, sillä välimeren ruokavaliossa syödään runsaasti kokojyväviljoja ja se on todettu monessa tutkimuksessa hyvinkin terveelliseksi ruokavalioksi. Sitähän päätyi myös SBU suosittelemaan raportissaan.
Minä nyt vain kaipaan niitä näyttöjä (tieteellisiä) siitä VHH:n terveellisyydestä.
" tarkennettuna diabetiikkoja ajatellen Dahlgvist mallinnuksen mukaan Lchf ruokavaliolla."
On vähintään eettisesti epäilyttävää suositella, etenkin sairaille, ruokavaliota, joista kliinisen lääkärintyön palaute on ollut murskaavaa. Ainakin näin sanoo A. Heikkilä blogissaan, että hänen kliinisen lääkärintyön palaute on ollut sellaista, että LCHF ruokavalio voi olla jopa vaarallinen. Hänen mukaansa se voi sotkea aineenvaihduntaa. Ja voi vain kuvitella, mitä tuollainen tekee ihmiselle, jolla on jo aineenvaihdunnan häiriö.
Miksi sinä suosit tuollaista ruokavaliota, josta A. Heikkilä varoittaa kliinisen lääkärintyön potilaspalautteen perusteella?
"Oletko myös huomannut, että olen vähentänyt Pekka Puska kritisointia hänen eläkkeelle siirtymisensä johdosta, sillä "vanhusten potkiminen" ei myöskään kuulu käytöstapoihini."
Hienoa! Tästä pisteet sinulle!
"Pian siirryn itse siihen "välimeren ruokavalioon" jossa kyllä hiilarit ja einekset ovat vähissä, voita ja oliiviöljyä sitäkin enemmän vihannestan, kalan ja lihankin kanssa."
Niin, itsekin ymmärsit kirjoittaa välimeren ruokavalion lainausmerkkeihin. Koska tuo ruokavaliosihan ei oikeasti ole välimeren ruokavalio. Sillä siinä syödään runsaasti kokojyväviljoja ja hyvin vähän eläintuotteita, kuten myös eläinrasvaa. Lukuunottamatta meren aintimia. Eli siis ruokavaliosihan ei ole monessa tutkimuksessa terveelliseksi todistettu välimeren ruokavalio.
Jos nyt lyhyesti vastaan muistuttamaan "valikoivasta lukutaidostasi", niin lehtijutussa ainakin kaksi ilmoittaa karpanneensa ja joillakin oli hiilihydraattien vähentäminen, eli tämä taas tosiasiana. Lisänä oli sitten noiden "makeiden vähentäminen" joka sekin liittyy hiilarien vähentämisee, sitten löytyy myös maininta siirtymisestä "terveellisempiin hiilareihin", mutta määriä ei kerrota.
Todellisuutta on se, että kaikilla oli merkittävä painonpudotus ja kunnia tästä kuuluu yksiselitteisesti lihduttajalle itselleen. Kiitosta annan myös lehden toimittajille, joka toi asian suuren lukijakunnan tietoisuuteen. Toimittaja ei syyllisty minkään "ismin" mainostamiseen, vaan keskittyy itse asiaan.
Kuten huomaat, en alennu myöskään ottamaan kantaa Antti Heikkilän blogikirjoituksiin, enkä paljon muidenkaan, koska jokaisen lukijan pitää käyttää omia aivojaan kirjoitusten sisällöstä, ei siihen tarvita kenenkään muun johdatusta suuntaan tai toiseen.
Kun luen vaikkpa Antti Heikkilän kirjan, niin luettuani sitten lisänä vaikkapa Annika Dahlgvistin Karppauskirjan niin "oma ymmärrykseni" täydentyy omassa päässäni (ei kirja siinä mihinkään muutu) yhteisvaikutuksesta, eli he kirjoittavat lähes täysin samaa asiaa, osin eri tietolähteisiin viitaten. Kun siihen sitten luet esimerkiksi lisää vaikkana skottitutkijan kirjan "Ei sittenkään kolesteroli" niin oma tulkinta aiheesta vain kasvaa ja kehittyy. Eli ei lukutaito, vaan ymmärrys.
Ei kukaan toistaiseksi tule muuttamaan käsitystäni, että hiilihydraatit liiallisena nautittuna on suurimpia terveysriskejääme lihavuus- ja diabetesepidemioiden muodossa. Lisänä on sitten vielä niiden vaikutus sydän-ja verisuonitautien lisääntymiseen.
Mikään ei myöskää toistaiseksi ole muuttamaas käsitystäni sen tiedon suhteen, että rasvoilla ei sellaisenaan ole vaikutusta kolesteroliarvoihin, mutta epäpuhtaammat laadut viljelyjäämineen muodostavat lisäriskin sairastumisiin mm syöpään.
Voi on enemmän luonnontuote kun jotkut transrasvat, mutta tältäkin osalla eläinten ruokinta vaikuttaa tuotteen terveellisyyteen, tosin vähemmän kuin transarasvoissa.
Iltalehden uutisoinnissa on faktaa vain merkkittävät painon pudotukset eri henkilöillä ruokavalon ja liikunnan myötävaikutuksella, lisänä sitten lähipiirin tuki onnistumisissa. Kaikki muu on sanahelinää ja tutkimatonta tietoa.
Faktaa lienee kuitenkin myös RUOKAVALION MUUTOS.
Faktaa minulle "Välimeren ruokavaliossa" on tasan tarkkaan, mitä lautaselta laitan suuhuni, siinäkään en tarvitse muiden selityksiä.
"Kvaakkulille" ja muillekkin tedoksi, että "olen oman tieni kulkija" enkä ole jänyt velkaa kenellekkään, en selittelynkään velkaa ja minulle riittää myös kun laaja arvostamani sukulais- ja ystäväpiirini tunnistaa minut rehelliseksi kansalaiseksi. Tunnustusta on tullut myös valtakunnallisella tasolla, myös Suomen ulkopuolella. Pyrkikää tähän.
"Tohtorinimikkeeni" voidaan myöntää Suomessa vain yhdelle henkilölle, ilman minun suositustani.
"Toimittaja ei syyllisty minkään "ismin" mainostamiseen, vaan keskittyy itse asiaan."
Tämä onkin tärkeää mielestäni painonpudotuskeskusteluissa. Usein vain karppaajat järestään sotkee kaikki painonpudotuskeskustelut noilla ihme höpötyksillään. Siksi sanoinkin, että oli sinulta hieno ele tuoda tämä uutinen tänne, kun siinä ei nimenomaan keskitytty mihinkään "ismiin", etenkään karppausismiin.
"Kuten huomaat, en alennu myöskään ottamaan kantaa Antti Heikkilän blogikirjoituksiin"
Et ALENNU? Olisiko sinusta monien mielestä Suomen johtavan VHH lääkärin kirjoituksien kommentoiminen esimerkiksi hyvällä alentumista? Vai tarkoittaako tämä, että et usko A. Heikkilää??
"jokaisen lukijan pitää käyttää omia aivojaan kirjoitusten sisällöstä"
Kyllä varmasti näin. Mutta ei siinä paljon aivoja tarvita, kun lukee A. Heikkilän tekstin LCHF ruokavaliosta. Se on voi yksiselitteisesti olla vaarallinen.
"Kun luen vaikkpa Antti Heikkilän kirjan, niin luettuani sitten lisänä vaikkapa Annika Dahlgvistin Karppauskirjan niin "oma ymmärrykseni" täydentyy omassa päässäni"
Luen itse suoraan mielelläni tutkimuksia. Nämä kirjat on aina vähän niin ja näin, kun niissä pystyy tieteellisiä faktoja muuttamaan mielensä mukaan ja ne on hankala tarkastaa.
Yhtä hyvin voisin lukea lääkäri Rauni-Leena Luukkasen ufokirjallisuutta.
"eli he kirjoittavat lähes täysin samaa asiaa"
Lähes, mutta ei läheskään kuitenkaan. Annika taitaa kirjoittaa tuosta LCHF ruokavaliosta, jota Heikkilä pitää jopa vaarallisena. Joten ne ei ole sama asia alkuunkaan.
"Kun siihen sitten luet esimerkiksi lisää vaikkana skottitutkijan kirjan "Ei sittenkään kolesteroli" niin oma tulkinta aiheesta vain kasvaa ja kehittyy."
Tässäkin uskon mielummin tutkimuksia ja maailman johtavia kolesterolitutkijoita, kuin yhtä kirjailijaa. Tuollaiset kirjat vaan ei oikein vakuuta minua, kun yhtä hyvin voin lukea niistä ufoista.
"Ei kukaan toistaiseksi tule muuttamaan käsitystäni, että hiilihydraatit liiallisena nautittuna on suurimpia terveysriskejääme lihavuus- ja diabetesepidemioiden muodossa. Lisänä on sitten vielä niiden vaikutus sydän-ja verisuonitautien lisääntymiseen."
Eihän sinun tarvitsekaan muuttaa käsityksiäsi. Sinähän saat uskoa vaikka metsänpeikkoihin. Tai vaikka niihin ufoihin, joista lääkäri Luukkanen kirjoittaa kirjoissaan.
Edelleenkään en ole nähnyt niitä kirjoituksiani, joissa en puhu totta. Sinä olet kuitenkin tätä asiaa vatkannut monta viikkoa jo. Eikö olisi suoraselkäistä nyt kertoa, missä en puhu totta? Samoin kuin ne, missä puhun vailla laajempaa ymmärrystä. Tai ne, missä herjaan tunnistettavaa henkilöä. Mihin sinä nämä yks kaks unohdit?
En ole Alfred J. Kvaak.
Jos sinulla on jotain kysyttävää tuosta Iltalehden artikkelista, se on tässä edessäni vielä jonkin aikaa. 30 laiduttanutta, joista vain 2 karppamalla (eli ei edes ilmeisesti sianrasvakarppaamalla). Muutama vähäkalorisesti (vähärasvaisesti ja vähähiilidyraattisesti ;-)) pussikeitoilla tms ateriakorvikkeilla. Muut THL:n suositusten mukaan.
Minunkin mielestäni VHH mahtuu hyvin THL:n suositusten sisälle poislukien LCHF-rasvauksen. Kirjoituksesi ovat kovin ristiriitaisia. Välillä haukut THL:sta ja toisinaan hehkutat sen saavutuksia samoista aiheista.
Ilmeisesti ketjun aloittaja on kuullut/ lukenut jostain, että tämä iltalehden uutinen on saatu karppauksella tai vastaavasti. Tietysti on mukavaa tietää, että pussikuurit ja muut THL:n suosimat dietit, niin ja nämä karpanneetkin ovat ihan hyvin voineet olla energiaa leikanneita kuureja.
Tuohon nyt ei kanntaa jatkaa kuin toteamalla että "Tätikin olisi setä jos tätillä olisi munata", eli tuota joutavanpäivästä pyöritystäsi en viitsi jatkaa. Sinulla noita vertauksia voisi lähinnä verrata "hölmöläisten keskusteluun ja toimiin" ja Pekka ja Pätkäkin esittää asiansa johdonmukaisemmin, kuin sinä konsanaan.
Kyllä minä ymmärrän, että "jonkun raamattuna" voi olla nuo THL ohjeistukset, joilla niilläkään ei ole mitään käytännön merkitystä tosielämän kanssa, lukuunottamatta yhteisöjä joidenka ruokavaliosuosituksissa oli allekirjoituksene Pekka Puskan nimi ja joissa varjetiin ettei ainakaan voita saanut käyttää.
Et ole myöskään pätevöitynyt arvostelemaan lääkärikunnan kyvykkyyttä hoitamaan heidän potilaskuntansa ongelmatilanteita. Vielä vähemmän voit esittää arvostelua hiilihydraattien terveellisyydestä tai epäterveellisyydestä, koska et tiedä mm diabetikkojen ongelmista yhtään mitään. Tuskimpa myöskään sydän- ja verisuonisairauksista.
Minulla onneksi on käytännön kokemusta em. ja voin esittää mielipiteeni näillä perustein, sillä minä tiedän ehkä hieman enemmän näistä asioista.
Sinulla kun oli vaikeusksi jo aloituksessa mainitun artikkelin tekstin lukemisessa kun tuo "karppaussana" oli kateissa ja tuota THL:ää tuppasi vilisemään väliin ilman malliakin.
Onneksi seuraavana "VHH-Liukuja" jatkaa sattumalta samasta lähtöpisteestä ja samoin ongelmin.
Onneksi "VHH-Liukuja" ilmoittaa ettei ole "Kvaakkuli" mutta olisi samlla voinut ilmoittaa myös ettei ole "luttuunen" niin olisi tämäkin tullut muodollisesti esille.
"VHH-Liukujalle"
Teillä vain tuntuisi olevan "yhteinen ongelma" kun tuota uutisoinnin karppaajamäärää pitää "korjailla ja todistella", ensin olemattomasta ja siitä kahteen henkilöön ja sitten taas tuo "THL kirjainyhdistelmä kummittelee" ilman mitään malliakaan.
On se vain hyvä, että arkikkeli on sinulla tallella niin osaat sitten kopioida noita sanoja, pusiikuurita, ateriakorvikkeilla jne.
Totta se on että VHH mahtuu "THL-suosituksen sisälle" kun siitä sitten aletaan nimenomaan vähentämään noita hiilareita kohtuulukemiin ja sitten rasvoina käytetään kunnon voita ja heitetään margariinit kokonaan hevon kuuseen.
Eli "minunkin mielestä THL suositus on yhtä kuin VHH kun vähennetään hiilareita ja lisätään kunnon rasvoja, niin on yhtä kuin LCHF.
Tämä näyttäisi nyt olevan sitä "Thl-Lchf- syndoomaa" joka kaikki tappaa. Entisellä mummolla se oli "SKDL:lää joka kaikki tappaa" kun piti saada kaupasta DDT:tä (tuholaismyrkky).
Kannattaa nyt vain uskoa, kun "yks toinen kp" on samoilla linjoilla, tosin millä ??
"eli tuota joutavanpäivästä pyöritystäsi en viitsi jatkaa."
Sinähän tässä olet vatkannut niitä minun puheita, jotka eivät ole totta. Vai joudutko nyt itsekin toteamaan, että tuo vatkaamisesi on ollut aivan tyhjää paskaa, kun mitään ei löydy?
"Sinulla noita vertauksia voisi lähinnä verrata "hölmöläisten keskusteluun ja toimiin" ja Pekka ja Pätkäkin esittää asiansa johdonmukaisemmin, kuin sinä konsanaan."
Mutta sen sijaa sinun vertauksesi esimerkiksi veteen pieremisestä osoittaa kirjoittajansa henkisen korkean tason! Kyllä!
"Et ole myöskään pätevöitynyt arvostelemaan lääkärikunnan kyvykkyyttä hoitamaan heidän potilaskuntansa ongelmatilanteita."
En olekaan. Siksi olen sinuakin kehoittanut menemään asiansa osaavalle lääkärille. Sinä kun itse aloit uskomaan netissä esiintyviä poppamiehiä, niin alkoi "päässä heittelemään", kun menit näiden poppamiesten ohjeiden mukaan ronklaamaan lääkityksiäsi.
"Vielä vähemmän voit esittää arvostelua hiilihydraattien terveellisyydestä tai epäterveellisyydestä"
En minä esitäkään. Minä olen vain esittänyt tutkimuksia ja mitä niissä sanotaan.
Sinulle tämä on toki ongelmallista ymmärtää, koska et erota ihmisen mielipidettä, kaunokirjallisuutta, keittokirjaa ja tieteellistä evidenssiä toisistaan. Ehkä tosiaan vaan keskityt siihen veteen pieremiseen. Varo vaan, ettet kaiva nenää samaan aikaan, en usko niiden kahden onnistuvan noin kyvyttömältä ihmiseltä samaan aikaan.
"koska et tiedä mm diabetikkojen ongelmista yhtään mitään."
En ole kirjoittanutkaan diabetikojen ongelmista yhtään mitään. Paitsi tietysti sinun ongelmistasi, joihin olen suositellut ottamaan yhteyttä asiansa osaavaan lääkäriin. Mehän tiedämme, mitä kävi, kun ronklasit omia dabeteslääkitystäsi. Alkoi "päässä heittelemään".
Mutta tämä ei ole diabetespalsta. Tämä on ravintopalsta. Diabetespalsta on toisaalla. Löydätkö itse sinne, vai opastanko. Ettei vaan mene veteen pieremiseksi se sinun etsimisesi.
"Minulla onneksi on käytännön kokemusta em. ja voin esittää mielipiteeni näillä perustein, sillä minä tiedän ehkä hieman enemmän näistä asioista."
Kyllä, voit esittää mm. käytännön kokemuksia siitä, kun jättää poppamiesten ohjeiden mukaan diabeteslääkkeet pois, mitä voi käydä. Hyvässä lykyssä "alkaa päässä heittelemään", kuten sinulla. Huonossa lykyssä lähtee henki.
"Sinulla kun oli vaikeusksi jo aloituksessa mainitun artikkelin tekstin lukemisessa"
Se on hieman hankalaa, kun se on vain painetussa lehdessä. Enkä viitsi ostaa lukuoikeuksia sen vuoksi, että täällä luotettavaksi osoittautunut henkilö on antanut siitä riittävästi tietoa. Se et ole sinä, ymmärtänet. Olen sen verran monta sinun valhettasi tuonut päivänvaloon, että sinä et todellakaan ole luotettavaksi laskettava henkilö. Eihän enää sinun uskonveljesikään pidä sinua luotettavana. Onhan tämä selkeästi luettavissa rivien välistä, missä he kirjoittavat samaan ketjuun sinun kanssa. Sinä vaan kun et raukka erota sitä. Eikä ihmekään, ethän sinä erota keittokirjaa tieteellisestä evidenssistä.