Mitä syötte aamu/iltapalaksi ei pysty joka päivä syömään pekonia ja munia...ja onko pähkinät sallittuja vhh:lla entä mitä jano juomaksi muutakin kuin vettä
ei aina näitä...
gfhjhg
356
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Katsi Veijon blogista, sillä löytyy tositietoa ruokavaliosta.
Käytä mielikuvitusta. Kananmunistakin voi valmistaa aamiaista kymmenillä eri tavoilla ja kun vaihtaa mausteita niin taas maku muuttuu. Pekonia en syö ollenkaan kun se on sokeroitua ja prosessoitua lihaa. Käytän siankylkiviipaleita joihin vaihdan mausteita niin taas maku muuttuu.
Usein syön myös savukalaa munakokkelin kanssa tai teen munakkaan erilaisilla täytteillä. Ei se paistettu ja keitetty muna ole ainoa vaihtoehto. Kun paistan muikkuja niin paistan aina sen verran reilusti että niitä jää aamiaiselle sillä kyllä ne maistuu kylmänäkin munakokkelin kanssa. Hyödynnän kaikki edellisen päivän ruoantähteet aamiaisella. Eilenkin paistoin kanamunan pienessä blinipannussa ja lisäsin päälle pari lusikallista kantarellikastiketta ja emmental juustoraastetta.
Kyllä vähähiilihydraattiset pähkinät sopii joten tarkista pähkinöiden hiilarimäärä Finelistä.
Minulle kyllä riittää raikas vesi janojuomaksi mutta joskus lisään sinne sitruunaa puristamalla ja pidän sen muovipullossa jääkaapissa että se on oikein kylmää. Eiköhän kaupasta löydy sitten erilaisia kivennäisvesiä vahtelua tuomaan.
Aamiainen on hyvä konsti tuhota edellisen päivän ruuan täheteet.
Jos jää vihanneksia ja vaikkapa muutama lihapulla, niin lämmittää ne pannulla kataa näiden päälle valmiiksi sekoitettu kananmuna juttu, sitten kansi päälle ja antaa muhia kannen alla jonkin aikaa. Tähän sitten usein lisään raastejuustoa, niin tästä saa tukevan aamiaisen jolla pärjää loistavasti illalliseen asti.
Minä kyllä käytän pekonia, mutta ostamme ne liikkeestä johon luotamme. Mm Hakaniemen hallista saa hyvää tavaraa.