Onko liia aikaista alkaa treenata ja perjaatteessa laihduttaa jos on kolmetoista vuotias? Jos ei niin antaisitteko jotain ruokailu ja treenaus vinkkejä. Ei sellasia mitää liia tiukkoja mutta kuitenki että tulokset näkyy. Tarkotuksena ois saada lauta vatsa ja hyvä persus.
Kiitos kaikille auttaneille!
maha ja persus kuntoo
fitness girl
2
127
Vastaukset
- 11+19
Miusta on voit kyllä jo alkaa treenata mutta älä treenaa liikaa ja muista syödä!
- fitness girl
Okkkeii. Tota mitä ei kannata syödä ja mitä kannattaa?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.733754Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k92021Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2261353- 1351246
- 1121148
- 1111116
Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...
Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil701040Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!
No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik6995- 60984
- 35896