Miten pääsisin alkuun karppauksessa joululta lihoin kolme kiloo ja nyt haluaisin päästä eroon näistä läskeistä.on tuota ylipainoo reilusti muutenkin ja kasvisten syönti tökkii onko niitä rehuja tosiaan syötävä puoli kiloo päivässä???
potkua alkuun....
nainen 45.v.
4109
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei toki.
Voit kuihduttaa lihaksesi samalla kun pudotat painoasi sekä sairastua diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin, alzheimerin tautiin ja mielenterveysongelmiin aloittamalla LCHF-rasvauksen!
Lue esim. VP?:n, kj.mattilan ja uusajattelijan kirjoituksia, niin näet millaiseksi tulee kyseisellä dieetillä.
Loistavia tulevaisuudennäkymiä!
Olet kyllä hieman nuori noille "mummonpotkijoille" mutta tuo hiilarien vähentäminen minimiin auttaa melko nopeaan kaikilla. Tosin kyllä alustus tasi olle tuon "hinku ja vinku" tekemä kun vastaus tuli alta aikayksikön. Ne kun kyttää noita omia alustuksiaan, että pääsee vastaaman sopivasti, muutoin hyvää rerapiaa toisille.
Tuosta varoitusketjusta jäi pois vielä yksi asintuntija nimittäin Antti Heikkilä joka käytännön tasolla lääkärinä hoitaa ruokatottumuksista kärsiviä.
THL-suosituksetkin voi kyllä ottaa siten todesta, ettå kun niistä vähentää nuo hiilarit minimiin ja ottaa sitten oikeata voirasvaa, noden trasrasvojen tilalle niin lähestytään LCHF ruokavaliota, jota viisaammat suosittelee ja käyttää.
"Tuosta varoitusketjusta jäi pois vielä yksi asintuntija nimittäin Antti Heikkilä joka käytännön tasolla lääkärinä hoitaa ruokatottumuksista kärsiviä."
Ja nimenomaan A. Heikkilä varoittaa LCHF ruokavaliosta. Hän sanoo blogissaan, että hänen vastaanotolleen on tullut jopa Ruotsista asti potilaita, jotka ovat sotkeneet aineenvaihduntansa LCHF ruokavaliolla.
"niin lähestytään LCHF ruokavaliota, jota viisaammat suosittelee ja käyttää."
Viisaammat, kuten A. Heikkilä ei todellakaan suosittele LCHF ruokavaliota. Lue edellinen vastaukseni.
Täällä nimimerkki VP? mainostaa blogian, jossa kertoo LCHF ruokavaliosta. Kannattaa nimenomaan pysytellä kaukana siitä. Lisää voit lukea A. Heikkilän blogista. Kukaan tuskin haluaa itselleen mitään aineenvaihdunnan häiriöitä.
Aloittajalle, täältä sivulta tuskin kannattaa hakea juurikaan tietoa. Täällä kun nuo muutama rasvaaja sotkee kaikkia keskusteluketjuja. Ja vielä kaupan päälle yrittävät mainostaa tuota kliinistä lääkärintyötä tekevän Heikkilän jopa vaaralliseksi mainitsemaa LCHF ruokavaliota, kuten juuri uusajattelija tuossa yllä.
Parempaa tietoa saat varmasti esim. lukemalla karppaus.infon forumia.
Aivan, vainoharhaisuus unohtui mainita LCHF-oireista. Tosin se menee noihin mt-ongelmiin...
Miksi Antti Heikkilää pitää varoa?