Hei!
Haluaisin löytää täältä tsemppikavereita, joiden kanssa voisin kirjoitella viikottain kuulumisia/tuloksia ylös. Uskon, että muiden tulokset ja tsemppi motivoivat varmasti muitakin. Onko ketään kiinnostunutta? Tiedän, että tällaisia keskusteluja on paljon, mutta tuntuu että ne aina hiipuvat kasaan ensimmäisen parin viikon aikana.
Omalla lähtötilanteellasi ei ole mitään väliä, itse painoin tänä aamuna 63,8 ja pituutta 164cm. Tavoitteena on tiputtaa kiloja, mutta myös kiinteyttää itseäni. Olen ajatellut, etten seuraa enää niin orjallisesti vaa'an lukuja, vaan mittanauhaa.
Tsemppiryhmä laihdutukseen
Nuppu20
3
133
Vastaukset
- Nuppu20
Ei ole näköjään vielä ketään innostunut mukaan, mutta mä nyt sitten kirjottelen tänne omia kuulumisiani päiväkirjan muodossa. Eilen tosiaan alotin ja tein itseni kanssa diilin, että joka toinen päivä käyn vaa'alla katsomassa, onko tuloksia syntynyt. Aion laihduttaa tiputtamalla kalorit 1000-1200 riippuen päivästä ja lisäämällä roimasti liikuntaa. Tavoitteena olisi, että viikon aikana kertyisi 4 aerobista treeniä ja 2 salitreeniä.
- Nuppu20
Yllättävän hyvin on sujunut ensimmäiset 2 päivää. Syön 2-3 tunnin välein, joten nälkäkään ei pääse missään vaiheessa yllättämään. Tänään vaaka näytti 8g vähemmän kuin maanantaina eli ilmeisesti nesteet lähteneet liikkeelle :) Eilen kävin puolentunnin juoksulenkillä ja tänään oli vuorossa 40 minuutin kävelylenkki.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait873492Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso41654Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani51432- 261256
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es49888Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 70862Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t35842Miten voitkin olla aina niin fiksu
...aina niin huomaavainen, kärryillä ja kartalla. Yritän etsimällä etsiä sinusta jotain vikaa, että saisin pidettyä sydä47800Mistä tietää, onko hän se oikea?
Siitä, kun sitä ei tarvitse miettiä. Siitä, kun hänen olemassa oleminen ja ajatteleminen saa hymyilemään. Siitä, kun ha60764Sofia Zida puhuu rehellisesti suhteesta Andy McCoyhin: "Se on ollut mulle tavallaan..."
Sofia ja Andy, aika hellyttävä parivaljakko. Sofia Zida on mukana Petolliset-sarjassa. Hänet nähtiin Yökylässä Maria Ve4757