nutraus alkoi nyt!

raskas-olo

Kerronpa pikaisesti oman tarinani.
Koko nuoruuteni olen ollut hoikka, ensimmäisen lapsen jälkeen lihosin 20kg
Kun vaaka näytti 79.9kg päätin että nyt lähtee läskit.
Vuoden verran nautiskelin kun vaaka näytti 61kg mutta kuinkas kävikään
mittari hipoo tällä hetkellä taas 68kg eli suunta on ylöspäin.
Tiedän etten ole fyysisesti sairaalloisen yli painoinen mutta pystyn samaistumaan heihin sillä ahmin hillittömiä määriä ruokia, pystyn (ja syönkin) enemmän mitä
isokokoinen mies,koen häpeää, turhautumista ja hillitöntä henkistä pahaa oloa syödessäni.

Siksi päätin kirjoittaa tänne, vaikkei kukaan lukisi kerron silti miten edistyn täys nutrauksella. Toivon sen lisäävän onnistumista ja tsemppiäni jos voin kertoa mahdollisesti kuinka kilot karisee ja innostaa siten myös muita laihtumaan ja osallistumaan nutraukseen.

Aloitan nutraamisen huomenna ja jatkan sitä 3vk, katsotaan kuinka käy.
Aion myös jakaa mahdolliset repsahdukset ja fiilikset mitä koen kyseisen nutraus dieetin aikana!

Te jotka olette nutrauksella pudottanut painoa, kertokaa ihmeessä miten meni?
ja kaikki innokkaat laihduttajat liittymään tähän ketjuun ja kertomaan ihan vaikka päivittäin kuulumisia kuinka sujuu :)

3

165

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nainen 37 v.

      Täysnutrasin viisi viikkoa ja paino putosi 8 kiloa.Mitään muuta en nauttinut viiteen viikkoon.Nälkä oli koko tätä aikana kolme kertaa.Pituutta on 167 cm ja paino tällä hetkellä 68 kiloa.Vielä olisi pudotettavaa 8-10 kiloa.Sunnuntaina siirryin kiinteeseen ravintoon.Eli syön kevyesti kolme kertaa päivässä.Ainakaan nyt ei ole tarvetta syödä enempää.

      • sanon minä...

        Nutraus kun loppuu tulee läskit tuplana takasin...rahan tuhlausta

    • nainen 37 v.

      se riippuu ihan siitä mitä syö nutrauksen jälkeen.itse opin nutrauksen aikana ateria rytmin.kyllähän sitä lihoo jos palaa vanhoihin tapoihin.joten älä yleistä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      123
      9696

    2. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      50
      2837

    3. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      169
      2620

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      22
      2049

    5. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      14
      1816

    6. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      15
      1637

    7. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      15
      1547

    8. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      14
      1501

    9. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      11
      1439

    10. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      14
      1336
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt