aivan samalla tavalla kuin jokainen muukin dieetti, jossa keskitytään lisäämään tai vähentämään tiettyjä ravintoaineita
Ihminen laihtuu kun syö väemmän mitä kuluttaa, se on juurikin niin yksinkertaist.
On ihan sama saatko ne kalorit hiilareista, rasvasta, sokerista, proteiinistä,kuidusta tai mistä tahansa.
Esim. Hesburgerin Mega-aterioita syömällä laihtuu varmasti. jos kuluttaa vähääkään syömistä enemmän.
Myöskään sillä ei ole väliä paljonko kalorit ovat miinuksella kunhan ovat. Itse tosin pidän ne mahdollisimman alhaisena koska haluan laihtua nopeasti.
Ihminen laihtuu kun syö väemmän mitä kuluttaa, se on juurikin niin yksinkertaist.
On ihan sama saatko ne kalorit hiilareista, rasvasta, sokerista, proteiinistä,kuidusta tai mistä tahansa.
Esim. Hesburgerin Mega-aterioita syömällä laihtuu varmasti. jos kuluttaa vähääkään syömistä enemmän.
Myöskään sillä ei ole väliä paljonko kalorit ovat miinuksella kunhan ovat. Itse tosin pidän ne mahdollisimman alhaisena koska haluan laihtua nopeasti.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.