Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onneton

    Sanokaapas onko ensi kesään mennessä mahdollista tehdä n 7 cm pullataikinasta selvää ja saada suhteellisen tiukka maha (ei sixpack)?? 171/69
    2394
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mennessä ehdit tehdä mitä tahansa! Aikaahan sinulla on kuukausitolkulla - jos nyt ajatellaan kesän alkavan vaikkapa kesäkuusta, niin nopeasti laskien sinulla on aikaa 8 kk ja risat :)

    Ylipainoakaan sinulla ei ole, mahdut ihan hyvin normaaliin painoindeksiin, vaikka toki tuossa on varaa pudottaa. Jos haluat päästä makkaroista eroon - olivatpa ne vyöräröllä tai jossain muualla - on laihdutus ainot konsti. Vaikka tekisit tuhat vatsaliikettä päivässä, maha ei siitä pienene, ellei paino putoa.

    Joten rukkaapa ensin ne ruokailutottumukset kuntoon, hiljaa hyvä tulee. Samalla kannattaa tietenkin liikkua, tunti viikossa on parempi kuin ei yhtään. Henkilökohtainen mielipiteeni on kuitenkin se, että laihdutuksessa liikuntaa merkityksellisempää on ruokavalio. Sitten, kun liha on liikkunut pois vatsan päältä, vatsalihasliikkeillä voi saada hyvinkin kauniin vatsan ja vyötärön. Nyt lihakset läskin alla voivat olla vahvatkin, mutta eipä niitä näy :)

    Tsemppiä sulle!

    Äänestä

    • Kuntosalille kannattaisi raahautua pari kertaa viikossa, sillä mitä enemmän lihasta, sitä nopeammin rasva palaa ja siis laihdut.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    läskimaha! kirjoitti:

    Sanokaapas onko ensi kesään mennessä mahdollista tehdä n 7 cm pullataikinasta selvää ja saada suhteellisen tiukka maha (ei sixpack)?? 171/69

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu