näillä sivuilla saa lukea jos minkälaista valitusta laihtumisesta,oletteko ajatelleet ettei kukaan teidän suuhunne ruokaa mätä vaan itse te sen teette,ottakaa jo järki kultanne kauniiseen käteenne ja katsokaa mitä suuhunne mätätte... jättäkää ne turhat hiilihydraatit,syökää marjoja,hedelmiä,vihanneksia,manteli leipää kanaa kalaa,lisätkää liikuntaa,ei tarvitse kalliita kuntosali kortteja ja laitteita..omistan kuntopyörän ja soutulaitteen,jumppapallon ja kävelysauvat ja hyvää jumppamusiikkia, näillä mennään ja paino pudonnut kahdessa viikossa reilu neljä kiloa...lähtöpaino 88kg...!
läskeistä narisijat
kerttuliina
5154
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Totta turiset ja pitää paikkansa. Mulla on kotona kuntolaite, joka on ollut ahkerassa käytössä, kävelysauvat ulkona liikkumiseen ja tarkoitus hankkia kahvakuula, kunhan tilipäivä koittaa muutaman päivän päästä.
Mulla on sauva jota lykitään koipien väliin kävelysauvat on vaatejuoneen nurkassa pölyttymässä ja kaks kiloo laihtunu
Ok.
(ei tarvitse kalliita kuntosali kortteja ja laitteita) omistan kuntopyörän ja soutulaitteen,jumppapallon ja kävelysauvat. Niin eihän sitä tartte laitteita.
Lenkille 6krt 10-15km viikossa ja normaalia kotiruokaa niin homma ok, Läskit lähtee eikä tartte kuilottaa.