näkyvät varsalihakset

kesäkuntoon2014

kertokaa jotain vinkkejä joillai saisin vatsalihakset näkyviin mahdollisumman nopeasti kotikonstein :) kaikki vinkit mitä tulee mieleen niin niistä on apua! olen 14v tyttö 157cm/37kg.

1

191

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • korpien kuiskintaa

      Olet nuori varsa jolle näkyvät vatsalihakset ovat tarpeen.
      Kotikonsteista tärkein on saunominen, mutta se ei riitä yksinomaisena hoitona, on oltava vasta ja hakattava sillä vatsapeitteitä säälimättä. Päälle avantouinti on hyväksi mutta ei aivan välttämätöntä.
      Kahvi kannattaa jättää pois.
      Vatsalihakset saa näkyviin sopivassa valaistuksessa. Valon on oltava suhteellisen jyrkkää ja sen on suuntauduttava ylhäältä alas. Tällaisessa valaistuksessa vatsalihakset tulevat parhaiten näkyviin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Orpo pelästyi, kun asiat tulivat ilmi ? Hallitus ei enää tuekaan Garden hanketta

      Pääministerinä Orpo on vastuussa hallituksensa päätöksenteosta. Hallitus päätti avokätisestä tuesta hankkeelle, joka ei
      Kansallinen Kokoomus
      404
      1691
    2. Ei käy sääliksi sitä miestä

      Sitä saa mitä tilaa.
      Ikävä
      145
      1101
    3. Olet kuin minä

      Jännä huomata tämä kerta toisensa jälkeen eikö ❤️
      Ikävä
      87
      1055
    4. Mitähän ajattelet

      Nykyään minusta tai meistä tai tapahtuneista?
      Ikävä
      66
      1046
    5. Mitä kaivattusi

      pelkää? 👻
      Ikävä
      92
      950
    6. Miksi naiset tuoksuvat vaihdevuosien tietyssä vaiheessa todella etäännyttäviltä

      Mietin tätä, onko luojalla ollut jokin tarkoitus näin voimakkaan lemun aikaan tekemiselle. Monet ajattelevat miten joku
      Sinkut
      139
      790
    7. Hankkikaa elämä

      Tiedetään että hän on mielenkiintoinen mutta rajansa kaikella.
      Ikävä
      94
      731
    8. Sinun silmiisi kun

      Katson niin ymmärrän sen. 👁️👁️👀
      Ikävä
      45
      691
    9. Voisitko mies auttaa..

      Ottaisit yhteyttä vielä kerran, jos haluat? 🤔 Jätäthän ilkeät kommentit pois.
      Ikävä
      50
      669
    10. En ehkä onnistu siinä

      Kovasti minä yritän näyttää kauniilta, vain sinua varten, mutta en taida onnistua siinä.
      Ikävä
      57
      644
    Aihe