näkyvät varsalihakset

kertokaa jotain vinkkejä joillai saisin vatsalihakset näkyviin mahdollisumman nopeasti kotikonstein :) kaikki vinkit mitä tulee mieleen niin niistä on apua! olen 14v tyttö 157cm/37kg.
1194
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Olet nuori varsa jolle näkyvät vatsalihakset ovat tarpeen.
Kotikonsteista tärkein on saunominen, mutta se ei riitä yksinomaisena hoitona, on oltava vasta ja hakattava sillä vatsapeitteitä säälimättä. Päälle avantouinti on hyväksi mutta ei aivan välttämätöntä.
Kahvi kannattaa jättää pois.
Vatsalihakset saa näkyviin sopivassa valaistuksessa. Valon on oltava suhteellisen jyrkkää ja sen on suuntauduttava ylhäältä alas. Tällaisessa valaistuksessa vatsalihakset tulevat parhaiten näkyviin.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


kesäkuntoon2014 kirjoitti:

kertokaa jotain vinkkejä joillai saisin vatsalihakset näkyviin mahdollisumman nopeasti kotikonstein :) kaikki vinkit mitä tulee mieleen niin niistä on apua! olen 14v tyttö 157cm/37kg.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu