MInusta kaikkea ruokaa voi syödä ja laihtua näkemättä nälkää kun syömisessä pysyy kohtuudessa. Kertasyönnin annoskoko ei saisi olla liian suuri. Juuri se lihottaa - syödään kerralla liikaa ja kun näitä kerta liikasyöntejä on useita painoa alkaa kertymään. Syönnit kolmen tunnin välein auttaa ateriasuunnittelussa.
liika kertasyönti lihottaa
tasapaksu
176
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
No shit, Sherlock. Syöt liikaa, siksi lihot. Mikä mullistava uusi keksintö, miksiköhän kukaan ei ole sitä ennen tullut ajatelleeksi?