en vaan laihdu, olen tosi ylipainoinen 173cm 29v.nainen ja olen nyt kuukauden syönyt kevyesti, kävellyt, uinut, miksi paino ei tipu edes 1-2kg, vaan noussut 3kg!!! minulla kilpiarauhasen vajaatoiminta, jonka pitäs olla kunnos. APUA!!!
Miksi En laihdu?
nainen1
6156
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Turhat hiilarit pois ei sen vaikeenpaa
Ei kuulosta siltä, että se vajaatoiminta on kunnossa, jos ei paino tipu. Kun on merkittävää ylipainoa, painon pitäisi tippua aika helposti. Lähestyttäessä normaalipainoa painon tippuminen yleensä hidastuu. Voi olla, että syöt liikaa, eikä sitä kompensoi liikuntakaan.
Pidäpä ruokapäiväkirjaa, josta näet, missä on ongelma.
Kun henkilöllä on kilpirauhasen vajaatoimintaa, on hän noidankehässä. Laihtuminen vaatii kaloreiden pudottamista ja kun tekee niin, kilpirauhanen hidastuu entisestään. On vaikea löytää taso, jolla hidastumista ei tapahtuisi, mutta laihtuisi. Kitudieetillä se ei ainakaan onnistu. Kilpirauhasen vajislainen ei saa ryhtyä ENE-dieetille.
Lisää kulutustasi lisäämällä liikuntaa. Sen ei tarvitse olla hikijumppaa, pitkät kävelylenkit toimivat hyvin.
Rekisteröidy Kiloklubiin www.kiloklubi.fi ja pidä siellä ruokapäiväkirjaa. Noudata sen ohjeita. Huomio kuitenkin, että kulutuksesi on ehkä jopa 20% pienempi kuin terveillä ihmisillä.
Olen samaa mieltä edellisen kirjoittajan kanssa, lääkityksesi ei ole kunnossa, koska et laihdu (ellet sitten ole ENE-dieetillä). Lääkärisi tuijottaa tietysti sitä TSH-arvoa ja pitää Thyroxin-annostuksesi liian alhaalla. Silloin laihtuminen on tosi vaikeaa, ikääntyessä mahdotonta. Jo lihomisen ehkäisykin vaatii jatkuvaa työtä.
Etenkin, jos sulla on lääkityksestä huolimatta vajiksen oireita, nosta annostasi varovasti. T4v pitäisi lääkityllä olla viitealan ylimmässä kolmanneksessa. Onko sulla niin? - Mikäli olet Thyroxin-Liothyronin -yhdistelmälääkityksellä, nosta vain Lioa, jos T4v on kovin lähellä viitteen ylärajaa. Tarkkaile mahdollisia liikatoiminnan oireita ja jos niitä tulee, ota annostelua vähän takaisin päin. Etenkin Thyroxinia pitää nostaa pienin nostoin, koska sen puoliintumisaika on noin viikko.
Sisätaudit/Kilpirauhassairaudet -keskusteluosiossa voisit saada lisää neuvoja kohtalotovereilta. Täällä saa ihan tarpeeksi syytöksiä "tekosyistä" ja ohjeita: "syö vähemmän kuin kulutat".
kiitos. syön nyt jo PERÄTI 2 tabua thyroxiinia (0,1mg) 5 pvänä vkossa ja 2,5 tabua 2 pvänä vkossa, iso annos.
Siihen ei pidä tuijottaa, montako mikrogrammaa päivässä nautit Thyroxinia. Oleellista on, mitä oireita sulla on tai onko niitä ja mitkä labra-arvot ovat. (Mitkä sun arvot ovat?) Thyroxinin imeytymisessä on yksilökohtaisia eroavuuksia ja osa joutuu ottamaan 0,3mg tai enemmänkin.
Moni meistä vajislaisista ei voi hyvin yksin millään Thyroxinin annoksella. Olo paranee, kun rinnalle saa Liothyronin. Valitettavasti edes kaikki sisätautilääkärit eivät tunne "Lioa". Se on synteettinen T3-hormoni ja tyroksiini synteettinen T4-hormoni. Kilpparikeskusteluissa jotkut ovat kirjoittaneet onnistuneensa laihtumaan vasta Lion avulla. Suosittelen kokeiltavaksi. Lioa saa määrätä kuka tahansa lääkäri, mutta käytännössä reseptin ja vaadittavan erikoislupahakemuksen saa parhaiten endokrinologilta.
kun alotat liikunnan jne niin lihakset kasvaa joten paino ei aluksi putoa vaan nousee.