On vähän pienoinen morkkis kun viimeisten päivien aikana en ole liikkunut ja on tullut vain syötyä aivan liikaa eikä oikeastaan mitään ns. terveellistä ole suuhun mennyt. Ja nyt kun oikein mietin niin olen syönyt enemmän kuin kohtuudella mm. suklaakakkua, keksejä, itse tehty pizza, hampurilaisateria, sipsipussikin meni ja karkkia. Näin käy melkein aina kun menkat ovat tuloillaan ja harvoin mun itsekuri riittää välttämään tuon herkuttelun -_-
Nyt on tottakai turvonnut olo ja kuin olisin lihonut näiden päivien aikana. Ajattelin jos vesipaastoaisin edes parin päivän ajan niin olo varmaan helpottaisi ja on helpompi palata sille terveelliselle linjalle.
Olen kuitenkin normaalipainoinen, mutta tavoitteena on ollut vähitellen päästä vieläkin parempaan kuntoon jonka takia olen kyllä välillä ehkä vähän liiankin tarkka syömisistäni.
Auttaako vesipaasto turvonneeseen oloon?
Jauheliharisotto
1
174
Vastaukset
- maub
Jo 2-3 päivän vesipaasto auttaa kyllä turvonneeseen oloon mutta se ei välttämättä tee terveellisempiin tapoihin siirtymisestä helpompaa vaan päinvastoin. Jos itsekuri on muutenkin kehno sitä sortuu helposti ahmimaan jopa pahemmin kuin ennen kun taas pidättäytymisen jälkeen sallii syömisen puhumattakaan siitä miten vesipaasto saa aikaan voimattoman olon ja kevytkin liikunta voi tuntua mahdottoman raskaalta.
Paasto ei ikävä kyllä ole mikään 'pikaparannus' huonoon itsekuriin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 18111307
- 575392
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462627- 382311
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131811Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,441735Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta381393Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v371319Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61226Otavassa tapahtuu!
Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut261179